Fenomenul ASMR: Cum vă pot ajuta fetele YouTube care șoptesc să adormi

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Sunt multe lucruri ciudate pe internet. Și ASMR nu este doar ciudat, ci și util. Fetele și băieții de pe cealaltă parte a ecranului îi vor ajuta pe cei care suferă de insomnie și anxietate, obosiți și tensionați. Pur platonic, fără SMS sau înregistrare.

Într-o noapte, într-o altă exces pe YouTube, calea strâmbă a link-urilor m-a condus la un videoclip ciudat în care o blondă drăguță cu o voce liniștită și plină de suflet, privind direct în cameră, s-a prezentat drept cosmeticianul meu și a petrecut o oră cu tampoane de bumbac în față. a „faței mele”.

Aici este videoclipul.

În al douăzecilea minut, mi-am dat seama că doar un pic mai mult - și aveam să adorm cu fața în tastatură. Creierul meu era impecabil și scalpul mi se simțea plăcut încordat.

Dar în loc să mă culc, bineînțeles, m-am dus la descrierea videoclipului și apoi la Google. Așa am aflat despre fenomenul ASMR.

Ce este

ASMR (răspuns meridian senzorial autonom, răspuns meridian senzorial autonom) este un neologism care definește și descrie senzațiile de încordare și furnicături plăcute ale scalpului, spatelui și membrelor cauzate de stimuli sonori, vizuali, cognitivi și de altă natură.

Acesta este ceea ce spune Wikipedia și acest lucru este repetat de toate explicațiile video De ce șoptesc în microfon de la experții ASMR de pe YouTube. Ei spun, de asemenea, că există mulți factori declanșatori care induc răspunsuri ASMR (șoaptă și vorbire scăzută, scrapnet și degete ale obiectelor, sunete ude ale gurii și respirație, atenție personală și așa mai departe) și că mulți adulți au experimentat ASMR în copilărie.

Nu există încă o confirmare științifică a fenomenului ASMR și aș anula ASMR ca un alt gunoi antiștiințific, dacă nu pentru un lucru: am înțeles imediat despre ce fel de sentiment vorbim. Am experimentat-o în timp ce urmăream acel videoclip și da, am experimentat-o în copilărie în timpul jocurilor banale ale fetelor ca fiica-mamă. Acea strângere relaxantă a scalpului este.

Cu ce se mănâncă

ASMR are o comunitate YouTube uriașă. Nu la fel de mare ca jucătorii sau vloggerii de frumusețe, dar canalele de top au între 200.000 și 500.000 de abonați, iar videoclipurile de top au milioane de vizualizări.

Vă întrebați: ce găsesc toți acești oameni în asta?

• ASMR te ajută să te relaxezi și să adormi. Videoclipurile sunt foarte populare printre cei care au probleme cronice de somn, nu pot renunța la stresul din timpul zilei și trec la odihnă. Adesea se uită la videoclipuri în pat. Mulți scriu că se trezesc cu căștile în urechi, neobservând literalmente cum au adormit.
• ASMR este distractiv. Unora le place să simtă furnicăturile - senzațiile de furnicături pe piele care declanșează videoclipuri ASMR. Este ca și cum ai face un masaj ușor gratuit sau ai medita. Și da, există și erotica ASMR.
• ASMR este un placebo pentru singurătate. Videoclipurile îi ajută pe oamenii care au dificultăți de comunicare să obțină un surogat pentru comunicare și pe cei care simt că nu sunt nevoie de nimeni - un surogat pentru atenție. Majoritatea formatelor video ASMR creează senzația că persoana „la televizor” îți vorbește, te ajută, are grijă de tine. Multora le place asta și nu este vorba doar despre anxietatea socială cronică. Dintr-o dată ai o zi proastă, ești trist sau singur și a suna pe cineva în miezul nopții nu este cumva în mâinile tale. Atunci video ASMR poate fi util.

Ce este în meniu

Toate videoclipurile ASMR pot fi împărțite aproximativ în două categorii mari: videoclipuri cu declanșare și videoclipuri cu jocuri de rol.

Declanșează videoclipul sunt role pline cu declanșatoare curate. De exemplu, un videoclip în care prezentatorul sau prezentatorul șoptește ceva nearticulat în microfon timp de 20 de minute, sau pipăind boabe cu degetele sau își bate unghiile de-a lungul catifeiului sau efectuând oricare dintre sutele de manipulări care provoacă un răspuns ASMR. Mulți bloggeri populari ASMR au un videoclip Găsește-ți declanșatorul în care amestecă cele mai comune declanșatoare, astfel încât spectatorul să le poată găsi pe cele potrivite.

Videoclipuri cu jocuri de rol sunt asemănătoare cu ceea ce am arătat mai sus. Există și aici declanșatori, dar fac parte din poveste. Subiecte preferate: o vizită la un salon de înfrumusețare (pentru o tunsoare, o cosmeticiană), o vizită la magazin, o vizită la medic. Aproape întotdeauna ți se oferă un fel de serviciu, ei au grijă de tine, te înconjoară cu atenție.

Multe astfel de videoclipuri vor părea prostești și ridicole și, pentru a vă bucura de ele, trebuie să includeți așa-numita credință în circumstanțele propuse (din engleză suspendarea neîncrederii, literalmente „amânarea necredinței”). Acesta este momentul în care, stând într-un film, accepți ca un fapt că un om de știință poate face un costum de zbor din fier vechi într-o săptămână. Când crezi în ceea ce se întâmplă, chiar dacă este ilogic, să obții buzna pentru care ai venit.

Nu toate videoclipurile cu jocuri de rol sunt create la fel. Unii autori oferă povești și circumstanțe care sunt pur și simplu ridicole, cum ar fi un videoclip despre efectuarea unui depozit la o bancă la 40% pe an (nu glumesc). Unele descriu o vizită la un salon de înfrumusețare, deși este evident că acest lucru se întâmplă în dormitorul lor întunecat și dezordonat. În general, plăcerea videoclipurilor cu jocuri de rol este o muncă în două sensuri. Sarcina privitorului este să creadă, sarcina autorului este să-l facă să creadă. Personal, am videoclipurile mele preferate cu jocuri de rol și declanșatoarele funcționează mai bine în ele decât în forma lor pură.

Trucuri de viață și sfaturi pentru un ASMR mai bun

1. Căști. Practicanții alfabetizați ASMR folosesc microfoane binaurale. Acest lucru se observă mai ales în videoclipurile cu jocuri de rol, când, să zicem, „coaforul” se plimbă în jurul tău (de fapt, în jurul microfonului, desigur) și vorbește - pare ca și cum vocea plutește cu adevărat în jurul capului tău, ceea ce în sine funcționează ca declanșator. Prin urmare - doar căști. Cu coloanele, efectul nu este deloc același.
2. Dacă scopul tău este să adormi, vizionarea videoclipurilor ASMR poate fi dăunătoare pentru tine: lumina ecranului excită sistemul nervos și întrerupe producția de melatonină. Alternativa este să sacrifici înregistrările video, să extragi sunetul din videoclipurile tale preferate ASMR (de exemplu) și să le asculți înainte de culcare.
3. Mulți oameni nu experimentează senzația caracteristică de furnicături atunci când vizionează videoclipuri ASMR, dar încă le urmăresc pentru efectul calmant. Poate că ești unul dintre aceștia.
4. Majoritatea conținutului de calitate ASMR este în engleză, dar nu lăsați asta să vă încurce, chiar dacă nu cunoașteți limba. În primul rând, într-un videoclip de declanșare, nu contează deloc, ei nu vorbesc acolo. Iar intriga videoclipurilor cu jocuri de rol este atât de simplă încât doar sunetele și imaginile pot fi suficiente pentru tine. În plus, mulți iubitori de ASMR spun că le este și mai ușor să obțină efectul dorit atunci când nu înțeleg pe deplin discursul vorbitorului sau este vorba despre un accent vizibil (vezi Maria GentleWhispering mai sus și mai jos, fanii americani o iubesc și pentru accentul ei).

Cel mai gustos

Ellie ASMRSolicită

Câștigător la categoria „Profesionalism și inovație” și preferatul meu personal. Ellie realizează cele mai bune videoclipuri ASMR cu jocuri de rol: cel mai bun scenariu, cel mai bun decor (unul dintre primii care a folosit ecranul verde), costume, machiaj și așa mai departe. În videoclipurile ei, fiecare detaliu este gândit. Ea a fost prima care s-a gândit să combine ASMR și VR (realitatea virtuală).

Un clasic al genului este o vizită la o cosmeticiană.

Primul episod din seria ei SF Departure. A ieșit al doilea episod. Al treilea, cu răsuflarea tăiată, așteaptă cei 300.000 de abonați ai canalului.

ASMR + VR = CÂȘTIGĂ.

Maria Blandă Şoaptă

Din punct de vedere al numărului de vizualizări, deja amintita Maria este regina ASMR de necontestat. Așa cum a spus comentatorul sub unul dintre videoclipurile lui Ellie ASMRRequests: „Mișto, dar nimeni nu o bate pe acea rusoaică”. Maria este cu adevărat din Rusia, s-a mutat în America în timp ce studia la universitate (există și un videoclip despre asta). Fanii iubesc vocea ei liniștitoare, dulce, accentul drăguț și mișcările fluide ale mâinii.

Despre ce este ASMR, în rusă.

Voce și alte declanșatoare.

Încercarea unui costum de bărbat. Unul dintre cele mai populare videoclipuri ale Mariei și în general.

Pene de Heather

4,5 ore de declanșatoare diferite.

MasajASMR

4, 5 - puțin? Aici e ora 10.

Rift efemer

ASMR curajos pentru bărbați adevărați. O mulțime de umor grozav pentru cei care știu engleza și o mulțime de declanșatori, desigur. În general, Ephemeral Rift este cel mai nesăbuit joc ASMR de pe YouTube, cu videoclipuri nebunești și suprareale cu jocuri de rol.

Și asta, doamnelor și domnilor, hackeri de viață, este doar vârful aisbergului. Vizionare fericită!