Ce să faci dacă ochiul tău tremură

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Pentru a opri un tic ocular, uneori este suficient să respiri adânc.

Probabil că nu vom vorbi despre prevalența ticurilor oculare: aproape fiecare adult este familiarizat cu el. În principiu, neplăcut, dar nu mai mult. În cele mai multe cazuri, tresărirea pleoapei superioare sau inferioare este un fenomen pe termen scurt și nu este un simptom al vreunei boli grave. Cu toate acestea, există și excepții.

De ce tremură ochiul

„Un ochi tresărit este ca o durere de cap: posibilele cauze ale acestui simptom acoperă întregul spectru de la „nu mare lucru” până la „vei muri mâine”, glumesc jurnaliştii ediţiei americane The Atlantic. Și în general au dreptate.

Dacă vă adânciți în jungla informațiilor medicale și în jungla tot felul de manifestări clinice, atunci o pleoapă tremurătoare poate semnala orice. Glaucom, scleroză multiplă, boala Parkinson în curs de dezvoltare, sindromul Tourette, paralizia Bell… Dar încetează.

Strângerea pleoapei (este și un tic ocular) în sine vorbește despre un singur lucru: o anumită funcționare defectuoasă a sistemului nervos central.

De exemplu, ticurile sunt uneori declanșate de impulsuri electrice aleatorii din creier. Ele stimulează mușchiul ocular, făcându-l să se contracte. Nimic care să provoace îngrijorare - doar un „fulger” în creier.

Ticurile oculare sunt extrem de rar un semn al oricăror probleme grave, așa că medicii nici măcar nu încearcă să investigheze cuprinzător cauzele acestui fenomen.

Dacă apare și dă anxietate unei persoane, atunci, de regulă, ei sapă în una dintre cele trei direcții, punând pacientului următoarele întrebări:

1. Dormi suficient, te simți împrospătat dimineața?
2. Te confrunți cu un stres persistent?
3. Bei multă cafea?

Oboseala și stresul provoacă suprasolicitare a sistemului nervos, motiv pentru care defecțiunile accidentale de la impulsurile nervoase din creier apar mai des. Cafeaua are, de asemenea, un efect negativ asupra nervilor: dacă îți tremură mâinile din cauza băuturii, nu fii surprins că ți se pot zvâcni și ochii.

Ce altceva poate provoca ticuri oculare

De asemenea, nu reduceți situațiile care pot deveni declanșatoare pentru smucirea pleoapelor. De regulă, acestea sunt asociate cu iritarea nervului optic. Iată o listă cu cei mai des întâlniți iritanți:

1. Lumină prea puternică sau vânt puternic
2. Munca prelungita la calculator sau citit in amurg
3. Efecte secundare ale anumitor medicamente. De exemplu, o pleoapă tremurătoare poate fi o reacție individuală la utilizarea picăturilor pentru ochi sau pe nas, precum și la antihistaminice și antidepresive.

Printre alte motive relativ frecvente, dar în general nu periculoase, se pot evidenția: intoxicația cu alcool, fumatul, scăderea temporară a imunității (să zicem, după o gripă recentă sau o boală respiratorie acută) sau malnutriția, în urma căreia organismul primește mai puțin magneziu și vitamina D (o deficiență a acestor elemente duce la dificultăți de relaxare musculară).

Ce să faci dacă ochiul tău tremură

Având în vedere cele de mai sus, în marea majoritate a cazurilor, nu este dificil să potolești o pleoapă tremurătoare:

1. Încercați să respirați adânc sau să eliberați altfel de stres. De exemplu, ieși dintr-un birou prea nervos pentru o plimbare sau stai pe spate pe scaun, închide ochii și prefă-te că ești un buddha.
2. Odihnestete.
3. Reglați cantitatea de cofeină din viața dvs.
4. Când ieșiți afară, mai ales într-o zi cu vânt și însorit, nu uitați să purtați ochelari de soare.
5. Limitați timpul petrecut în fața ecranelor, dacă este posibil.
6. Nu citi pe întuneric.
7. Asigurați-vă că mâncați bine.
8. Încercați să renunțați la obiceiurile proaste sau cel puțin să reduceți numărul de pauze de fum și petreceri la nivel înalt.
9. Recitiți lista efectelor secundare ale oricăror medicamente pe care le luați și, dacă este necesar, consultați-vă cu medicul dumneavoastră despre schimbarea medicamentelor.

Când să vezi un medic

Un tic ocular apare de obicei o singură dată și rareori durează mai mult de câteva minute. Chiar dacă situația se repetă câteva zile la rând, nu este nimic de care să vă faceți griji. Pleoapa doar îți amintește să te odihnești și să dormi.

Din nou, riscul ca spasmele ochilor să fie asociate cu probleme de sănătate periculoase este minim. Cu toate acestea, deși rar, acest lucru se întâmplă.

Programați o vizită la medicul dumneavoastră (medic, neurolog sau oftalmolog) dacă aveți următoarele simptome:

1. Ochiul zvâcnește timp de cel puțin două săptămâni sau mai mult.
2. În timpul unui tic, ai dificultăți în a deschide ochii.
3. Căpușa nu se limitează la zona ochilor, ci afectează și alte zone ale feței sau corpului.
4. Ochiul nu numai că se zvâcnește, ci și se înroșește, lăcrimează și pare umflat.
5. Pleoapa este coborâtă, acoperind complet ochiul și îți este greu să-l ridici în poziția normală.

Toate acestea pot indica fie o leziune oculară, fie dezvoltarea unor tulburări neurologice destul de grave. Numai un specialist le poate instala și prescrie tratament.