Cuprins:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
Scapa de criza ta creativa cu rechizite obisnuite de birou.
Cum functioneaza
Găsește șapte obiecte pe masa ta și folosește-le pentru a forma o compoziție sau o sculptură. Nu te gândi prea mult, improvizează. Luați articole de diferite dimensiuni și materiale. Pune deoparte nu mai mult de 10 minute pentru tot. În acest timp, vei avea timp să experimentezi, dar nu vei începe să te îndoiești de tine.
Faceți acest exercițiu în fiecare dimineață. Combină aceleași șapte articole în mod diferit în prima săptămână, apoi ridică altele. Dacă aveți o sculptură, puneți-o într-un loc proeminent pentru ziua respectivă. Sau fă o poză și postează-o pe rețelele de socializare.
Esența exercițiului este de a găsi inspirație în obiectele de zi cu zi. Și doar distrează-te! Aceasta este componenta principală a creativității. Nu încerca să faci o capodoperă. Scopul tău este să înveți să privești aceleași lucruri diferit.
De ce funcționează
Aceasta este o încălzire pentru creier. O oportunitate de a vă distra și de a vă activa creativitatea.
Spre deosebire de sarcinile de rutină sau analitice, creativitatea necesită o dispoziție jucăușă și distractivă. În această stare, nu ne este frică de greșeli și mai puțină autocritică. Apoi apar idei originale.
Este mai bine dacă nu aveți figurine frumoase și obiecte neobișnuite pe masă. Rechizitele obișnuite de birou sunt materialul ideal pentru acest exercițiu. Dacă tot ce ai la îndemână este scotch și agrafe, cu siguranță va trebui să-ți pornești imaginația.
Recomandat:
Exercițiu de dimineață de 10 minute care înlocuiește cafeaua
Exercițiile de respirație, întindere și forță vă vor ajuta să vă treziți complet. De ce să faci sport Să fii vesel și concentrat dimineața Exercițiile fizice îmbunătățesc circulația sângelui, creierul primește mai mult oxigen și începe să lucreze la maxim.
Un exercițiu simplu care te ajută să alergi corect
Alergătorilor începători li se pare că, cu cât pasul este mai larg, cu atât viteza este mai mare. De fapt, salturile nu numai că nu adaugă viteză, dar provoacă și răni și probleme articulare. Să te obișnuiești cu lățimea corectă a pasului este dificil, dar posibil.
Exercițiu de 10 minute pentru a-ți face dimineața bună
Acest exercițiu de dimineață va trezi fiecare mușchi din corpul tău și îți va oferi un astfel de impuls de vitalitate pe care nici cea mai tare cafea nu o poate oferi
8 semne că ai nevoie de o cămașă nouă
Vasily Muntyan, fondatorul serviciului „Cămașă personalizată”, a spus când este timpul să trimiți cămașa preferată să se odihnească și să o înlocuiești cu una nouă
Exercițiu de 15 minute fără echipament care îți va prelungi viața cu cel puțin 3 ani
În acest articol vom vorbi despre antrenament fără vizitarea cluburilor sportive și fără echipament, care necesită doar 10-15 minute libere pe zi