3 pași pentru a vă ajuta să vă găsiți chemarea în viață

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

O tehnică simplă de la autorul cărții „Destinul” Alexander Ray.

Orice persoană are propria sa vocație, nu există excepții. Fiecare are capacitatea de a face ceva în care se poate arăta cel mai bine. Problema este că nu este ușor de înțeles ce este asta. La urma urmei, până nu încerci, nu vei ști.

Psihologul Alexander Rey oferă o metodologie în trei pași: conștientizare, direcție și acțiune. Să vorbim pe scurt despre asta și despre exercițiile pe care le poți face chiar acum.

Tot ceea ce merită a fost adus la viață datorită metodei în trei pași. Fără să știe, prin încercare și eroare, oamenii trec ei înșiși prin acești trei pași și își îmbunătățesc viața.

Pasul 1. Realizare

Nu vor fi schimbări în viața ta până când într-o zi te vei trezi cu gândul că este timpul să schimbi ceva. Pentru a nu aștepta această zi minunată, poți acționa mai inteligent - pune-ți întrebările potrivite.

Există trei întrebări principale pentru a începe:

1. Ce este greșit în viață și în tine?
2. Ce nu ți se potrivește?
3. Ce și cum ai vrea să schimbi?

Și iată primul exercițiu. Scrie 3-5 puncte pentru fiecare domeniu din viața ta. Dacă nu îți vine nimic în minte imediat, gândește-te la fiecare articol cât de mult este necesar.

Ce nu ți se potrivește și ce vrei să schimbi?

• Într-o relație cu un partener: _
• În relațiile de familie: _
• În relațiile cu copiii: _
• În relațiile cu părinții: _
• În muncă: _
• În averea ta: _
• În propriul caracter: _
• În corpul tău: _
• În stare de sănătate: _

Această listă este punctul tău de plecare. Rei te sfătuiește să-l contactezi din când în când pentru a urmări progresul și a-ți reaminti care domenii ale vieții tale trebuie schimbate.

Pasul 2. Direcție

Conștientizarea că există lucruri în viața ta care nu ți se potrivesc nu este suficientă. Trebuie să înțelegeți mai departe ce să faceți cu acest fapt. În acest moment, este important să găsiți direcția corectă.

O posibilă opțiune despre care vorbește Rei este găsirea scopului prin acțiune. Când nu știi ce vrei să faci, încearcă totul la întâmplare, vei avea noroc cândva. Dar este nevoie de prea mult timp și resurse.

O altă modalitate este să vă conectați propria experiență. Pentru a face acest lucru, urmați un exercițiu simplu.

1. Ce ai face dacă ai fi bogat?

Imaginează-ți că ești obscen de bogat. Puteți nota această sumă - suma de bani de care aveți nevoie pentru a vă simți complet în siguranță. Ești atât de bogat încât poți face orice dorește inima ta.

Notează cinci lucruri pe care le-ai face. Dar acesta ar trebui să fie exact cazul (și nu activități inactiv precum „întins pe ocean”) care necesită participarea ta. Scopul tău este să vină cu o slujbă care să te facă mai fericit.

1. _
2. _
3. _
4. _
5. _

2. Ce ai face dacă ai fi sărac?

Acum să trecem de la opus. Imaginează-ți că ai fost concediat și că nu ai absolut niciun mijloc de subzistență. Gândește-te la cinci lucruri pe care le poți face pentru a-ți câștiga existența. Ține minte că aceasta este șansa ta de a începe de la zero, așa că alege ceea ce îți place.

1. _
2. _
3. _
4. _
5. _

3. Ce activități te fac mai fericit?

Și ultima sarcină. Notează cinci lucruri pe care îți place să le faci ore în șir. Enumerați-vă hobby-urile și interesele, inacțiunea nu contează.

1. _
2. _
3. _
4. _
5. _

Cursul corect este ascuns în aceste trei liste. Recitiți-le din nou cu atenție și decideți unde veți merge.

Pasul 3. Acțiune

Cea mai importantă etapă. Fără el, cei doi pași anteriori vor rămâne doar vise. Alegerea unei direcții vă va ajuta să vă stabiliți obiective specifice. Împărțiți-vă obiectivele în acțiuni specifice. Și mergi pentru asta.

Tot ceea ce este necesar este munca zilnică măsurată, pași mici, dar reali.

Cartea de instruire pentru scop este o colecție de sfaturi utile cu ilustrații, exerciții și un jurnal pentru a urmări progresul. Poate că ea este cea care vă va da impulsul necesar și va inspira schimbarea.