12 sfaturi pentru a-ți schimba viața în bine

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

De la Nu deranjați la o a doua pătură.

Un nou interesant a apărut pe Reddit. În acesta, utilizatorii împărtășesc sfaturi care i-au ajutat să-și îmbunătățească semnificativ calitatea vieții. Iată o duzină dintre cele mai populare comentarii.

1 … „Trebuie să te depășești și să înțelegi că nimănui nu-i pasă de ceea ce faci și de cum arăți, de regulă, nimeni nu se uită la tine - și chiar dacă o fac, ce diferență are pentru tine? Nimeni, cu excepția persoanelor apropiate, nu va putea înțelege cum trăiești și de ce faci ceva, așa că de ce să încerci să justifici fiecare acțiune în fața unor străini? Când am început să trăiesc în acest fel, mi-a devenit mult mai ușor să trăiesc. Încerc doar să rămân o persoană bună și să-mi pasă doar de părerea mea, a celor dragi și a terapeutului meu”, -

2 … „Puneți permanent smartphone-ul în modul „Nu deranja” cu admiterea apelurilor de la contacte. M-a salvat de nenumărate apeluri nedorite , -

3 … „În sfârșit, cumpără un cuțit de bucătărie bun” -

4 … „Nu mai petreceți timp cu prietenii toxici. După ani de comunicare, poate fi dificil să accepți că persoana cu care ai început să fii prietenă nu este deloc aceeași. Cel mai bun prieten al meu din copilărie a crescut pentru a fi egoist și manipulator. Ne vedeam aproape în fiecare zi după muncă și de fiecare dată mă simțeam dezgustător. Toată lumea m-a întrebat de ce am continuat să comunic cu el și am inventat în mod constant scuze. Când am găsit totuși puterea de a-i lua rămas bun de la el, mi-am dat seama că ar fi trebuit să se facă acum 10 ani,”-

5 … „Exercițiile de respirație sunt importante. Concentrați-vă pe respirații profunde. Doar 10 minute sunt suficiente pentru ca starea mea de spirit pentru ziua să se schimbe complet , -

6 … „Ia yoga. Nu mai sunt tânăr, dar am început în 2005, când aveam 56 de ani. Nu voi spune că sunt foarte bun la asta, dar cursurile îmi permit să rămân flexibil. Mai important, datorită yoga, am devenit mult mai calm și mai pașnic , -

7 … Dormim impreuna? Cumpărați pături separate. Nu ai idee cât de mult se îmbunătățește calitatea somnului dacă nu te trezești, pentru că jumătate din pătură ti-a fost scoasă. De asemenea, este o soluție grozavă dacă unul dintre voi preferă pături mai ușoare, în timp ce celălalt poate dormi în mod normal doar sub cele grele.”

8 … „Cumpărând îmbrăcăminte de calitate care ți se potrivește bine merită. În sfârșit, veți înceta să suferi dimineața pentru că această cămașă nu se potrivește bine, pe această pată, ați fost în asta ieri, iar aceasta pur și simplu nu vrea să fie purtată. În cele din urmă, gândurile de dimineață dau tonul pentru întreaga zi , -

9 … „Folosește ață dentară. Nimeni nu m-a sfătuit să fac asta, iar în copilărie nu am fost la dentist, ceea ce acum regret enorm. Îmbătrânirea oricum nu este foarte plăcută, dar conștientizarea că ai avut probleme dentare care ar fi putut fi evitate și chiar mai rău,”-

10 … „Automatizați sarcini simple, de rutină - de exemplu, folosind macrocomenzi. Poate părea că diferența este mică, dar treptat îți vei da seama că economisești mult timp , -

11 … „Dacă aveți animale, cumpărați un robot aspirator. Nu trebuie să vă curățați blana în fiecare zi și este minunat.”

12 … „Începe să te culci când ai chef și nu aștepta până se stinge luminile”, -