Probleme de sănătate pe care le poate semnala insomnia

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Nu ignora visele tale rele. În spatele acestuia se poate ascunde diabetul sau bolile tiroidiene.

Depresie

Insomnia poate fi atât un simptom al depresiei, cât și o cauză a agravării acesteia. Cu toate acestea, simptomele ambelor boli, cum ar fi energie scăzută, pierderea interesului, tristețea și sentimentele de deznădejde, pot fi legate.

Tulburare de anxietate

Mulți adulți nu pot dormi pentru că sunt chinuiți de sentimente de anxietate. Iată semnale care nu ar trebui ignorate:

• stres total;
• îngrijorare excesivă cu privire la evenimentele trecute sau viitoare;
• stare de umflare, supraexcitare.

Anxietatea poate fi cauza atât a dificultăților de a adormi, cât și a trezirii bruște în miezul nopții. Noaptea provoacă adesea stres și temeri care te fac să te trezești.

Boala de reflux gastroesofagian (BRGE)

Această boală greu de pronunțat este o tulburare gastrointestinală și una dintre posibilele cauze ale problemelor de somn. Pentru cei care suferă de această boală, arsurile la stomac apar adesea noaptea, iar în astfel de momente insomnia nu poate fi evitată.

În GERD, acidul din stomac revine în esofag, ceea ce poate provoca inflamație. Și, la rândul său, contribuie la apariția ulcerelor gastrice sau a sângerărilor interne. Sunt cunoscute cazuri care au dus la cancer.

Probleme cu tiroida

Hipotiroidismul este o tulburare a glandei tiroide în care nu produce suficienți hormoni. Hipertiroidismul este o creștere a funcției glandei tiroide. Ambele pot fi cauza insomniei tale.

Astm

Dacă te trezești noaptea pentru a-ți drese glasul, riscul de insomnie crește, 37% dintre adulții astmatici suferă de aceasta. Problemele cu funcția pulmonară, supraponderalitatea și calitatea proastă a vieții ca o consecință a bolii, toate se combină pentru a duce la dificultăți de somn.

Diabet

Când există prea mult zahăr în sânge, rinichii încearcă să scape de el. Apoi simți nevoia de a merge la toaletă într-un mod mic mai des decât de obicei. Inclusiv noaptea. Și aici legătura funcționează atât cu depresia: insomnia poate fi atât un simptom, cât și un factor agravant al diabetului.

Alte boli periculoase

Printre ei:

• cancer;
• boala de inima;
• Boala Parkinson;
• Boala Alzheimer.

Insomnia este o problemă serioasă în sine. Cu toate acestea, dacă întâmpinați dificultăți în a adormi sau a vă trezi în miezul nopții, ar trebui să acordați atenție și sănătății dumneavoastră mentale și fizice generale. Nu neglija asta.