Cuprins:
- 1. Urmați regula celor 5 secunde
- 2. Atingeți clanța ușii prin manșon
- 3. Apăsați butonul liftului cu cotul sau degetele
- 4. Țineți-vă respirația dacă cineva strănută sau tușește în apropiere
- 5. Ștergeți suprafețele cu o cârpă antibacteriană
- 6. Unge-ți în mod constant mâinile cu un antiseptic
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
Aceste „hack-uri de viață” creează doar aspectul de protecție.
1. Urmați regula celor 5 secunde
Legenda spune că dacă mâncarea cade pe podea, dar bucata este ridicată mai devreme de 5 secunde mai târziu, o poți mânca în siguranță. Pentru că microorganismele nu sunt atât de agile și nu vor avea timp să se târască pe sandviș sau pe măr într-un timp atât de scurt.
Din păcate, de fapt, o secundă le va fi suficientă - asta spun rezultatele cercetării. Și cu cât obiectul este mai mult în contact cu microbii, cu atât aceștia se vor aduna mai mult pe suprafața lui. Deci alimentele care au căzut pe podea trebuie spălate. Și dacă nu poți face asta, aruncă-l.
2. Atingeți clanța ușii prin manșon
Ideea în sine - de a crea o barieră între pielea ta și o suprafață potențial murdară - este foarte corectă. Dar folosirea propriilor haine pentru aceasta nu este cea mai bună opțiune. Murdăria, bacteriile și virușii care se aflau pe clanța ușii ajung pe mânecă și apoi intră calm în contact cu încheieturile și palmele, fața, părul, telefonul, geanta și așa mai departe.
Deci, în loc de mâneci, este mai bine să folosiți ceva care poate fi aruncat imediat, cum ar fi un șervețel. Dar trebuie să fie pliat de mai multe ori - altfel murdăria (și odată cu ea microorganismele) va fi pur și simplu absorbită în hârtie și va ajunge pe piele. Și da, mâinile, după ce atingeți ceva într-un loc public, este mai bine să vă spălați.
3. Apăsați butonul liftului cu cotul sau degetele
Aici este aproape aceeași poveste ca în paragraful precedent. Se pare doar ca astfel nu atingem nimic si microbii de la nasturi, manere si usi nu ne vor putea face rau. Dar, de exemplu, este ușor să atingem cu coatele cureaua unei genți sau a unui buzunar de haine și le punem și pe masă și apoi o atingem cu mâinile.
Din degete, murdăria și microorganismele cad cu ușurință pe palme și pe față - atunci când o persoană își strânge mâinile în pumni, își împletește degetele, își sprijină bărbia, freacă o mână de cealaltă și așa mai departe.
Într-un cuvânt, o recomandare cu șervețel ar fi potrivită și aici. Ei bine, sau poți apăsa în siguranță butoanele cu degetele, iar când ajungi acasă sau la serviciu, spală-te imediat pe mâini.
4. Țineți-vă respirația dacă cineva strănută sau tușește în apropiere
Nu te va salva de la infecție (dacă strănutul este bolnav de ceva). În primul rând, pur și simplu nu ai timp să-ți ții respirația suficient de repede - și cele mai mici picături de salivă și flegmă vor ajunge în continuare în tractul respirator (da, sună foarte dezgustător, dar din păcate, este).
Și în al doilea rând, nasul nu este singura poartă prin care infecția pătrunde în corpul tău: germenii pot pătrunde în ochii sau buzele tale. Poți reduce ușor riscul de infecție purtând o mască și păstrând o distanță de cel puțin 1,5-2 metri cu oamenii din jurul tău.
5. Ștergeți suprafețele cu o cârpă antibacteriană
Acest lucru funcționează numai dacă utilizați o cârpă nouă pentru fiecare suprafață. Și dacă ștergeți aceeași masă, clanțe, întrerupătoare și butoane, atunci pur și simplu transferați microorganismele de la un obiect la altul. La urma urmei, cu cât folosești mai mult șervețelul, cu atât rămâne mai puțin agent antibacterian pe el - iar microbii au șanse mai mari de supraviețuire.
6. Unge-ți în mod constant mâinile cu un antiseptic
Se pare că dezinfectantul este un remediu universal și 100%. Le-am frecat mâinile cu ele, le-am stropit tot ce era posibil - și tu stai „în casă”. Dar antisepticele funcționează numai atunci când sunt utilizate corect.
Nu înlocuiesc apa, săpunul sau produsele de curățare. Și pe suprafețele murdare, eficiența antisepticelor este mult mai mică decât pe cele curate. În același timp, o persoană este sigură că este protejată și își atinge calm ochii, gura și nasul cu mâinile, ajutând cu bunăvoință microbii supraviețuitori să pătrundă în corpul său.
Deci, dacă aveți ocazia să ștergeți în prealabil pielea cu o cârpă umedă, este mai bine să faceți acest lucru - și abia apoi să aplicați dezinfectantul. Apropo, nici antiseptice nu ar trebui să te lași dus: utilizarea prea frecventă a acestora duce la apariția rezistenței la microorganisme.
Recomandat:
10 trucuri ale escrocilor de care se îndrăgostesc chiar și oamenii deștepți
Mulți cred că nu sunt în pericol de a deveni victimele escrocilor. Dar acesta nu este cazul. Lifehacker a colectat scheme frauduloase populare și modalități de a vă proteja de ele
Cum microbii, virușii și genele ne preiau corpurile și ne controlează mintea
Creierul uman este controlat de organisme străine care schimbă comportamentul, starea de spirit și emoțiile. Toxoplasma, de exemplu, contribuie la dezvoltarea schizofreniei
6 trucuri ale escrocilor de care se îndrăgostesc chiar și oamenii deștepți în timpul unei pandemii
Schemele vechi capătă acum un aspect nou, așa că este important să rămâneți vigilenți. Vă vom spune ce poate fi frauda în timpul epidemiei de coronavirus
10 filme despre victorii și înfrângeri care vor atrage chiar și pe cei care sunt departe de sport
„Gheață”, „Coach Carter”, „Knockdown” - aceste filme nu sunt doar despre sport, ci și despre autodepășirea. Fii inspirat de ei, chiar dacă pentru o victorie mică, dar
5 trucuri de viață cu lămâie pe care le poți aplica chiar acum
Descoperiți noi posibilități de utilizare a sucului de lămâie în viața de zi cu zi Lămâile sunt un adaos excelent la multe feluri de mâncare și băuturi, împrospătând și umplând spațiul cu un miros plăcut. Dar nu pentru asta pot fi utile lămâile.