3 moduri de a-ți face mai mulți prieteni

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Fă un pas către o persoană nouă sau reînnoiește conexiunile vechi pentru a evita singurătatea.

Potrivit sociologilor Freeman și Thompson, publicate în 1989, numărul de legături sociale pe care le are o persoană variază în medie între 250 și 5.500 de contacte. Cercetătorii s-au uitat și la prietenii. Au luat numărul de felicitări de Anul Nou pe care o persoană le trimite în medie ca echivalent al proximității. Ca rezultat, numărul mediu de prieteni a fost Dimensiunea rețelei sociale la oameni 121.

Dar oricât de extinse sunt conexiunile tale, de obicei există destul de mulți oameni apropiați. Conform Segregării din 2008 în rețelele sociale bazate pe cunoștință și încredere, americanul mediu are încredere doar în 10-20 de oameni. Și acest număr scade treptat. De exemplu, în perioada 1985-2004, respondenții au scăzut în medie Izolarea socială în America: Schimbări în rețelele principale de discuții peste două decenii în ceea ce privește numărul de suflete pereche. În loc de trei, au mai rămas doar două.

Și acesta nu este doar un fapt trist. Izolarea crescută are consecințe grave. Relații sociale și risc de mortalitate: o analiză meta-analitică a demonstrat că oamenii cu conexiuni sociale mai puternice trăiesc mai mult. Dar nu te descuraja dacă viața ta este lipsită de comunicare chiar acum. Cercetătorii au multe de oferit.

Nu neglijați cunoștințele îndepărtate

Chiar și petrecerea timpului cu oameni cu care nu aveți legături sociale puternice este afectată în mod semnificativ de interacțiunile sociale și bunăstarea: puterea surprinzătoare a legăturilor slabe. stare de bine emoțional. Poate că va dura timp pentru a construi o prietenie puternică cu ei.

Potrivit unui studiu recent, Câte ore sunt necesare pentru a-ți face un prieten?, este nevoie de 50 de ore de comunicare pentru a trece de la simpla cunoștință la prietenie. Și încă 40 de ore pentru a deveni prieteni adevărați. Una peste alta - 200 de ore pentru a te apropia.

Refaceți conexiunile vechi

Gândește-te la oamenii cu care ai avut o relație de încredere. Va fi mai ușor să stabiliți comunicarea cu ei. Și faptul că nu ați văzut de ceva vreme vă va oferi Dormant Ties: The Value Of Reconnecting noi alimente pentru conversație.

Riscă și împărtășește ceva cu cineva pe care nu-l cunoști bine

Încercați să vă deschideți față de persoane necunoscute. Spunând ceva personal, avem Autodezvăluire și plăcere: o revizuire meta-analitică pentru ceilalți. În plus, avem tendința de a avea mai multă simpatie pentru cei care au fost deja admiși în suflet.

Toată lumea are nevoie de comunicare și apropiere. Este foarte posibil ca cunoscuții să te întâlnească cu plăcere la jumătatea drumului. Așa că închide acest articol și încearcă să te împrietenești cu cineva din jurul tău.