Povestea lui Andrey Davidovich despre echilibrul dintre afaceri și viață și de ce să fii jock nu este o decizie foarte inteligentă

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Citiți un interviu exclusiv al Lifehacker cu un om de afaceri social, tată a trei copii și CEO al companiei de dezvoltare Traffic Inspector Andrey Davidovich.

Unele dintre proiectele sale ajută să câștige bani pentru a se dezvolta și a dezvolta lumea din jurul lui prin alte proiecte.

1. Trucuri de sănătate. Ce faci? Ce instrumente folosiți? Care sunt tehnicile? Ce nu fac alții? Ce concluzii ai făcut pentru tine?

Activitate în fiecare zi. Aerobic este înlocuit cu anaerob. Cu cât este mai variat, cu atât mai bine. Nu mai mult de o oră pe zi. Fără muncă obositoare. La sfârșitul unui antrenament, am întotdeauna o mică masă. Săptămâna mea de sănătate constă în alergare, înot, box, ciclism, ciclism și yoga după toate acestea, fără greș. Eu beau cel puțin 3 litri de apă curată pe zi. Fără greutăți și creșterea mușchilor, pentru că atunci nu vreau să tratez coloana vertebrală (acum tot pitching-ul începe să mă urască în liniște). Văd mulți tineri în sală, înghițind băuturi ciudate și chinuindu-și corpurile cu greutăți mari. Ambele nu vor aduce niciun beneficiu corpului meu în viitor, nu am făcut asta niciodată.

Mă supun unui control medical o dată pe an - prevenirea este mai bună și mai ieftină decât tratamentul. O fac în Germania sau în Țările Baltice. Totul este mai simplu, mai profesionist, mai ieftin. Diagnosticul și tratamentul sunt în instituții medicale diferite, independente. Nimeni nu încarcă: du-te acolo, cumpără-ți așa și așa o pastilă de acolo și vei fi fericit. Există întotdeauna o alegere. Tuturor le pasă de licență, nu mint și se angajează în rezultat.

Principalul lucru este să-ți găsești propriul terapeut (citește calificat), el te va proteja de posibile greșeli și cheltuieli inutile.

Am un monitor de puls pe braț. Folosesc Polar sau Garmin in functie de tipul de incarcare si de locul de exercitiu (in interior, exterior). Inima mea este una și este foarte ușor să o supraîncărc cu activitate excesivă. pentru o cunoaștere rapidă a problemei.

Nu neglijez un antrenor profesionist de fitness, dar nu fac un cult din asta. Îl contactez o dată pe săptămână. Pun întrebări, vă rog să corectați programul acțiunilor mele. În timp, începi să faci asta mai rar, pe măsură ce câștigi cunoștințe și experiență.

Concluzii în această parte: sportul este aer, fără exces, pentru a monitoriza pulsul, fără chimie, diverse sarcini, pentru a monitoriza starea de sănătate a coloanei vertebrale, pentru că totul în corp este cumva atașat de el.

2. Cum vă gestionați și vă planificați timpul?

Cei care se trezesc devreme nu e cazul meu. Lucrez când îmi vine în minte o idee sau o soluție. Zi de lucru de opt ore pentru ratați dezorganizați. Acest lucru se aplică atât celor care sunt angajați, cât și antreprenorilor. După părerea mea, merită să lucrezi când există ceva, există o idee, există profit (orice - moral, material, rezervă pentru viitor).

Citesc cărți despre managementul timpului, dobândesc cunoștințe și îmi creez propriul sistem de control care este convenabil pentru mine în acest moment. Nu respect regulile, îmi urmez intuiția. Schimb regulile în funcție de situația din jur. Criza înseamnă a vâsli mai greu; a venit un proiect bun - te poți relaxa puțin fără a pierde controlul asupra execuției lui.

Fac o copie de rezervă săptămânală a tot ceea ce este important (documente, fotografii, videoclipuri). Urmăresc tehnologiile din acest domeniu: casetele de pe casetofonele bobină-la-bobina au fost de mult împrăștiate - mulți regretă acum informațiile pierdute și nu fac excepție. zilnic engleza.

Nu mi-e frică să vorbesc cu publicul. Dacă nu există posibilitatea de a vorbi, cu siguranță voi pune o întrebare pe această temă. Când era înfricoșător și îmi tremurau mâinile, mi-am apăsat microfonul pe bărbie. Vorbesc acolo unde îmi pot arăta competența sau pot vorbi despre serviciile mele într-un subiect.

Nu mă feresc de evenimentele sociale și semnificative din punct de vedere social. Pe lângă beneficiile pentru oameni, această experiență se traduce adesea în conexiuni de afaceri. Un exemplu sunt întâlnirile de afaceri ruso-americane.

3. Cum vă gestionați finanțele? Care sunt primele trei reguli financiare ale tale?

Până în 2008, nu m-am gândit la planificarea financiară. Până a izbucnit următoarea criză. Creierul a revenit imediat la starea dorită. Până atunci s-au acumulat multe obligații: angajați în mai multe companii, copii, părinți. Au fost dificultăți, dar m-au învățat cum să amân.

Astăzi nu am încredere în bănci și nu păstrez bani în ele. Investesc în imobiliare și în nașterea și educația copiilor. Nici unul, nici celălalt nu este aproape imposibil de furat sau de luptat. Există multe oferte imobiliare „gustoase” în Europa acum. Dar se vor termina în curând. În Asia, piața imobiliară este cea mai animată. În Bangkok, de exemplu, puteți cumpăra imediat un apartament ieftin cu un chiriaș.

Trei reguli:

1. Caut constant coșuri noi pentru a așeza bani. Acest lucru vă ajută să vă măriți economiile.
2. Încerc să fiu discret conservator. Acest lucru ajută la economisirea finanțelor.
3. Revizuiesc periodic desenul animat „Pipa și ulciorul” Aplic cunoștințele acumulate în planificarea financiară. Nu îmi voi impune concluzia, fiecare va avea a lui - asta este mai interesant.

4. Life hack-uri în relațiile cu cealaltă jumătate?

Să te căsătorești doar din dragoste. Numai iubirea îmi va permite să nu fiu tristă la bătrânețe, când se transformă într-o altă substanță și îmi va hrăni viața și o va umple de sens.

Nu înșel femeile pe scară largă de dragul dorințelor mele de bază - dăruirea poate fi chinuitoare.

Fac diverse facilități pentru a doua jumătate. În afara sărbătorilor obligatorii, dacă, de exemplu, uiți să cumpăr flori pentru 8 martie, probabil că nu voi fi sfert.

5. Trucuri de viață pentru creșterea unui copil (dacă există)?

Încerc să fiu sincer cu copiii mei și am deja trei dintre ei. Trimit și ofer materiale informative din exterior. nu interzic. Mă interesează viața lor, vorbesc despre a mea. Vorbesc în egală măsură, fără flirturi ieftine și șchiopăt. nu o controlez. Mă gândesc la formarea scopurilor în viață.

Cred că nu e nimic să mergi la ei cu prietenia ta: suntem prea bătrâni pentru ca ei să-și împartă interesele cu noi, funcțiile noastre în viața lor sunt dictate de evoluție și nimic mai mult. Și cel mai important motto în creșterea copiilor, proverbul meu de familie: un copil urmează ceea ce vede în casa lui, părinții îi sunt un exemplu. Mai puține cuvinte - mai multe exemple personale și totul va fi bine.

6. Trucuri de viață într-o carieră. Ce te ajută să ai succes?

Responsabilitatea acumulată ajută la succes. Trebuie să-ți hrănești gura și începi să cauți oportunități. Și cantitatea se transformă întotdeauna în calitate.

Ajut tinerii care doresc să schimbe ceva în viața lor și în lumea din jurul lor. Acest lucru se traduce adesea într-o conversie de afaceri și pur și simplu îmi place să o fac.

Îmi fac afacerile sincer. Minciunile și trucurile ies întotdeauna la iveală și fac afacerea finită.

Cred că trei pași înainte. One-movers nu durează mult, este important să construiți procese care vă permit să faceți bani în timp.

Negarea sănătoasă a imposibilului este unul dintre principiile mele. Nimic nu este imposibil. Nu, nu știu, este imposibil, am sunat, dar nu am reușit - pentru cei slabi.

7. Cum te odihnești? Ce lucruri interesante faci atunci când îți organizezi, plănuiești și îți petreci vacanța?

Nu fac un cult din odihnă. Mă relaxez jucăuș și cu un telefon conectat la internet. Metodele moderne de comunicare vă permit să rămâneți la curent cu subiectul. Dar nu exagerez, altfel, în avionul spre casă, s-ar putea să simt din nou dorința de a mă odihni.

Plănuiesc să cheltuiesc o anumită sumă în vacanță. le cheltuiesc pe toate. Altfel, de ce atunci arat toată viața, dacă nici măcar nu-mi permit să mă distrez?

În vacanță nu fac nimic pentru spectacol și pentru check-in-uri. Încerc să studiez locul călătoriei planificate. Introduc constant noi moduri de recreere în viața mea: yachting, windsurfing, kitesurfing, golf. Crede-mă, nu este atât de scump. Urmează, la rândul lor, munții și deltaplanul și parapanta.

8. Casa ta. Ce este special la asta? Ce interesant poți spune despre el?

Casa mea este construită pe un teren viran cu buruieni mai înalte decât înălțimea mea. Energia era mare acolo: trei biserici la o distanță de aproximativ un kilometru în direcții diferite. În parcela alăturată, în conifere, păsările se reproduc în mod constant. Ei bine, nu rămân în urma lor.

Sunt interesat și implementez măsuri active de securitate pentru casa mea. Barele de pe ferestre nu rezolvă problema, iar vederea prin ele nu adaugă optimism.

9. Dezvoltarea ta. Cum te dezvolți? De unde și cum obțineți informații noi? Unde este inspirația?

Citesc în fiecare zi. De-a lungul timpului, surse care îmi satisfac interesele și nivelul de cunoștințe mă înconjoară.

Încerc să mă înconjoară de canale de informare de diverse feluri pentru a-mi forma propria părere. Îmi antrenez creierul în mod constant. Verific sursele de informații - falsurile sunt peste tot. Caut logica, iubesc faptele.

Sunt prieteni și mă hrănesc cu energie de la oameni care știu să-și formuleze ideile și să le transpună în proiecte de succes, orice - mici sau mari.

Nu devin personal și nu comunic cu oamenii care fac asta. Pe lângă zgomotul alb din informații și emoțiile negative, acest lucru nu aduce nimic în viața mea. Astfel de persoane sunt imediat interzise.

10. Filosofia ta. Principiile tale de viață. în ce crezi? Ce legi ale vieții folosești?

Nu îmi schimb principiile sub niciun guvern. Îmi amintesc că a face bani nu este suficient. După un timp, va trebui să le spun nepoților mei cum am procedat. Nu vreau să-i mint.

Cred în Dumnezeu, pentru că o mizerie nu ar fi existat de 2.000 de ani. Cu siguranță este ceva în asta.

Încerc să nu mint. Greu, dar posibil.

Ascult criticile celor dragi - este greu, dar util pentru auto-dezvoltare.

Nu-mi plac formele excelente în note - este suficient să spun „mulțumesc” în loc de „mulțumesc foarte mult”.

Îmi susțin părinții. Copiii se uită și sunt mai probabil să facă același lucru cu mine.

Nu caut probleme în formarea societății civile. Încerc doar să infectez oamenii cu idei creative și să ofer instrumente pentru implementare.

Nu vreau să conduc toate acestea, pentru că un lider poate fi zdrobit rapid și totul se va termina acolo, iar o idee este ca un virus, mai ales dacă este clar formulată și susținută de textură. Oamenii din jurul meu nu sunt mai proști decât mine. Și dacă ideea este solidă, mecanismul de obținere a rezultatului este descris clar și a fost adus la un microrezultat cel puțin o dată, atunci oamenii o vor replica ei înșiși. Este ca și cum ai scrie cod în sursă deschisă - nu poți opri dezvoltarea.

În orașul nostru au fost deja implementate în acest fel mai multe inițiative utile vieții: cetățenii participă la curățarea zonelor urbane de gunoi, mențin ordinea în oraș, propun soluții autorităților locale și participă ei înșiși la acestea. Baza pentru aceasta a fost deja creată cu parteneri -.

Îmi doresc și umplu spațiul cu schimbări pozitive. Nu un revoluționar. Subiectul meu este evoluția.

11. Care sunt visele și planurile tale pentru viitor?

Planuri - pentru a câștiga 100 de milioane de euro. Totul are nevoie de resurse. Banii sunt cei mai buni dintre ei.

Îmi doresc și îmi fac afacerea utilă și comercializabilă în toată lumea.

Vreau să ridic mai multe proiecte sociale în orașul meu, să le sistematizez și să le extind.

Visez ca oamenii să bea apă curată și să mănânce doar alimente sănătoase.

Vreau să socializez proiectele de apă curată și hrană sănătoasă pentru cei care nu își permit.

Vreau să creez un centru de diagnostic virtual pentru persoanele care nu își permit să facă un diagnostic profesional de la un specialist oriunde în lume. Este posibil să se colecteze analize, să se efectueze examinările necesare și, prin mijloace moderne de comunicare, de comun acord cu un medic și cu ajutorul traducătorilor, să primească un consult la nivel înalt.

Acest lucru se poate face foarte simplu. Dacă apar investitori, vă spun eu. Dacă nu, atunci voi aștepta cele 100 de milioane ale mele și le voi implementa singur.

Vreau ca toate orașele din țara mea să aibă piste de biciclete. Susțin proiectul de ciclizare a spațiului din orașul meu. Bicicleta face parte din libertate.

Motivul pentru care vreau toate acestea sunt copiii mei. La urma urmei, există întotdeauna două modalități de a-și îmbunătăți viața: să-i strângi la maximum din locul lor actual de reședință și să-i muți pe copii acolo unde a fost deja creat un mediu confortabil sau să creezi un mediu în care s-au născut și au crescut.. Aleg a doua cale.

12. Ce este fericirea pentru tine?

Sănătate + a fi la cerere + o familie care te iubește și te așteaptă.

Deci, 10 trucuri de viață de la Andrey

1. Faceți o examinare medicală o dată pe an. Diagnostic și tratament la diferite unități pentru a evita impunerea serviciilor.
2. Merită să lucrezi când există ceva, există o idee, există profit și nu opt ore pe zi.
3. Să te căsătorești doar din dragoste. Numai dragostea îți va permite să nu fii trist la bătrânețe.
4. Să vorbești cu copiii ca egali, fără flirturi și șchiopăt ieftine.
5. Negați că ceva este imposibil. Nimic nu este imposibil. Nu, nu știu, este imposibil, am sunat, dar nu am reușit - pentru cei slabi.
6. Introduceți în mod constant noi moduri de recreere în viață: yachting, windsurfing, kitesurfing, golf. Crede-mă, nu este atât de scump.
7. Înconjurați-vă de canale de informare de diferite tipuri pentru a vă forma propria opinie, verificați informațiile pentru știri false.
8. A face bani nu este suficient. După un timp, va trebui să le spui nepoților tăi cum ai făcut-o. Nu vrei să-i minți.
9. Ascultarea criticilor celor dragi este dificilă, dar utilă pentru auto-dezvoltare.
10. Susține-ți părinții. Copiii se uită și au șanse mai mari să facă același lucru cu tine.