6 mic dejunuri delicioase pentru un weekend leneș

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Nu trebuie să stai mult timp la aragaz pentru a pregăti aceste feluri de mâncare. Maxim 15 minute - și puteți lua micul dejun. Nu putea fi mai ușor!

1. Margini cu păstrăv

Ingrediente:

• 200 g caș;
• ambalarea păstrăvului afumat;
• 4 margini;
• frunze de salata verde;
• condimente.

Pregătirea

Timp: 5 minute.

Marginile sunt un bun înlocuitor pentru sandvișurile tipice. Aceasta este o pâine finlandeză de secară care se potrivește bine cu peștele roșu. Intindem branza pe margini, adaugam salata verde si pestele tocat. Stropiți cu ierburi și ierburi. Se pot face si margini dulci: se pune pe caş pere şi rucola tocate, se stropesc cu nuci rase şi se adaugă puţină miere.

2. Fulgi de ovaz cu fructe

Ingrediente:

• ½ cană fulgi de ovăz;
• 1 pahar de lapte;
• zahăr după gust;
• un vârf de cuțit de sare;
• 1 banană sau alt fruct după gust.

Pregătirea

Timp: 10 minute.

Aduceți laptele la fiert și adăugați cereale, sare și zahăr. Gatiti 5-7 minute la foc mic. Adăugați fructele tocate, nucile, dulceața și orice alte toppinguri la terciul finit. Clasic!

3. Bruschetta cu rucola

Ingrediente:

• 4 felii de pâine albă;
• 50 g rucola;
• Roșii cherry;
• 200 g caș;
• 100 g bacon;
• ierburi și condimente.

Pregătirea

Timp: 10 minute.

Prăjiți ușor feliile de pâine, lăsați să se răcească. Se intinde pe branza, se pune pe deasupra rucola, rosii tocate marunt, bacon.

4. Clatite cu vanilie

Ingrediente:

• 3 oua;
• 3 pahare de lapte;
• 350 g faina;
• 100 g zahăr;
• 3 g vanilină (6 g zahăr vanilat);
• ½ linguriță sare;
• ulei de floarea soarelui.

Pregătirea

Timp: 15 minute.

Amestecați și amestecați toate ingredientele. Se coace la foc mediu-mare. Unde este mai leneș?

5. Pita cu legume

Ingrediente:

• 2 pita;
• Roșii cherry;
• verdeaţă;
• frunze de salata verde;
• murături;
• 100 g brânză;
• maioneză;
• ierburi și condimente.

Pregătirea

Timp: 5 minute.

Tăiați roșiile, ierburile, castraveții. Pune salata verde în pita. Combinați maioneza, ierburile, condimentele și legumele. Puneți ușor umplutura în interiorul pita. Preîncălziți în cuptorul cu microunde și serviți. Puteți adăuga absolut orice mâncare la pita, principalul lucru este să nu exagerați cu cantitatea. Dacă pita se rupe, toate ingredientele vor cădea și vasul va fi stricat.

6. Ouă omletă cu roșii

Ingrediente:

• 2 oua;
• 2 roșii;
• ulei de floarea soarelui;
• sare si condimente dupa gust.

Pregătirea

Timp: 10 minute.

Scoateți coaja de pe roșii și prăjiți în ulei, amestecând din când în când, timp de 5 minute. Apoi spargeți ouăle într-o tigaie, adăugați condimente și lăsați câteva minute sub capacul închis. Pentru a diversifica ouăle, le puteți găti în ulei de măsline sau cu adaos de suc de lămâie.