A fi singur este cea mai importantă abilitate pe care am pierdut-o

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Progresul ne-a dat multe, dar ne-a lipsit de o oportunitate importantă de a privi în interiorul nostru.

Omul de știință și filozoful Blaise Pascal a spus odată: „Toate problemele umanității provin din incapacitatea de a sta în liniște singur”. Ne este frică de tăcere și de plictiseală. Pentru a scăpa de ei și de emoțiile noastre, căutăm constant divertisment. Nu știm să fim singuri cu noi înșine. Bloggerul și fondatorul proiectului educațional Design Luck Zat Rana a vorbit despre motivul pentru care se întâmplă acest lucru și ce trebuie făcut în acest sens.

Afirmația lui Pascal este deosebit de relevantă astăzi. Dacă cineva poate descrie progresul tehnologiei în ultimii 100 de ani într-un singur cuvânt, acesta va fi cuvântul „conexiune”. Telefonul, radioul, televiziunea și internetul ne-au apropiat de alți oameni.

Trăim într-o lume în care ne simțim conectați cu toată lumea, în afară de noi înșine.

Aproape toată lumea crede că se cunoaște bine: sentimentele, dorințele și problemele lor. De fapt, nu este deloc așa. Ne îndepărtăm din ce în ce mai mult de noi înșine. Cu cât ești mai inconfortabil singur, cu atât este mai probabil să te cunoști prost. Vă puteți izola de disconfort găsind divertisment pentru dvs. Dar acest disconfort tot nu va merge nicăieri. Dar, în acest proces, se va dezvolta o dependență de tehnologie.

Antipatia noastră pentru singurătate este de fapt antipatia noastră pentru plictiseală.

Nu devenim dependenți de televizor pentru că este surprinzător de plăcut de vizionat. Mai degrabă, suntem dependenți de absența plictiselii. Nu ne putem imagina cum este să fii și să nu faci nimic. Prin urmare, căutăm divertisment și societate, iar dacă nu ajută - ceva mai extrem.

Drept urmare, ne simțim anxioși și singuri, în ciuda conexiunii noastre strânse cu lumea din jurul nostru. Din fericire, există o cale de ieșire. Singura modalitate de a face față fricii este să o înfrunți. Asa ca lasa plictiseala sa preia controlul. Apoi, în sfârșit, îți vei auzi gândurile și vei înțelege ce se întâmplă în capul tău.

Vei descoperi că a fi pe cont propriu nu este atât de rău. Plictiseala poate fi de asemenea inspiratoare. Te cunoști mai bine pe tine. Vedeți lucrurile așa cum sunt. Învață să fii atent la ceea ce de obicei nu observi.

Îmbrățișează plictiseala pentru a arunca o privire nouă asupra lucrurilor și a rezolva conflictele interne.

Desigur, în singurătate, gândurile iau uneori o direcție neplăcută. Mai ales când te gândești la sentimentele, îndoielile și speranțele tale. Și totuși este mai util decât evitarea inconștientă a unor astfel de gânduri.

Fără să se înțeleagă pe sine, nu va exista nicio fundație pe care să se construiască restul vieții. A fi singur cu tine poate să nu rezolve toate problemele, dar te poate ajuta să începi.