5 moduri de a deveni cea mai bună versiune a ta

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Iată câteva sfaturi care te vor ajuta să devii ceea ce ai simțit mereu.

Poți face multe dacă ai încredere în tine. Cu combinația potrivită de circumstanțe, îți poți atinge obiectivele. Știi că în realitate poți face orice. Aveți o anumită imagine a unui sine ideal, așa cum sunteți cu adevărat, în opinia dvs.

Trebuie doar să dai viață acestei imagini. Deci cum faci asta?

1. Încearcă ceva nou

Frica de schimbare este un inamic de luptat. Diversifică-ți viața făcând ceva neobișnuit și neașteptat pentru tine în fiecare zi.

Încearcă ceea ce ai visat mereu, dar nu ai îndrăznit să faci. Poate că va fi scuba diving, parașutism, desen, participarea la cursuri de fotografie sau un studio de teatru.

Surprinde-te părăsind zona ta de confort confortabilă. Acest lucru nu numai că vă va îmbunătăți starea de spirit, dar vă va încărca și cu energie pozitivă și vă va ajuta să dezvoltați gândirea creativă. În plus, este o modalitate excelentă de a învăța ceva nou despre tine. Poate vei descoperi talente și abilități ascunse în tine.

2. Realizează-ți visele

Gândește-te la ce ai vrea să faci mai mult decât orice altceva. De ce esti atras? Răspunsurile la aceste întrebări vă vor permite să înțelegeți cine sunteți cu adevărat. Dacă îndrăznești să-ți urmezi visele, te va face fericit, creativ și înălțat.

Uneori poate fi dificil să-ți definești dorințele și obiectivele. Dacă da, încearcă să stabilești ce ai vrea să schimbi în viața ta. Sau începe de la ceea ce te inspiră. Vei simți că te vei schimba în bine.

Amintiți-vă, visele trebuie să vină din inimă. Ar trebui să fie doar ale tale.

Nu te lăsa ghidat de dorințele altora sau de așteptările celor apropiați. Ascultă-ți vocea interioară.

3. Menține-ți motivația

Cu toții avem zile care nu au funcționat dimineața. Trec parcă pe jumătate adormiți, când totul scăpa de sub control, iar creierul refuză să-și îndeplinească cu conștiință munca.

În astfel de momente, trebuie să găsești puterea de a merge mai departe. Încearcă să faci ceea ce menține focul aprins în tine și dorința de a-ți atinge obiectivele.

Citiți cărți motivaționale, ascultați discuții TED, citiți articole inspiraționale. Notează-ți obiectivele și postează-le într-un loc vizibil. Lasă-le să îți servească drept memento zilnic. Tine un jurnal in care vei nota tot ce te inspira si te motiveaza.

4. Formează-ți obiceiuri bune

Obiceiurile proaste ocupă timp prețios și te îndepărtează de a-ți atinge obiectivele. Și obiceiurile bune te vor aduce mai aproape de ceea ce îți dorești. Ele te vor ajuta să te faci mai bine zi de zi.

Este nevoie de timp pentru a forma un anumit obicei. Acesta nu este un proces foarte rapid.

Încercând să te schimbi drastic complet și complet, te vei epuiza doar și este puțin probabil să obții ceea ce îți dorești.

Construiește-ți treptat obiceiuri. Lucrează la ele în fiecare zi, astfel încât, în timp, să devină parte din tine.

5. Ai grijă de tine

Corpul tău este ca o mașină care are nevoie de combustibil și reparații periodice. Dacă nu ai grijă de el, te vei simți obosit și stresat.

Revizuiți-vă dieta, faceți exerciții fizice, dormiți suficient și urmăriți-vă sănătatea. Nu uita de starea ta de spirit. Medita. Amintește-ți mai des pentru ce ești recunoscător în această viață.

Amintiți-vă că starea de rău vă va împiedica să vă îndepliniți visele.