Este posibil să rămâneți prieteni după despărțire și este necesar

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Din păcate, există mai multe argumente împotriva decât pentru.

Există un studiu conform căruia prietenia dintre foștii parteneri sexuali este diferită calitativ de relația inițial platonică, și în mai rău. Ne dăm seama când merită să menținem această conexiune și când este mai bine să renunțăm la idee.

În ce situații puteți rămâne prieteni

Partenerii nu au sentimente unul pentru celălalt

Este imposibil să-ți faci prieteni atunci când gândul la fostul (sau fostul) cedează genunchilor. Cu toate acestea, dacă inima ta nu se mai strânge de fiecare dată când îi auzi numele, lucrurile se pot rezolva.

Natalia Poletaeva este un psiholog de sex feminin și de familie.

Dacă la menționarea unui partener nu apar sentimente - nici durere, nici furie, nici dragoste - atunci totul s-a ars deja și prietenia are o șansă.

Poate fi un proces lung și dificil, dar totul este real. Este important ca toată lumea să înțeleagă că sentimentele au dispărut de fapt. Un psiholog sau ora poate ajuta aici.

Partenerii sunt forțați să se intersecteze în viața de zi cu zi

Trebuie să te gândești cum să interacționezi cu partenerul tău, astfel încât toată lumea să fie confortabilă. Și acest lucru se aplică nu numai foștilor iubiți, ci și oamenilor din jurul lor, din cauza cărora nu pot întrerupe comunicarea.

Oleg Ivanov este psiholog, conflictolog, șef al Centrului de Soluționare a Conflictelor Sociale.

În orice caz, este mai mult despre menținerea unei relații normale, neutre, calme după despărțire, dar deloc prietenoasă.

Prietenia este încredere și sprijin reciproc. Dacă nimeni nu este pregătit pentru asta, dar trebuie să continuați comunicarea dintr-un motiv oarecare, trebuie cel puțin să încercați, astfel încât să nu alunece în certuri nesfârșite și remarci sarcastice unul despre celălalt la fiecare întâlnire.

Partenerii erau inițial mai mulți prieteni decât iubiți

Inițial, în unire nu a existat pasiune și romantism, s-a discutat superficial despre viitorul comun, sau nu s-a pus deloc această problemă, dar a existat întotdeauna respect și înțelegere reciprocă. Și, deși în planul de familie ceva nu a funcționat, partenerii sunt încă interesați de împreună și au încredere unul în celălalt. Într-o astfel de situație, trecerea la relații de prietenie pare destul de logică.

Când este cel mai bun moment să nu mai comunici

Partenerii nu au și nu au nimic în comun

Se întâmplă că, după despărțire, nici bărbatul, nici femeia nu înțelege cum au reușit să trăiască împreună câțiva ani - sunt complet străini unul pentru celălalt. Îndrăgostiții se împrăștie și în cele din urmă uită trecutul.

Această opțiune este posibilă dacă oamenii nu sunt legați de nimic: nici copii, nici afaceri, nici preocupări comune.

Natalia Poletaeva.

Când, în afară de absența unor interese, scopuri sau planuri comune, nu există afaceri comune care să necesite atenția fiecăreia dintre părți, prietenia sau menținerea vreunei relații prin forță nu are sens.

Unul dintre parteneri percepe prietenia ca pe o oportunitate de a reveni la relație

Unul este sigur că totul este în ordine: îți poți împărtăși detalii intime din noua ta viață, poți vorbi despre lucruri mărunte de zi cu zi și îți poți lăuda pasiunea. Celălalt, strângând din dinți, se preface că se bucură să audă toate acestea, dar speră de fapt că totul va reveni la normal. Trăiește cu iluzii și așteaptă ca o prietenie imaginară să se dezvolte într-o relație. Și aceasta este o experiență traumatizantă care nu va aduce decât disconfort unei persoane și durere și dezamăgire pentru alta.

Un partener are un efect devastator asupra celuilalt

Ar trebui să ieși dintr-o relație toxică odată pentru totdeauna. Este puțin probabil să conducă la ceva bun. Și nu vă așteptați ca după o despărțire, ceva se va schimba în comportamentul unei persoane toxice, iar prieteniile vor fi foarte diferite de cele romantice.

Larisa Milova este psiholog de familie, psihoterapeut de proces, psiholog genetic și terapeut traumatologic.

Nu toate conexiunile merită păstrate. De exemplu, dacă persoana este un psihopat și dorește să vă facă rău, cel mai bine este să opriți orice interacțiune cu el.

Uneori, după despărțire, unul încearcă prin toate mijloacele să-l returneze pe celălalt: amenință, încearcă să provoace vătămări fizice sau psihice. Dacă urmați exemplul, riscați să vă întoarceți la o uniune condamnată cu bună știință.

Partenerii nu erau prieteni, chiar și atunci când erau împreună

Dacă uniunea s-ar fi bazat pe pasiune și alte emoții care se estompează cu timpul și nu ar exista nicio urmă de nuanțe prietenești, de unde ar veni ea după despărțire? V-ați distrat bine împreună, dar ați apelat întotdeauna la alte persoane pentru sprijin sau sfaturi, nu v-ați împărtășit sentimentele cu fostul iubit și nu ați avut încredere în el. Cel mai probabil, după despărțire, el va fi ultima persoană la care vrei să vii dacă ai nevoie de prietenie.

Despărțirea a fost prea dureroasă

De exemplu, s-a întâmplat din inițiativa unuia, iar al doilea nu a vrut deloc să se despartă. Sau totul era despre trădare și trădare. Este greu să vorbim despre prietenie aici, cel puțin până când durerea și emoțiile negative se potolesc. Acest lucru poate dura luni sau chiar ani.

Ideea este că prietenia se bazează pe afecțiune și încredere reciprocă. Și când oamenii pleacă, acest atașament este rupt.

Oleg Ivanov.

Cum să păstrezi prieteniile după despărțire

1. Luați o pauză și opriți comunicarea pentru un timp pentru a vă lăsa emoțiile să se potolească.
2. Fii sincer cu tine însuți: iluzia că lucrurile vor fi la fel și speranțele care nu se împlinesc vor duce în cele din urmă la mai multă dezamăgire.
3. Evită lucrurile care îți amintesc de tine ca cuplu. Și cu atât mai mult nu flirta.

A fi prieteni sau a nu fi prieteni după despărțire este alegerea ta. Dar ai grijă să nu cazi în abisul pasiunii și să nu devii participant la o dramă pe care nimeni nu și-o dorește.