De ce există un frig și ce să faci cu el

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Dacă simțiți fiori, asigurați-vă că nu este fatal.

Frisoanele sunt o reacție fiziologică a organismului la un spasm al vaselor de sânge superficiale. Cel mai adesea, frisoanele minore sunt cauzate de frig. Frisoanele au însă cauze mult mai neplăcute.

De ce este frig la o temperatură

După hipotermie, cea mai frecventă cauză a frisoanelor este febra. Medicii definesc febra la adulți această afecțiune ca o creștere a temperaturii la 37, 7 ° C și peste.

Febra în sine poate fi un simptom al unui număr mare de boli, inclusiv infecții bacteriene și tot felul de procese inflamatorii în organele interne. Cu toate acestea, cel mai adesea îl întâlnim atunci când ne îmbolnăvim de ARVI sau gripă.

Mecanismul frisoanelor cu febră este simplu. Încercând să lupte împotriva infecției, organismul crește temperatura - acest lucru este dăunător multor viruși și bacterii. Pentru a grăbi încălzirea și pentru a menține căldura în interior, se declanșează spasmele și tremurul vaselor de sânge superficiale. Prin urmare, atunci când temperatura crește rapid, persoana arată palidă și tremură cu disperare.

De ce sunt frisoane fără febră

1. Frig

Frigul este cel care face ca vasele sa se contracte pentru a mentine caldura in interiorul corpului. Corpul răspunde prin contractarea intensă și relaxarea mușchilor pentru a se menține cald.

Pentru a începe să se răcească, nu este necesar să sari în frig pe jumătate îmbrăcat. Este suficientă o schimbare bruscă de temperatură (de exemplu, atunci când intri într-o cameră cu aer condiționat de pe o stradă fierbinte) sau o rafală ușoară de vânt când porți haine umede.

2. Luarea de medicamente

Unele medicamente, inclusiv medicamentele eliberate fără prescripție medicală, provoacă transpirație excesivă și frisoane. Aceste reacții adverse sunt descrise în instrucțiunile de utilizare.

De asemenea, o combinație de medicamente sau supradozajul acestora poate provoca tremor.

Apropo, din acest motiv, bătrânii tremură adesea. Ei iau o gamă impresionantă de tot felul de medicamente, fără să citească cu adevărat instrucțiunile.

3. Activitate fizică extremă

Când alergi un maraton, înoți un kilometru sau dai cumva tot ce ai mai bun, mușchii eliberează Ce efect are exercițiul asupra temperaturii corpului tău? multa caldura. Din această cauză, corpul se încălzește și începe să se răcească prin transpirație.

Diferența de temperatură dintre piele și aerul din jur provoacă adesea frisoane. Cel mai adesea, sportivii tremură în zilele prea calde (când corpul transpira activ) sau prea reci.

4. Tulburări endocrine

Răceala constantă și frisoanele asociate sunt simptome comune ale De ce sunt rece? hipotiroidism (scăderea producției de hormoni tiroidieni). Din cauza lipsei de hormoni, organismul nu poate regla eficient temperatura. Prin urmare, încearcă să prindă căldura prin spasme ale vaselor de sânge subcutanate și declanșând fiori.

5. Menstruația și menopauza

În aceste situații apar și fluctuații semnificative ale nivelurilor hormonale.

6. Hipoglicemie

Acesta este numele pentru o scădere bruscă a nivelului de zahăr din sânge. Poate apărea din diverse motive. De exemplu, te-ai suprasolicitat fizic sau mental. Sau țineți o dietă prea strictă și corpul dumneavoastră nu are glucoză. Sau aveți diabet, dar medicul dumneavoastră a greșit doza de medicamente.

Cu hipoglicemie, avem slăbiciune acută, inclusiv slăbiciune musculară. Mușchii epuizați încep să tremure fin, apar frisoane.

Hipoglicemia este o condiție periculoasă. Dacă glicemia continuă să scadă, aceasta poate duce la deteriorarea sistemului nervos, inclusiv convulsii epileptice, pierderea conștienței și comă.

7. Malnutriție

Efectul său este același cu cel al hipoglicemiei. Dar, în acest caz, slăbiciunea musculară este cauzată nu numai de lipsa de glucoză în sânge, ci și de alți nutrienți.

Dacă simțiți în mod regulat frisoane din cauza dietei sau a pierderii în greutate, asigurați-vă că vă consultați medicul. La urma urmei, frisoanele sunt urmate de o cădere, căderea părului, incapacitatea de a concepe, insomnie, depresie și chiar anorexie, care poate fi fatală. Trebuie să vă normalizați dieta cât mai curând posibil.

8. Stresul și stresul emoțional

Stresul crește nivelul de adrenalină. Printre altele, acest hormon provoacă un spasm al vaselor superficiale și, ca urmare, tremor. De aceea oamenii sunt „zguduiți” atunci când sunt supărați sau foarte îngrijorați.

Cum să tratezi frisoanele

Având în vedere varietatea de motive, nu există un algoritm de tratament general. Este necesar să se acționeze în funcție de situație:

• Dacă ți-e frig, bea ceai fierbinte, încearcă să te încălzești și să te relaxezi. Acest lucru va ameliora spasmul.
• Dacă frisoanele au apărut pe fondul unei boli infecțioase și al creșterii temperaturii, consultați un medic și urmați recomandările acestuia.
• Dacă sunteți suprasolicitat fizic sau emoțional, permiteți-vă câteva minute de relaxare: respirați, calmează-te.
• Dacă aveți frisoane în mod regulat, consultați-vă medicul pentru a exclude dezechilibrele hormonale, dezvoltarea diabetului sau deficiențe nutriționale.