2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
Somnul prost este clar că nu merită ignorat.
Această întrebare a fost trimisă de cititorul nostru. Pune și tu întrebarea ta lui Lifehacker - dacă este interesant, cu siguranță vom răspunde.
Despre ce probleme de sănătate poate vorbi insomnia?
În mod anonim
Lifehacker are pe acest subiect. Insomnia poate apărea din mai multe motive, iar unele dintre ele pot fi periculoase pentru sănătatea dumneavoastră. Aici sunt cateva exemple:
- Diabet. Din cauza acestei boli, vei simți nevoia de a merge la toaletă puțin mai des decât de obicei. Inclusiv noaptea.
- Depresie. Somnul slab poate fi atât un simptom al depresiei, cât și o cauză a agravării acesteia.
- Tulburare de anxietate. Anxietatea poate provoca dificultăți de a adormi și de a se trezi brusc în miezul nopții.
Prin urmare, acordați atenție sănătății dumneavoastră mentale și fizice generale. La urma urmei, insomnia este o problemă serioasă în sine, iar simptomele însoțitoare nu trebuie să mai fie neglijate.
Consultați linkul de mai sus pentru mai multe informații despre insomnie și problemele pe care le poate indica.
Recomandat:
Probleme de sănătate pe care le poate semnala insomnia
Mulți oameni tind să treacă cu vederea privarea de somn. Somnul slab, însă, face mai mult decât să afecteze calitatea vieții. Articolul explică cum ar putea avea o legătură cu boli grave
Despre ce pierdere a gustului se poate vorbi și ce să facă în privința ei
Pierderea gustului are loc dacă receptorii sunt perturbați sau semnalul gustativ nu trece prin nervi. Am adunat toate motivele posibile
Ce trebuie să știe părinții pentru a vorbi corect cu un copil despre moarte
Despre modul în care copiii trăiesc durerea, cum să informezi copilul despre moartea unei persoane dragi și să răspunzi la întrebările care cu siguranță vor apărea. Pisica vecinilor a murit. Pentru fiul vecinilor, Mark, în vârstă de 3 ani, acesta a fost primul deces din viața lui.
20 de seriale TV despre politică care vor vorbi despre intrigi sau pur și simplu vor amuza
„House of Cards”, „West Wing”, „Crown” și multe altele - aceste serii vorbesc despre culisele politicii și arată oficiali din partea umană
7 motive pentru a vorbi public despre afacerea ta
O poveste din experiența personală despre beneficiile de a fi sincer despre aventurile unui antreprenor aspirant. În urmă cu aproape un an, eu și partenerul meu ne-am hotărât într-o aventură: să deschidem o cafenea în șase luni pe un pariu și să facem din asta un plus.