De ce pozitivitatea corpului poate fi dăunătoare și cum să evitați extremele

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Bodypositive a reușit să învingă nebunia mondială pentru subțire. Dar nu s-a oprit la timp și s-a apropiat de cealaltă extremă.

Ce este pozitivitatea corpului și de ce este bună

Bodypozitive este tradus simplu - o atitudine pozitivă față de corp. Oricine, chiar și categoric imperfect. Iată patru realizări ale pozitivității corporale care au schimbat lumea în bine.

1. Pozitivitatea corpului a extins conceptul de frumusețe

E greu de imaginat, dar în urmă cu doar 8-10 ani, un model plus size pe paginile unei reviste glossy autoritare sau pe podiumul unei celebre case de modă era pur și simplu de neconceput. Astăzi, proprietarii figurilor non-standard participă la campanii publicitare ale celor mai faimoase mărci din lume.

Chiar și nișa, sportiva Sports Illustrated, care prezintă o colecție de costume de baie, atrage SI Swimsuit face zgomot la Miami Swim Week cu linie de costume de baie pentru fiecare femeie, fete și femei cu aspect „fără model”. Și arată frumos, nu provocator. Convinge-te singur.

2. I-a învățat pe oameni să respecte corpurile altora

Rușinea corporală este rea. Dacă numești pe cineva „gras”, „urât” sau alte înfățișări legate de aspect, astăzi te caracterizează mai mult decât o altă persoană.

3. Și pentru propriul tău corp

Aspectul este secundar. Mult mai important este cine ești în interior. Datorită programelor educaționale lansate în lume de activiștii body positive, oamenii au învățat să se accepte și să se iubească așa cum sunt, fără a suferi de ceea ce nu poate fi schimbat.

4. I-a salvat pe mulți de anorexie și chiar de moarte

Pe Internet, puteți găsi multe proiecte pe tema „Cum corpul pozitiv salvează vieți”. Modelul australian și fondatorul proiectului WomanKIND, Jessica Vander Leahy, On How Body Positivity Saves Lives, modelul australian și fondatorul proiectului WomanKIND Jessica Vander Leahy spune:

O doamnă mi-a mulțumit pentru postările mele pozitive despre frumusețea oricărui corp. Ea a spus că mesajele mele au ajutat-o să-și revină după tulburările de alimentație care au determinat-o să fie internată mai devreme. „Îți mulțumesc că mi-ai salvat viața” - aceste cuvinte m-au făcut să plâng.

De ce pozitivitatea corpului poate fi dăunătoare

Astăzi, din ce în ce mai des se aude ideea că motto-ul „Mă iubesc așa cum sunt” duce la consecințe negative. Iată doar câteva dintre ele.

1. Corp pozitiv a crescut numărul persoanelor obeze

Oamenii de știință de la Universitatea din East Anglia au observat o tendință interesantă în ceea ce privește normalizarea mărimii mari și pericolul supraponderalității și obezității nevăzute în Anglia. Pe măsură ce plus size a devenit din ce în ce mai mult o variantă a normei, a crescut și numărul persoanelor supraponderale.

Mai exact, așa: oamenii pur și simplu nu se considerau completi, deși exact așa era. Și din moment ce greutatea nu pare de prisos pentru o persoană, atunci nu este nevoie să lupți cu ea - este logic, nu?

Potrivit oamenilor de știință din cadrul mișcării „pozitivitatea corpului” îi face pe oameni să fie orbi la problemele lor de greutate, din cauza pozitivității corpului, oamenii nu mai observă problema foarte reală a kilogramelor în plus.

2. Eliberat de responsabilitatea pentru sănătate

Fiecare adult este responsabil pentru propria sănătate. Această teză, în special, înseamnă următoarele: atunci când anumiți indicatori fiziologici se abat de la norme, o persoană își duce corpul la medic pentru a stabili cauzele problemelor și a le face față.

Dar dacă normele sunt încețoșate, iar pozitivul corporal îți repetă la ureche: „Apreciază-te oricui, chiar dacă ai ajuns la mărimea XXL, chiar și cu respirația scurtă, chiar și cu coșuri”? Într-o astfel de situație, oamenii încep să ignore semnalele corpului. Și nu observă că este dăunător sănătății lor.

3. A provocat o atitudine agresivă față de slabă

Inițial, pozitivitatea corpului a învățat toleranța. Dar astăzi această tendință se transformă adesea în toleranță doar pentru persoanele supraponderale.

A devenit acceptabilă Mișcarea de acceptare a grăsimilor: o forță de toleranță sau de legitimare a alegerilor nesănătoase? a numi pe cineva cu câteva kilograme mai ușor decât al tău „dezgustător de slab”. Sau dați-le oamenilor care sunt implicați în fitness și care monitorizează alimentația, porecle ofensive precum „fitonyashka”.

Între timp, aceasta este o problemă socială gravă care transformă un stil de viață sănătos în ceva rușinos.

Cum să construiești o relație armonioasă cu corpul tău

Pentru ca pozitivitatea corpului să aducă bucurie și nu probleme, este important să respectați următoarele reguli.

1. Învață să-ți simți corpul și nevoile lui

Cineva se simte confortabil la o greutate de 50 kg, cineva se simte grozav la 80 kg - și asta este normal. Nu este normal dacă ai 50 kg și suferi de slăbiciune constantă. Sau, dimpotrivă, cu o greutate de 80 kg, suferi de dificultăți regulate de respirație și hipertensiune arterială.

Ascultă cum se simte corpul tău. Dacă nu, încearcă să-l ajuți.

Întrebați-vă din când în când: „Mănânc o prăjitură pentru că vreau să mă bucur de gustul ei sau încerc să mănânc stresul în acest fel? Sau poate că sunt doar plictisit?” Sau: „Aștept liftul pentru că chiar nu am puterea să urc la etajul doi pe jos, sau e lene și obiceiul de a mă mișca cât mai puțin?” Astfel de întrebări aduc conștientizarea relației cu corpul.

Dacă corpul tău are nevoie de ceva - mișcare, eliberare de tensiune, contact tactil - nu ignora acele nevoi. Este important să le recunoașteți și să găsiți o modalitate de a vă satisface.

2. Amintiți-vă: sunteți responsabil pentru sănătatea dumneavoastră

Dacă nu vă simțiți bine fizic, discutați cu medicul dumneavoastră. Nu închide ochii la problemă, nu o respinge sub motto-ul: „Sunt așa, nu se poate face nimic”. În cele mai multe cazuri, sănătatea este responsabilitatea ta ca adult.

3. Respectă alegerea – atât a ta, cât și a celorlalți

Felul în care arătăm, ce ne îmbrăcăm, cum ne poziționăm este cel mai adesea alegerea noastră. Iar alții nu sunt obligați să accepte această alegere.

Dacă aspectul tău încalcă unele legi general acceptate în societate, fii pregătit ca cineva să te respingă. La rândul lor, oamenii din jurul tău ar putea să nu te placă. Totuși, ei, ca și tine, au dreptul să trăiască conform propriilor convingeri. Și acest drept trebuie respectat. Aceasta este una dintre cele mai importante legi ale corpului pozitiv.