Ce trebuie să știți despre incontinență și de ce această afecțiune nu poate fi oprită

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Această problemă nu se limitează la persoanele în vârstă. Și pentru a duce o viață activă cu drepturi depline, în niciun caz nu poți nega existența acesteia.

Dacă nevoia de a folosi toaleta a devenit mai frecventă decât de obicei, iar pe lenjeria ta rămân pete umede, asta poate însemna că te confrunți cu incontinență. Nu credeți că incontinența este o problemă rară și rușinoasă: este diagnosticată de estimările de prevalență la nivel mondial ale simptomelor tractului urinar inferior, vezicii urinare hiperactive, incontinenței urinare și obstrucției ieșirii vezicii urinare la fiecare a treia persoană din lume.

Ce este incontinența și de ce apare

În termeni simpli, incontinența este o afecțiune în care este imposibil să controlezi funcționarea vezicii urinare sau a intestinelor.

Cele mai frecvente cauze ale incontinenței includ incontinența urinară:

• Slăbirea mușchilor planșeului pelvin. Acești mușchi sunt responsabili pentru ținerea uretrei. Dacă încetează să mai îndeplinească o funcție de control, încep problemele, de exemplu, incontinența poate depăși o persoană în timp ce râde, alergă, tușește, strănută, ridică greutăți.
• Supraponderal. În acest caz, se exercită o presiune excesivă asupra mușchilor cavității abdominale și ai podelei pelvine.
• Efectele secundare ale medicamentelor. Incontinenta poate fi un efect secundar al anumitor medicamente diuretice.
• Boli experimentate anterior. Incontinența poate fi cauzată de boli precum accidentul vascular cerebral, demența, diabetul, boala Parkinson, scleroza multiplă și afectarea creierului. Ele perturbă sau obstrucționează trecerea semnalelor nervoase, în urma cărora transmiterea comenzilor corecte de la creier la vezică este perturbată.

La femei creste riscul de a suferi incontinenta Incontinenta urinara in timpul sarcinii. În etapele ulterioare, cauza incontinenței poate fi o modificare a poziției relative a organelor abdominale și pelvine din cauza creșterii uterului. Există, de asemenea, riscul de incontinență după naștere și în timpul menopauzei.

Bărbații care au fost diagnosticați cu adenom de prostată sau care au suferit o intervenție chirurgicală la prostată au mai multe șanse de a prezenta incontinență urinară. Edemul care se dezvoltă în prostată comprimă uretra, făcând imposibilă golirea completă a vezicii urinare. Datorită lichidului rezidual, apare nevoia de golire frecventă repetată.

Este important să aflați de ce dumneavoastră sau persoana iubită vă confruntați cu incontinență. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți simptomele și apoi să alegeți îngrijirea și remediile potrivite. Nu ezitați să contactați un specialist - aceasta este cea mai bună recomandare care vă va ajuta să construiți un plan de acțiune.

Ce tipuri și grade de incontinență sunt emise

Cele mai frecvente tipuri de incontinență sunt stresul și urgența. Ele pot manifesta Incontinenta urinara in acelasi timp.

• Incontinență de stres apare în principal la femei: cel mai adesea în timpul sarcinii, după naștere și peste 40 de ani. În rândul bărbaților, acest tip de incontinență apare la nivel mondial Estimările prevalenței simptomelor tractului urinar inferior, vezicii urinare hiperactive, incontinenței urinare și obstrucției la evacuarea vezicii urinare în aproximativ 11% din cazuri. Această afecțiune se manifestă atunci când mușchii planșeului pelvin care susțin vezica urinară sunt slăbiți. De exemplu, atunci când râzi sau tuși, presiunea asupra vezicii urinare se acumulează și mușchii podelei pelvine nu se pot contracta suficient pentru a opri curgerea urinei. Ca urmare, apare o ușoară scurgere.
• Incontinență de urgență sau o vezică hiperactivă implică o scurgere automată de urină fără capacitatea de a o controla. Corpul fie dă un indiciu vag al unei acțiuni viitoare, fie nu avertizează deloc despre aceasta. La o persoană sănătoasă, vezica urinară se golește de 4-8 ori pe zi. Dacă tu sau persoana iubită mergeți mai des la toaletă, trezindu-vă noaptea pentru a merge la baie, acesta ar putea fi un semn al incontinenței de urgență. Acest tip este mai frecvent în rândul bărbaților.

Împreună cu tipul de incontinență, încercați să determinați gradul de scurgere, acest lucru este, de asemenea, important atunci când alegeți echipament de protecție:

1. La blând incontinența este eliberată de la câteva picături la 400 ml de urină în 8 ore, de obicei în timpul unei creșteri puternice a presiunii intraabdominale (tuse severă, mers rapid).
2. Grad mediu presupune eliberarea a 400 până la 600 ml de urină în 8 ore - în timpul unei plimbări liniștite, cu efort fizic ușor.
3. Grad sever incontinența este însoțită de scurgeri abundente a mai mult de 600 ml de urină în 8 ore sau cazuri în care o persoană nu poate controla urinarea.

Producătorii de produse de igienă evidențiază separat incontinență prin picurare.

Dacă este dificil de identificat simptomele, tipul de incontinență poate fi neclar. Dacă acesta este cazul, încercați să țineți un jurnal timp de 1-2 săptămâni și să înregistrați informații despre caracteristicile selecției și alte date. Apoi împărtășiți-le cu medicul dumneavoastră.

Cum să menții un stil de viață obișnuit dacă ești incontinent

Incontinența face dificilă descurcarea activităților zilnice, deoarece toate gândurile sunt concentrate doar pe cum să nu strici hainele, unde să găsești cea mai apropiată toaletă și dacă să-ți permiti un pahar de apă în plus. Aceste întrebări creează o povară psihologică tangibilă. Să ne dăm seama ce pași trebuie să faceți pentru a vă face viața mai confortabilă.

1. Împărtășiți problema cu medicul dumneavoastră și cu persoana iubită

Cu cât vă decideți mai devreme să faceți acest lucru, cu atât vă va fi mai ușor să începeți. Faceți o programare la medicul dumneavoastră. Gândiți-vă cine dintre cei dragi v-ar putea înțelege și susține în această situație. Căutați mai multe informații despre incontinență din surse de încredere, cum ar fi Federația Mondială a Pacienților cu Incontinență (WFIP) sau Societatea Internațională pentru Incontinență (ICS).

2. Găsiți produse absorbante potrivite

În caz de incontinență, vă sfătuim să alegeți exact remedii urologice: acestea vă permit să îndepărtați rapid umezeala, să o distribuiți peste stratul absorbant și să păstrați lichidul în tampon, prevenind răspândirea unui miros neplăcut. Pentru pacienții imobilizați la pat sau cu mobilitate limitată, scutecele obișnuite pot fi potrivite ca îngrijire. Cu un stil de viață activ, este mai bine să alegeți scutece-chiloți, sunt invizibili sub haine și nu provoacă disconfort la mers. Pentru articolele de îmbrăcăminte absorbante, măsurați-vă talia și șoldurile cu cea mai mare valoare.

Pentru incontinența ușoară, pot fi selectate tampoane urologice subțiri. În cazul unui grad sever, merită să solicitați sfatul unui medic și să alegeți împreună mijloacele necesare îngrijirii. Vă rugăm să rețineți că unele mărci oferă mostre gratuite ale produselor lor.

3. Acordați o atenție deosebită pielii din zona intimă

Când este incontinentă, este expusă unor influențe negative, mai ales când poartă scutece. Pe lângă spălările regulate, va fi util să folosiți șervețele umede speciale care curăță și hidratează pielea și să folosiți detergenți blânzi, precum spuma sau spuma, la fiecare schimbare a scutecului.

Ce trebuie să știți despre îngrijirea unei persoane cu incontinență

Când începi să ai grijă de cineva, mintea și modul tău de viață se schimbă. Din acest moment, devii responsabil pentru confortul și siguranța altei persoane. Trebuie să înțelegeți că pe parcurs pot apărea situații care nu sunt ușor de pregătit fizic și emoțional dinainte. Pentru a începe, vă recomandăm să vorbiți sincer și deschis cu persoana iubită de care intenționați să aveți grijă. Dacă este posibil, află de ce fel de îngrijire are nevoie și asigură-te că nu e rușine în a căuta ajutor.

Încercați să aveți întotdeauna la dispoziție produse de igienă pentru a ușura îngrijirea și pentru a vă menține curat și confortabil non-stop: șervețele de unică folosință, mănuși de spălat sau mănuși, loțiuni de curățare sau detergenți. Dacă persoana iubită se confruntă cu scurgeri de urină acasă sau în aer liber, preferați îngrijirea de neșters - șervețele umede, cremă de spălat sau spuma. Gențile cu fermoar sunt utile și pentru hainele murdare și scutecele uzate. Pregătiți un set curat de lenjerie intimă.

Aflați mai multe despre opțiunile de sprijin guvernamental. Deci, pentru persoanele cu handicap confirmat care se află într-un program individual de reabilitare și abilitare, Ordinul Ministerului Muncii și Protecției Sociale al Federației Ruse din 13 februarie 2018 nr. 86n poate fi furnizat pentru a primi scutece gratuit. Dacă achiziționați în mod independent produse din categoria de îngrijire a incontinenței, puteți contacta Cum să obțineți compensații pentru achiziționarea de echipament de reabilitare pentru o persoană cu dizabilități pentru compensație financiară.

Cum se tratează incontinența

În unele cazuri, se tratează incontinența, ceea ce necesită timp și urmând instrucțiunile specialiștilor. Să numim metodele recomandate de Incontinența Urinară de către Asociația Europeană de Urologie.

Exerciții Kegel

Cum să efectuați corect exercițiul pentru bărbați și femei, a scris deja Lifehacker. Rezultatul se poate simți într-o lună sau într-o lună și jumătate, dar este mai bine să le executați în mod regulat timp de trei luni.

Corecția stilului de viață

Obezitatea, fumatul, activitatea fizică scăzută și abuzul de băuturi carbogazoase și cofeinizate pot influența incontinența urinară asupra dezvoltării incontinenței. Evitarea băuturilor cu cofeină este utilă în special pentru cei care suferă de nevoia dimineață de a urina și de incontinență urinară.

Intervenție chirurgicală

Medicii disting multe tipuri diferite de operații: de exemplu, tehnici cu laser, tratament chirurgical cu ajutorul sistemelor de sling și sfincterului urinar artificial la bărbați, precum și operații sling la femei și intervenții chirurgicale reconstructive pe uretra și vagin.

Doar un medic poate alege planul de tratament potrivit pentru tine, deoarece aceasta presupune determinarea tipului de incontinență și aflarea originii acesteia. Asigurați-vă că vă consultați cu un specialist.

De ce nu ar trebui să-ți fie rușine de incontinență

Pentru a evita neînțelegerile sau ridicolul, majoritatea persoanelor cu incontinență încearcă să tacă problema și să nu o discute cu cei dragi sau cu medicul lor. O altă barieră psihologică este cumpărarea de produse pentru incontinență, pentru că nu este ușor să recunoști, nici măcar pentru tine, că ai nevoie de ele.

Dar o astfel de tăcere, de regulă, duce, mai devreme sau mai târziu, la izolarea de societate și la respingerea a ceea ce odinioară era drag: întâlnirea cu prietenii, munca, plimbarea cu copiii, practicarea sportului, un hobby preferat. Cel mai eficient mod de a duce o viață împlinită este să te simți liber să începi un dialog deschis despre incontinență, să împărtășești cunoștințele și să faci tot ce este necesar pentru a controla problema. Cunoștințele te vor ajuta să răspunzi la întrebări descurajante și să înțelegi lucruri dificile - și vei vedea cum încrederea și stima de sine vor reveni la tine sau la persoana iubită pas cu pas.