Viața după infidelitate: cum să menții o relație

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Oameni diferiți au criterii diferite pentru a înșela. Este vorba doar de sex? Dacă da, care? Sexul cu o prostituată înșeală? Ce se întâmplă dacă aventura de pe partea laterală a fost pur virtuală? Dacă sentimentele sunt implicate în trădare - este aceasta o circumstanță agravantă? Ce este mai rău - faptul trădării sau ce ai aflat despre ea?

Ar fi bine ca tu și partenerul tău în avans, chiar înainte de începerea unei relații serioase, să decideți asupra acestor probleme. Dacă apar (și pentru mulți nu este „dacă”, ci „când”), se va întâmpla pe neașteptate și atunci nu va mai fi timp pentru discuții echilibrate.

Dacă există o definiție universală, atunci sună astfel:

Trișarea este o încălcare a promisiunilor de exclusivitate romantică și sexuală, nesancționată de partener.

De ce oamenii trișează

Toată lumea știe ce a scris Tolstoi despre familiile fericite și nefericite. Același principiu poate fi aplicat adulterului: câte cupluri - atâtea motive. Dar există tendințe generale.

Biologie

Evoluția a optimizat oamenii pentru reproducere, nu monogamie. La începutul unei relații (în stadiul care se numește în mod obișnuit îndrăgostirea), în corpul uman sunt eliberați anumiți hormoni care reglează și susțin aceste sentimente.

[ted id = 16 lang = ru]

Setul este parțial diferit pentru bărbați și femei, dar mecanismul în sine vizează un singur scop: să aducă două persoane împreună pentru un timp suficient pentru ca ei să conceapă un copil și să aibă grijă de el împreună în timp ce acesta este în copilărie. „În continuare – după cum ne spune evoluția – dă-ți seama singur.”

Acest lucru nu înseamnă că oamenii sunt incapabili de monogamie pe termen lung. Doar că în acest joc avem inițial o mână nu prea reușită.

Luptă pentru diversitate

Dorința se bazează pe noutate. Întreaga piață a pornografiei și a bunurilor erotice se bazează pe această lege. Suntem încântați de ceva ce nu am încercat încă, prin urmare, în stadiul embrionar al iubirii, dorința ne lovește atât de tare creierul, dar de-a lungul anilor se topește, iar acesta este un proces complet natural.

Există cupluri care știu să reînvie pasiunea și să privească o persoană atât de familiară cu un „nou look”, dar pentru asta trebuie să te cunoști foarte bine, să-ți cunoști partenerul și să ai o rezervă de răbdare.

[ted id = 1669 lang = ru]

În agitația vieții de zi cu zi, când ai niște lucruri de făcut și niște copii, de multe ori este mai ușor să găsești o „doză” rapidă în lateral.

Nemulţumire

„Avem un libido diferit”, „Îmi place BDSM-ul, dar soțul meu nu”, „Îmi place muie, dar soția mea este dezgustată”. În mod paradoxal, astfel de „mici detalii” sunt adesea descoperite atunci când au o relație de luni, dacă nu de ani.

Libidoul poate fi hipertrofiat în stadiile inițiale (vezi punctul anterior), dar să coboare la un nivel care este firesc pentru o persoană (și da, acest lucru se întâmplă și cu bărbații) atunci când un buget general și gunoaiele neeliberate vin să înlocuiască întâlnirile într-un cinema întunecat.

Mulți merg la sex la lucruri atipice sau chiar incomode pentru ei înșiși (pentru că au fost uimiți de sentimente sau în așteptarea „aceasta este doar o dată”), apoi sunt surprinși să constate că acest lucru nu este deloc o dată și că biciuind un partener fără euforie hormonală nu se mai distrează cu biciul.

Dacă o persoană nu este pregătită să facă compromisuri, atunci când nu găsește partenerul dorit, se confruntă cu o alegere: să se refuze pe sine și să îndure sau să caute satisfacție pe partea laterală. Mulți o aleg pe cea din urmă. Și ele pot fi înțelese.

S-a terminat - ce urmează

Se pot scrie (și scrie) sute de pagini de text despre cum să previi înșelăciunea, dar vorbim de un fapt împlinit cu două presupuneri:

1. Trișarea este o anomalie. Un partener care depășește cadrul acordurilor nu face acest lucru sistematic, tocmai s-a întâmplat de data aceasta.
2. Al doilea participant la relație a aflat cumva despre asta.

Ambii

Înțelegeți motivele

În mod ideal, aceasta este o muncă în doi, dar dacă v-ați schimbat, iar partenerul dvs. este capabil să gândească numai cu interjecții și obscenități, atunci responsabilitatea auto-săpării și analizei vă revine în principal.„Nu mi s-au dat doi ani”, „Îmi place doar să dorm cu oameni diferiți”, „Nu îl mai vreau pe el/ea” - totul este mai mult sau mai puțin clar aici, deși este adesea posibil să corectăm situația.

E alta treaba cand tu insuti nu intelegi de ce ai schimbat-o. Sau știi, dar vrei să repet situația. Apoi trebuie să ajungi la fund. Poate mergi la un psihanalist sau iesi cu un prieten apropiat care te cunoaste bine si nu se teme sa spuna adevarul. Poți învăța multe despre tine.

Dacă te-au înșelat și vălul stacojiu dormea deja, principalul lucru este să nu te lași dus de autoflagelare (chiar dacă tu ești de vină) sau de acuzații (acest lucru nu ajută mult timp și poti spune prea multe). Pentru a începe, trebuie doar să răspundeți la întrebare; de ce s-a întâmplat trădarea? Acest răspuns conține adesea o rețetă pentru a reaprinde o relație sau o înțelegere că nu mai este nimic de reaprins.

Nu implicați pe toți în asta

Dorința de a plânge (sau de a consulta) într-o astfel de situație este perfect de înțeles, dar există trei reguli.

cantitate ≠ calitate

de ce ai nevoie față de ceea ce îți poate oferi un prieten

suntem deosebit de atenți cu prietenii comuni

În primul rând, nu există întotdeauna o relație directă între cantitatea de lacrimi vărsate / detalii diseminate și bunăstarea ta. La un moment dat, când severitatea scade puțin, ar trebui să închideți gura, să vă ștergeți lacrimile și să decideți ceva.

În al doilea rând, nu toți prietenii sunt la fel. Sunt oameni care știu să asculte. Alții știu să păstreze secrete. Alții pot da sfaturi bune. Dacă există o persoană care combină toate cele trei calități, ai noroc. În caz contrar, alegeți-vă vestele și consilierii cu înțelepciune și clarificați exact ce așteptați de la conversație.

A treia regulă vorbește de la sine.

Și nu implicați niciodată copiii

Copiii mici suferă cel mai mult de astfel de situații. Da, te simți rănit, rănit, prost, dar măcar înțelegi ce se întâmplă și poți prelua controlul asupra situației. Ei nu pot.

Ceea ce s-a întâmplat este relevant doar pentru tine, iar copilul care te adoră nu este capabil să înțeleagă nuanțele. Când intră în cameră fără să bată și o întreabă pe mama sa: „De ce plângi?” - sau îl întreabă pe tatăl meu de ce strânge lucruri, nu există un singur motiv rezonabil pentru a spune adevărul. Sau jumătate de adevăr. Sau chiar indiciu.

Indiferent ce s-ar întâmpla, indiferent cât de dificilă este situația ta, copiii tăi nu sunt de vină pentru nimic, își iubesc părinții și își doresc ca totul să fie bine în lumea lor. Lasă problemele tale să nu le atingă. Creșteți - explicați dacă este necesar.

Daca te-ai schimbat

Oferă partenerului tău ceea ce își dorește

Cineva vrea să plângă. Lasă-o să plângă. Cineva - să ardă fotografiile. Lasă-le să ardă. Cineva vrea să afle toate detaliile. Într-adevăr, până la genunchi tremurători. Cu cine, cum, când, cum a fost. În ce poziție. Dacă nu poți ieși, dă-le. Fără emoție, fără spectacol și fără mulțumire, doar fapte seci.

Cineva vrea să fie singur și să se gândească la lucruri. Împachetează-ți lucrurile și mergi la prietenii / sora / părinții tăi. Sau nu-ți deranja partenerul să plece singur, dacă este insuportabil în casa ta comună.

Nu judeca, interpreta sau râde de modurile absurde în care o persoană încearcă să facă față stresului. Doar dă-te deoparte și încearcă să nu te încrunți când serviciul oferit de mama ta pentru inaugurarea casei zboară de perete. Nu prea ți-a plăcut de el.

Răbdare

Nu forțați revenirea la status quo-ul. Ceea ce ești obișnuit - un zâmbet cald la micul dejun, un sărut înainte de a pleca la serviciu, sex până la urmă - poate fi amânat la infinit. Chiar dacă ai fost iertat în cuvinte, sedimentul, după cum se spune, a rămas și trebuie să i se dea timp să se așeze.

Într-o zi va fi blocat de noi impresii și emoții plăcute - vei fi surprins cât de des absența unui fleac, ca un sărut înainte de muncă, îți stabilește creierul și îți amintește de ceea ce ai fi putut pierde - dar deocamdată va trebui să trăiesc într-o stare de „război rece”.

Fii răbdător.

Dacă te-au înșelat

Refuza trădarea „în schimb”

În primul rând, astfel de decizii sunt impulsive, iar „compliciul” nu este ales din cap, ci conform principiului „cine va apărea” sau mai rău - „pentru a face mai dureros”, ca un frate sau o soră a unui trădător, un prieten/prietena etc. In cel mai bun caz vei putea uita de probleme. Pentru un minut. În cel mai rău caz (dacă legătura cu cineva din cercul interior este dezvăluită când tu și partenerul tău te-ai împăcat, de exemplu), se va întâmpla un scandal uriaș.

Mulți sunt gata să ierte trădarea accidentală, dar nu cu „această” persoană.

Prioritizează

Ajungem la subiect. Concluzia este că te confrunți cu o alegere.

Pe de o parte	Cu altul
dragoste prietenie X ani împreună amintiri planuri o familie copii scopuri comune proprietate comună	conectarea accidentală

»

Ce este mai important?

Nu răspunde imediat. Nu spune „bine, bineînțeles, primul”, pentru că ți se pare că cineva așteaptă asta de la tine. Cântărește-l cu adevărat.

Într-o relație care a ieșit din stadiul îndrăgostirii, este foarte ușor să te blochezi într-o rutină și să uiți de ce, de fapt, iubești o persoană. De ce este atât de important pentru tine. De ce îl apreciezi și vrei să fii cu el mai mult decât oricine altcineva.

Luați această trădare ca pe o scuză pentru a vă trezi și a privi în jur. Ai fost scos de părul tău din apele tale obișnuite. Acum ce?

Fi onest cu tine insuti

Sunt oameni pentru care trădarea este cel mai rău posibil, un fiasco complet, o lovitură de neiertat. Dacă este vorba despre tine, acționează în consecință. Nu contează dacă este bine sau rău, ești atât de aranjat și adesea încercările de a merge împotriva firii tale în efortul de a menține o relație cu orice preț pot scufunda complet această barcă.

Chiar dacă vă rețineți cu toată puterea, nu spuneți nimic, nu vă arătați în niciun fel - totuși. Această ofensă persistentă, ca o tumoare canceroasă, va plânge zi de zi, te va bântui, te va mânca din interior - dacă nu relația ta, atunci tu însuți. În cele din urmă, fie te vei despărți (și cu cât ții mai mult, cu atât mai sofisticată și mai periculoasă va fi căderea), fie vei fi atât de epuizat încât despărțirea va fi o ușurare.

Ai milă de tine.

Total

Înșelăciunea este un subiect sensibil, iar motivul principal aici este că deseori (mai ales în dragoste) aplicăm standarde extrem de stricte pentru noi înșine și pentru cei dragi. Găsiți orice studiu statistic despre divorț. Unul dintre motivele principale este înșelăciunea. Majoritatea soților (atât bărbați, cât și femei) au înșelat cel puțin o dată când erau într-o uniune. Dar oamenii încă se așteaptă la fidelitate absolută și mulți cred că acesta este un dat, că este „natural” (indiferent ce înseamnă asta) și ar trebui să fie dat fără efort.

Adevărul este că a fi fidel într-o relație pe termen lung este dificil pentru aproape toată lumea. Prin urmare, în comediile romantice, vedem rar ce se întâmplă după „Te iubesc”. Scutecele murdare dispar de la sine și toată lumea are întotdeauna un orgasm.

Să nu ne prefacem și să vorbim doar despre asta. Pentru că legătura dintre doi oameni nu trebuie să se încheie cu o singură greșeală.