Cum să te înțelegi cu colegii care te enervează

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Când vă aflați în apropierea unei surse de iritare interferează cu munca dvs., este nevoie de acțiune urgentă. Iată câteva sfaturi despre cum să faci față acestui sentiment neplăcut.

Privește situația din cealaltă parte

Este banal? Dar este eficient.

Unii oameni sunt enervați de emoționalitatea excesivă a colegilor sau, dimpotrivă, de letargie, detașarea de echipă, sau de prietenie și importunitate excesivă. În același timp, trebuie să găsești cumva un limbaj comun cu toată lumea, dacă nu vrei să înnebunești.

Pune-te în pielea unui coleg enervant. Cu siguranță are motive pentru acest comportament. Poate că un prânz sau o cină împreună vă va ajuta să înțelegeți mai bine persoana respectivă. Încearcă să te apropii, să înțelegi de ce se comportă atât de ciudat. Pe măsură ce vă cunoașteți mai bine colegul de serviciu, veți înceta treptat să-i mai observați deficiențele.

Căutați pozitivul

Există aspecte pozitive în orice situație. Un coleg se târăște constant pe un scaun, vorbește tare la telefon, folosește parfum prea parfumat? Dar din cauza lui, ai înlocuit deja vechile scaune de birou cu altele noi (s-au rupt prea des), șeful tău vine rar la tine (este enervat și de o voce tare), țânțarii nu zboară în biroul tău.

În plus, comunicând cu cei care te enervează, îți temperezi caracterul, câștigi experiență nouă, îți întărești nervii și înveți să nu fii atent la fleacurile nesemnificative. Acest lucru vă va ajuta să vă concentrați mai mult pe munca dvs. și să nu fiți distras de interferențe.

Stabiliți regulile

Este mai bine să discutăm problema decât să o ascunzi. Nu ezitați și nu vă fie teamă să jignești pe cineva - vorbește direct despre ceea ce nu-ți place.

• Dacă sursa supărării tale este să mesteci constant ceva la locul de muncă, acceptă să mănânci doar la prânz sau doar în bucătărie.
• Dacă ți se pare enervant că colegul tău pune prea multe întrebări sau îi place doar să discute, acceptă să iei câteva pauze de 15 minute de la serviciu, când poți discuta problema sensibilă.
• Pentru cei care sunt enervați de violatorii spațiului personal (doar vin și stau chiar lângă tine, se uită la monitor, ating lucrurile personale), te sfătuim să nu-ți fie frică să spui că este neplăcut pentru tine și că este mai bine să nu faci asta.

Utilizați metoda oglinzii

Dacă, de exemplu, ești enervat de un coleg care îți critică constant munca, începe să joci pe teren propriu. Așteptați ca el să greșească și nu ratați ocazia de a critica. Nimănui nu-i place când greșelile lui devin vizibile. Deci, cel mai probabil, se va da înapoi.

Acest sfat este potrivit și pentru a trata cei care discută constant cu cineva, răspândesc zvonuri și bârfe, nu ratați ocazia de a vă bucura de necazurile altora. De îndată ce simt cum este, se vor calma imediat. Desigur, să te împrietenești cu ei nu te va ajuta, dar astfel de oameni vor înțelege că trebuie să ții cont. Drept urmare, veți lucra împreună și veți înceta să pierdeți timpul cu relații neproductive.