9 tipuri de motivație pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivul

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Determinați care dintre aceste opțiuni funcționează cel mai bine pentru dvs. și combinați-le pentru a obține mai mult.

Principalele tipuri

1. Motivația intrinsecă

În acest caz, persoana este inspirată de dorințe interioare. De exemplu, atunci când noi înșine vrem să slăbim și să devenim mai sănătoși, vorbim despre motivația intrinsecă. Scopul nostru este să obținem satisfacție de la o bunăstare mai bună și o imagine reînnoită în oglindă.

2. Motivația extrinsecă

Cu acest tip de motivație, suntem îndemnați să îndeplinim dorințele altor persoane sau circumstanțe. Să zicem dacă vrem și noi să slăbim și să arătăm mai bine, dar deja din cauza presiunii din cealaltă jumătate a noastră. Scopul nostru nu este propria noastră satisfacție, ci simpatia cuiva drag.

Motivația extrinsecă poate fi mai puțin eficientă decât motivația intrinsecă, deoarece aici aspirațiile noastre nu depind de noi.

Tipuri secundare

3. Motivația prin recompensă

Această opțiune se bazează pe primirea unei anumite recompense. De regulă, vorbim despre încurajarea externă. Dar puteți folosi această abordare singur. De exemplu, promite-ți că vei cumpăra ceea ce ți-ai dorit de mult timp dacă îți atingi obiectivul.

4. Motivația prin frică

Cuvântul „frică” este asociat cu ceva teribil, dar în cazul motivației, nu este neapărat cazul. Când devii responsabil pentru ceva, mai ales în fața celor dragi, acțiunile tale sunt automat întărite de teama de eșec.

Această abordare este, de asemenea, ușor de utilizat pentru a-ți atinge propriile obiective. De exemplu, exprimați public sarcina înainte și spuneți că vă puteți descurca. Așa te motivezi cu frica de promisiunile încălcate.

5. Motivația de a realiza

Dacă de multe ori vii cu provocări pentru tine și nu vrei să te oprești aici, ai de-a face cu motivația de realizare. Este o varietate intrinsecă, așa că poate funcționa mai bine decât opțiunea de recompensă. Dacă șeful tău încetează să te încurajeze să faci o muncă profesională cu un bonus, vei rămâne în continuare motivat.

6. Motivarea puterii

Cei care caută să influențeze situația și să-și apere opiniile sunt alimentați de motivația bazată pe putere. Astfel de oameni vor să controleze totul și să îi încurajeze pe alții să ia măsurile necesare. Obiectivele unei persoane nu sunt întotdeauna bune, dar această opțiune este grozavă pentru cei care doresc să schimbe lumea din jurul lor.

7. Motivația pentru apartenență

„Spune-mi cine este prietenul tău și îți voi spune cine ești.” Această expresie este folosită de oameni cu motivația de apartenență. Se dezvoltă atunci când comunică cu cei care îi depășesc ca statut, profesionalism și nivel de educație. Le place când acești oameni își laudă munca.

Te poti inconjoara de cei care au atins obiectivele pentru care tu insuti te straduiesti. Atunci nu numai că vei putea cere sfaturi acestor oameni, dar vei fi și motivat să te potrivești cu mediul tău.

8. Motivația pentru competență

Ți-ai dorit întotdeauna să fii cel mai bun în ceea ce faci? Scopul tău este să-ți faci treaba perfect și să reușești în hobby-ul tău? Atunci ești inspirat să câștigi competență.

Acest tip de motivație este util în învățarea de noi abilități. Și poate fi mai eficient decât stimularea recompensă. De exemplu, atunci când o persoană învață bine de dragul unei burse sporite, nu este interesată de cunoștințe, ci de note. Iar dacă scopul său este să devină absolvent, atunci se va concentra pe dobândirea de noi abilități, iar bursa va fi doar un bonus plăcut.

9. Motivarea atitudinii

Simți acest tip de motivație dacă vrei să-ți schimbi viziunea asupra lumii și asupra ta în ea.

Succesul este adesea înțeles ca un set de realizări foarte specifice: bani, recunoaștere, familie. Dar fiecare dintre noi poate fi mulțumit de alte lucruri, iar acesta este rareori ceva material. Ne dorim să fim apreciați, vrem să fim mândri de locul în care lucrăm și să ne bucurăm de ceea ce facem. Toate acțiunile care vizează găsirea locului în viață și armonia cu sine sunt asociate cu motivația relației.