Boala celui mai mare: de ce lupta pentru ideal este dăunătoare

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Mulți oameni cred că trebuie să vă dezvoltați și să vă îmbunătățiți constant. Dar în căutarea fericirii și a idealului, viața poate fi trecută cu vederea.

În mediul sportiv, există conceptul de „boală a mai multor”. A fost folosit pentru prima dată de Pat Riley, un antrenor de baschet care este unul dintre cei mai mari 10 antrenori din Asociația Națională de Baschet din SUA.

Potrivit lui Riley, boala explică mai mult de ce echipele talentate care obțin titluri de campionat sunt adesea pierdute la scurt timp după. Nu este vorba despre adversari puternici.

Jucătorii, ca toți ceilalți, visează în mare. În primul rând, un lucru atât de mare pentru ei - câștigarea campionatului. Dar în curând devine insuficient. Încep să-și dorească mai mulți bani, mai multă faimă, mai multe recompense, mai multe favoruri. Atitudinea psihologică a echipei se schimbă. Ceea ce era o fuziune perfectă a abilităților tuturor jucătorilor se transformă într-un efort haotic și fragmentat. Ca urmare, echipa va eșua.

Mai mare nu este mai bine

În anii 1980, psihologii au realizat un sondaj pentru a înțelege ce îi face pe oameni fericiți. Au dat pagere unui grup mare de oameni și le-au rugat să noteze după fiecare bip:

1. Cât de fericit te simți acum pe o scară de la 1 la 10?
2. Ce eveniment din viața ta a influențat acest sentiment?

Cercetătorii au strâns mii de astfel de înregistrări. Rezultatul a fost neașteptat. Aproape toată lumea a evaluat nivelul de fericire la 7 puncte. Cumpăr lapte din supermarket - 7. Mă uit la fiul meu jucând fotbal - 7. Discută cu managerul de vânzări - 7.

Chiar și atunci când a existat un fel de nenorocire, nivelul a scăzut pentru scurt timp la 2–5 puncte, iar după un timp a revenit la 7. La fel și cu evenimentele vesele. Câștigarea la loterie, vacanță, nuntă - toate acestea au ridicat temporar nota, dar în curând nivelul fericirii s-a oprit încă la 7 puncte.

Nu suntem întotdeauna fericiți. Dar și ei sunt constant nefericiți.

Indiferent de circumstanțele externe, suntem mereu într-o stare de fericire moderată, deși nu pe deplin satisfăcătoare. Aproape întotdeauna, totul este în regulă la noi. Dar ne amintim că este mai bine.

Ni se pare mereu că lipsește foarte puțin pentru fericirea completă. Credem că doar puțin mai mult, iar nivelul de fericire se va ridica la zece. Cei mai mulți dintre noi trăim așa - în căutarea constantă a fericirii complete în 10 puncte.

Drept urmare, astfel de oameni depun mult efort și încă se simt nefericiți. Li se pare că nu se mișcă. Căutarea fericirii lor perfecte viitoare le devalorizează treptat prezentul.

Deci nu trebuie să te străduiești pentru nimic? Nu.

Trebuie să fim motivați de altceva, nu doar de propria noastră fericire.

Perfecţionarea personală este doar un hobby

Cu toții am auzit de mai multe ori că la începutul anului trebuie să îți notezi obiectivele, să analizezi dorințele și aspirațiile, apoi să notezi fiecare pas pentru a le atinge.

Dar auto-îmbunătățirea doar de dragul auto-îmbunătățirii nu are niciun sens. Acesta este doar un alt hobby foarte popular. Ceva cu care te poți ocupa și apoi să discuti cu entuziasm cu oameni care au aceleași idei.

Dacă ceva poate fi îmbunătățit, nu înseamnă că trebuie îmbunătățit.

Problema nu este cu îmbunătățirile în sine. Ceea ce contează este de ce vrem să îmbunătățim ceva în noi înșine sau în viața noastră. Când nu avem alt scop decât auto-mărirea, întreaga noastră viață se transformă într-o fixare pe noi înșine, într-o formă ușoară și plăcută de narcisism. Până la urmă, nu va face decât să ne facă nefericiți.

Viața nu este o îmbunătățire constantă, ci un schimb constant

Mulți oameni percep viața ca o creștere și o dezvoltare lineară. Acest lucru este adevărat la început. În copilărie, cunoștințele și înțelegerea noastră despre lume cresc de la an la an. În tinerețe, abilitățile noastre continuă să se dezvolte rapid.

Dar când ajungem la maturitate, devenim profesioniști într-un anumit domeniu, viața din dezvoltare constantă se transformă în schimb constant.

Ați investit o cantitate enormă de timp și efort în dobândirea de abilități în domeniul dvs. Schimbând domeniul de activitate, nu te vei îmbunătăți ca persoană, ci renunți la anumite oportunități pe care le-ai putea întruchipa. Mai simplu spus, dacă un scriitor dorește dintr-o dată să devină muzician, el va schimba oportunitatea de a scrie o nouă carte pentru a învăța să cânte la un instrument.

Același lucru se întâmplă și cu sportivii după o victorie importantă. Timpul pe care l-ar fi petrecut antrenându-se înainte de a face acum comerț cu publicitate sau de a cumpăra case scumpe. Ei ajung să piardă.

In cele din urma

Atenție. Nu te strădui să te dezvolți doar de dragul dezvoltării, nu visezi la mai mult doar pentru a obține mai mult. Fii atent când alegi noi obiective, altfel poți pierde fericirea și succesul pe care le ai acum.

Viața nu este o listă de activități de bifat sau un munte de cucerit. Viața este un schimb constant. Și trebuie să alegi ce să schimbi fără a renunța la valorile tale. Dacă ești gata să uiți de ele și să obții încă 10 puncte pe scara fericirii, sunt șanse să ajungi dezamăgit.