Cum afectează alcoolul corpul și creierul

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Potrivit unui studiu realizat de David Nutt, psihiatru și farmacolog britanic, alcoolul este cea mai dăunătoare substanță pentru oameni. Dăunător pentru heroină, cocaină, LSD și alte droguri. Am decis să ne dăm seama cum ne afectează alcoolul corpul și dacă merită să ne îngrijorăm cu privire la cât de mult alcool consumăm.

Te-ai întrebat vreodată câți oameni beau alcool?

Potrivit Institutului American al Alcoolului, 87% dintre persoanele de 18 ani și peste au consumat alcool în timpul vieții. 71% au băut alcool în ultimul an, 56% în ultima lună.

Statisticile generalizate pentru lume nu sunt atât de ușor de găsit, așa că să ne concentrăm asupra datelor din SUA.

Fiecare a doua persoană bea ocazional alcool.

Ținând cont de răul adus persoanei în sine și celor din jur, alcoolul este cel mai dăunător drog din lume. Daunatoare decat heroina, cocaina, marijuana si metamfetamina. Acest lucru se datorează în primul rând cantității de produs consumată. Alcoolul este mai popular decât orice alt medicament.

Aceste date au fost obținute de la David Nutt, un psihiatru și farmacolog britanic care studiază efectele medicamentelor asupra corpului nostru.

Suntem obișnuiți cu alcoolul și este înfricoșător.

Știrile acoperă infracțiunile legate de droguri, dar nimeni nu acordă atenție infracțiunilor legate de alcool. Aceasta este similară cu situația cu accidentele. Nimănui nu îi pasă de accidentele de mașină, dar de îndată ce o navă eșuează sau un avion se prăbușește, toate aceste evenimente sunt împrăștiate pe internet.

Luând alcoolul de la sine înțeles, uităm că o limbă încurcată, distracția și mahmureala nu sunt întregul efect al alcoolului asupra corpului nostru.

Cum afectează alcoolul organismul

Aproximativ 20% din alcoolul consumat este absorbit de stomac. Restul de 80% merge la intestinul subțire. Cât de repede este absorbit alcoolul depinde de concentrația acestuia în băutură. Cu cât este mai mare, cu atât mai repede va apărea intoxicația. Vodca, de exemplu, va fi absorbită mult mai repede decât berea. Un stomac plin încetinește, de asemenea, absorbția și apariția intoxicației.

După ce alcoolul a intrat în stomac și intestinul subțire, acesta se deplasează prin fluxul sanguin în tot corpul. În acest moment, corpul nostru încearcă să o elimine.

Mai mult de 10% din alcool este excretat de rinichi și plămâni prin urină și respirație. De aceea etilotestele vă permit să determinați dacă ați băut sau nu.

Ficatul se ocupă de restul alcoolului, motiv pentru care este organul de cel mai mare rău. Există două motive principale pentru care alcoolul dăunează ficatului:

Stresul oxidativ (oxidativ). Ca urmare a reacțiilor chimice care însoțesc retragerea alcoolului cu ajutorul ficatului, celulele acestuia pot fi deteriorate. Organul va încerca să se vindece singur, iar acest lucru poate provoca inflamații sau cicatrici.
Toxinele din bacteriile intestinale. Alcoolul poate deteriora intestinele, permițând bacteriilor intestinale să intre în ficat și să ducă la inflamație.

Efectul alcoolic nu vine imediat, ci doar după câteva trucuri. Apare atunci când cantitatea de alcool furnizată depășește cantitatea care este excretată de organism.

Cum afectează alcoolul creierul

Limbi libere, părți neascultătoare ale corpului și pierderea memoriei sunt toate simptome ale efectelor alcoolului asupra creierului. Băutorii mari încep să aibă probleme cu coordonarea, echilibrul și bunul simț. Unul dintre simptomele principale este o reacție retardată, prin urmare, șoferilor le este interzis să conducă în stare de ebrietate.

Efectul alcoolului asupra creierului este că modifică nivelul neurotransmițătorilor - substanțe care transmit impulsuri de la neuroni la țesutul muscular.

Neurotransmițătorii sunt responsabili pentru procesarea stimulilor externi, emoțiilor și comportamentului. Ele pot fie stimula activitatea electrică a creierului, fie o pot inhiba.

Unul dintre cei mai importanți neurotransmițători inhibitori este acidul gamma-aminobutiric. Alcoolul își îmbunătățește efectul, făcând astfel mișcările și vorbirea persoanelor beate încetinite.

Cum să reduceți efectele negative ale alcoolului

Oprește-te din băut … Dar este puțin probabil să te decizi în privința asta.

Prin urmare, iată câteva sfaturi mai blânde pentru a ajuta la reducerea efectelor alcoolului asupra organismului:

Bea multa apa. Alcoolul elimină lichidul din organism. În mod ideal, ar trebui să bei un litru de apă în plus, sau chiar doi dacă știi că vei bea alcool.
Mânca. După cum am menționat deja, un stomac plin încetinește absorbția alcoolului, dând astfel corpului timp să-l elimine treptat.
Evita sa consumi alimente grase. Da, grăsimile creează o peliculă care interferează cu absorbția alcoolului de către stomac, dar prea multe alimente grase vor dăuna mai degrabă decât să fie benefice.
Evitați băuturile carbogazoase. Dioxidul de carbon pe care îl conțin accelerează absorbția alcoolului.
Dacă vrei doar să sprijini compania și nu te vei îmbăta, atunci cea mai bună opțiune este o băutură tare pe oră. Urmând această regulă, îi vei oferi corpului tău timp să elimine alcoolul.