2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
O zi fără mâncare, o săptămână pe hrișcă sau o lună în compania alimentelor cu conținut scăzut de carbohidrați. Aceasta nu este o idee atât de bună pe cât pare la început. Am citit despre consecințele dietelor la modă și am decis că trebuie să știți acest lucru.
În căutarea unei forme bune, uităm adesea că organismul are nevoie de vitamine, minerale și aportul zilnic de proteine, grăsimi și carbohidrați - pe scurt, toate prostiile alea plictisitoare din manualele școlare de biologie. Da, într-adevăr, de ce să faci sport și să urmărești dieta când poți să mănânci mere și să slăbești. Problema este că, mai devreme sau mai târziu, metabolismul va aminti cine este responsabil aici. Kilogramele pierdute nu numai că se vor întoarce de la sine, ci vor aduce și noi prieteni cu ei.
Vă vom spune de ce metodele populare de pierdere în greutate sunt periculoase și pentru toți cei care doresc să se pună în formă fără a dăuna sănătății, există o selecție excelentă de materiale.
Dacă vi se pare util videoclipul, nu ezitați să-i dați like. Și abonați-vă la canalul nostru - în zilele de marți și joi apar videoclipuri noi.
Recomandat:
5 diete populare care nu funcționează și nici măcar nu dăunează
Cafea verde, shake-uri care ard grăsimile și băuturi detoxifiante - află ce rău pot aduce dietele populare și cum să mănânci corect
8 lucruri care vă dăunează sistemului imunitar
Dacă vrei ca sistemul tău imunitar să fie mereu în stare bună, ar trebui să te gândești la obiceiurile tale care îl dăunează
16 obiceiuri care vă dăunează dinților
Pentru a vă menține dinții sănătoși, trebuie să-i periați de două ori pe zi, să-i clătiți și să mergeți la dentist de două ori pe an. Și renunțați la câteva obiceiuri proaste
Dezmințirea miturilor despre cele mai populare diete
Dietele populare te pot ajuta să slăbești, dar cu siguranță nu te vor face mai sănătos. De ce? Aflați din articolul nostru
3 diete care fac mai mult rău decât bine organismului
Dietele nu numai că te pot face mai subțire, ci și să-ți submineze în mod semnificativ sănătatea. Care este răul de la dietă? Luați în considerare în acest articol