Cum afectează alcoolul corpul și mintea

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Mulți dintre noi ne imaginăm că efectul alcoolului nu este în întregime corect și comit greșeli care sunt de neiertat pentru organism, apoi plătesc prețul cu mahmureală, dureri de cap și probleme sociale. Prin urmare, am decis să ne dăm seama cum alcoolul afectează de fapt corpul, coordonarea și percepția realității.

Acest articol nu va oferi sfaturi despre „cum să bei mai mult în timp ce rămâi treaz” sau „cum să eviți mahmureala”. Dar vor exista date interesante de cercetare și fapte interesante care pot fi utile în viitor. Citim, ne educăm și încercăm să evităm greșelile.

Alcoolul funcționează diferit pe stomacul plin, fetele tinere, unii asiatici și cei care au luat aspirină

Organismul nostru percepe alcoolul ca pe o otravă și, ca orice organism, începe să lupte urgent cu el, producând enzima alcool dehidrogenază (principalul furnizor este ficatul).

Enzima începe să acționeze activ atunci când alcoolul ajunge la mucoasa stomacului.

Producția acestei enzime nu este aceeași pentru toată lumea: depinde de sex, predispoziție genetică și vârstă. De aceea bărbații se îmbată mult mai încet decât femeile. Dar odată cu vârsta, această abilitate scade și, dacă mai devreme ai putea să-ți bei prietena cu ușurință și, în același timp, să rămâi treaz, atunci până la vârsta de 60 de ani celălalt tău semnificativ va fi beat mult mai încet decât tine.

Studiile au arătat, de asemenea, că percepția organismului asupra alcoolului depinde de genetică. Asiaticii, din cauza unei anumite predispoziții genetice, nu iau nici alcool foarte bine și se îmbată repede. Același lucru se poate aplica și persoanelor din alte rase dacă genele lor sunt afectate de o mutație.

Dacă aproape toată lumea din familia ta prin intermediul unuia dintre părinții tăi are o atitudine negativă față de alcool, probabilitatea ca tu să nu fii prieten cu el este foarte mare.

De asemenea, interpretăm greșit puțin efectele alcoolului asupra stomacului plin. Se spune în mod obișnuit că alimentele absorb alcoolul, dar nu este cazul. Da, mâncatul în stomac ajută la combaterea intoxicației, dar nu pentru că o „absoarbe”. Când mănânci, supapa dintre stomac și intestinul subțire se închide - corpul știe că alimentele trebuie digerate bine, astfel încât enzima are timp suficient să lucreze asupra alcoolului.

Dacă decideți să beți un pahar pe stomacul gol, alcoolul trece aproape fără oprire prin stomac și intră în intestinul subțire, a cărui suprafață este mai mare de 200 de metri pătrați. Există unde să cutreiere, nu?

De asemenea, nu trebuie să combinați alcoolul și aspirina, decât dacă sunteți doar un iubitor de mahmureală. Aspirina reduce producția de enzime.

Cercetările din anii 90 ai secolului XX au arătat că nivelul de alcool în sânge al celor care au luat câteva comprimate de aspirină înainte de a bea a fost cu 26% mai mare decât al celor care nu au luat medicamentul.

Într-o oarecare măsură, alcoolul prelungește viața

Desigur, acest lucru nu se aplică alcoolicilor cronici. Aproape în fiecare lună apar noi studii care demonstrează că un consum moderat de alcool prelungește viața.

Toată lumea a întâlnit cel puțin o dată în reviste sfaturi de a bea un pahar de vin roșu sec pe zi sau cel puțin de câteva ori pe săptămână (dacă nu există contraindicații).

Rezultatele experimentale au arătat că mortalitatea în rândul celor care s-au abținut complet de la alcool este mai mare decât în rândul celor care au băut moderat și chiar în rândul celor care au băut destul de mult (69%, 41% și, respectiv, 61%).

Teoriile populare se bazează în principal pe antioxidanții și compușii resveratrol găsiți în vinuri și pe creșterea producției de colesterol bun (HDL) de către organism.

Desigur, legătura dintre alcool și longevitate nu este directă, ci indirectă. Pentru oamenii timizi, joacă un fel de rol de lubrifiere socială și ameliorează stresul ușor (cu moderație, desigur).

Recent, sociologii și epidemiologii au efectuat cercetări privind singurătatea pe termen lung și efectul acesteia asupra speranței de viață. Singurătatea în sensul literal al cuvântului pune viața în pericol, deoarece o persoană este prin natură o ființă socială și este obișnuită să trăiască într-un grup (cu excepția cazurilor speciale).

Alcoolul nu ucide celulele creierului, ci le suprimă

Alcoolul 100% folosit pentru sterilizarea instrumentelor chiar ucide celulele creierului și neuronii și orice altceva.

Dacă bei o doză standard, doar 0,08% alcool va ajunge la creier cu sânge, iar dacă mergi la o petrecere mare, atunci creierul tău va primi 0,25%. Aceste procente nu afectează în niciun fel celulele creierului (alcoolismul cronic și efectul său asupra celulelor ficatului și a altor organe este o cu totul altă poveste).

Ca dovadă, putem cita exemplul unui studiu din 1993. Au fost prelevate probe de celule cerebrale de la două persoane, un alcoolic și un absent, care au murit din cauze care nu au legătură cu consumul de alcool. Ca urmare, nu au existat diferențe speciale între ele în structura și densitatea grupurilor de celule.

Alcoolul poate fi comparat cu o grenadă de mână.

Când bei alcool, creierul tău primește semnale de la glutamat (un acid excitator). Pătrunzând în receptorii tăi, le perturbă capacitatea de a transmite semnale în mod normal, ceea ce îți afectează în cele din urmă vorbirea, coordonarea, percepția realității etc.

Substanțe precum cocaina și LSD acționează exclusiv asupra anumitor zone ale creierului și funcționează ca lunetiştii. În acest caz, alcoolul poate fi comparat cu o grenadă de mână.

Sub influența alcoolului, oamenii au tendința de a percepe toate acțiunile celorlalți ca fiind deliberate

Deoarece consumul de alcool îți schimbă percepția asupra realității, ți se poate părea că acțiunile aleatorii ale oamenilor nu au fost deloc întâmplătoare, ci deliberate. Prin urmare, în companiile deja aprinse, apar atât de des dispute aprinse.

A fost realizat un experiment interesant: 92 de bărbați au fost forțați să meargă pe o anumită distanță timp de 3 ore fără mâncare. Apoi li s-a dat suc de băut în pahare nemarcate (doar suc și suc cu alcool). După aceea, 30 de minute mai târziu, li s-a cerut să evalueze acțiunile (și-a șters din greșeală e-mailul, s-a împiedicat de o frânghie, își căuta cheile etc.) - indiferent dacă au fost intenționate sau accidentale.

Aproape toți participanții, indiferent de doza de alcool luată, dacă efectul a fost clar, l-au determinat corect. Dar, de îndată ce acțiunile au devenit ambigue, participanții care au băut sucul și alcoolul au avut tendința să creadă că acțiunea a fost intenționată.

Alcoolul este un somnifer groaznic

Un număr destul de mare de oameni cred că alcoolul este un excelent ajutor pentru somn. De fapt, nu este deloc așa. Mai ales dacă ai băut băuturi cu cofeină înainte de a bea.

De fapt, consumul de alcool poate perturba somnul REM (creierul tău se va adapta activ la efectele moleculelor de etanol) și, ca urmare, fie te vei trezi constant, fie nu vei mai putea dormi deloc.

Creierul tău nu va putea să cadă în somn profund și să se odihnească corespunzător.

Fara sex

O altă concepție greșită comună este că după ce ai băut alcool, sexul tău va fi sălbatic. Da, alcoolul trezește dorința, dar spectacolul în sine poate să nu aibă loc.

Dacă bei cu moderație, vei fi bine. Dar dacă ați calculat puțin greșit, nu vă așteptați să obțineți ceva magnific și de neuitat.

Alcoolul dilată arterele și „relaxează” corpul în ansamblu, iar pentru unele părți ale corpului în acest caz nu este foarte bun. Nu ne vom repeta cu privire la problemele inadecvate de percepție și coordonare.