2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
Un program încărcat ne lasă adesea fără timp să interacționăm cu un animal de companie, iar seara poate fi singura oportunitate pentru asta. Dar să dormi cu câinele tău nu este întotdeauna o idee bună.
Beneficiile comunicării cu câinii, în special cele psihologice, sunt binecunoscute În Compania Lupilor:
Beneficiile fizice, sociale și psihologice ale deținerii câinilor.: Interacțiunea cu ei ajută la ameliorarea stresului și a anxietății. Și pentru mulți, câinii devin nu doar animale de companie, ci membri cu drepturi depline ai familiei. Desigur, vrem să petrecem cât mai mult timp cu ei. Psihologul Lois Krahn și colegii de la Clinica Mayo din Rochester au decis să investigheze dacă este posibil să dormi cu un câine.
Cercetătorii au lucrat timp de cinci luni cu 40 de proprietari de câini care nu sufereau de nicio tulburare de somn. Toți câinii aveau peste șase luni. Timp de șapte nopți, cercetătorii au studiat obiceiurile de somn și calitatea unei perechi de oameni și câini. Pentru aceasta, atât proprietarul, cât și animalul de companie au purtat dispozitive speciale care le urmăresc activitatea - accelerometre.
S-a dovedit că cei care dorm în aceeași cameră cu câinele lor au avut o calitate mai bună a somnului decât Efectul câinilor asupra somnului uman în mediul de somn acasă. … Dar stăpânii care permit animalelor lor să se urce în pat dorm mai rău.
Concluzia: lasă câinele în camera ta peste noapte, dar nu-l lăsa să se culce.
Așadar, dacă ai fost îngrijorat că petreci puțin timp cu câinele tău, te poți relaxa. Rezultatele cercetărilor lui Lois Crane confirmă că vă puteți lăsa animalul de companie în siguranță în dormitor peste noapte. Va avea chiar un efect pozitiv asupra calității somnului. Doar nu uitați să stabiliți anumite limite: este mai bine să nu luați câinele pe pat.
Recomandat:
De ce să dormi 6 ore pe zi este la fel de rău ca să nu dormi deloc
6 ore de somn nu sunt suficiente pentru a te odihni. Lipsa cronică de somn este dăunătoare pentru sănătatea și productivitatea ta. Dar nici nu observi
Creierul meu este dușmanul meu: cum să te înșeli și să începi să slăbești
Cum să începeți să slăbiți: de ce merită să împărțiți porțiile de la restaurant în jumătate, de ce să puneți o furculiță pe masă după fiecare mușcătură și cum să nu vă mai aruncați asupra deserturilor preferate ca ultima dată
Ce trebuie să faceți dacă găsiți o căpușă la un câine sau o pisică și cum să vă protejați animalul de companie
O căpușă la un câine sau pisică poate provoca boli grave, iar proprietarii nu au întotdeauna timp să o observe la timp. Prin urmare, mușcătura trebuie prevenită
Cartea zilei: „Cum să îmblânzești o vulpe (și să transformi într-un câine)” - un experiment pentru a crea animalul de companie perfect
Ți-ar plăcea ca o vulpe de companie să locuiască cu tine? Cartea va spune despre rezultatele unui experiment pentru a transforma prădătorii agresivi în animale de companie drăguțe și prietenoase
Vrei să dormi bine? Dormi ca Android
Utilitar multifuncțional pentru Android care poate rezolva multe probleme de somn