Ce să faci dacă adolescentul tău amână

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Sfaturi pentru părinții care se confruntă cu reticența absolută a copilului lor mare de a face lucruri importante și necesare.

Aflați motivul și explicați-l adolescentului

Ce trebuie să știe un adolescent despre amânare? În primul rând, motivele sale. Ei pot fi:

• Cognitiv: „O voi face mai târziu”.
• Afectiv: „Ei bine, este plictisitor și neinteresant”.
• Comportamental: „Voi face ceea ce mi se pare interesant, voi scuipa pe restul”.

Acești factori - împreună și separat - îi pot inhiba acțiunile, pot provoca o scădere a activității, o substituire a priorităților pentru îndeplinirea sarcinilor. Dacă un adolescent observă astfel de manifestări în sine în timp, șansele de a opri amânarea în cel mai timpuriu stadiu cresc.

Arată empatie

Empatia este capacitatea de a vedea, înțelege și accepta sentimentele și opiniile unei alte persoane. De obicei vrem să-i ascultăm pe cei care ne înțeleg și ne oferă idei sensibile. Pentru un adolescent care este adesea în război cu lumea exterioară, sprijinul empatic parental este deosebit de important.

Nu stați de cealaltă parte a baricadelor. Vorbește cu adolescentul tău ca un prieten cu probleme de amânare. Nu-ți ataca prietenii cu condamnări și denunțuri furioase, nu-i așa?

Empatia parentală reduce nivelul de stres la adolescenți, crește încrederea în sine și afectează pozitiv performanțele academice.

Empatia este deosebit de importantă în primul și poate cel mai important pas către eliminarea amânării. Este important să recunoaștem și să acceptați problema adolescentului. Așa că vei deveni un sprijin pentru un copil matur, prietenul lui de încredere și înțelegător.

Ajutați-l să dezvolte autocontrolul

Drumul către autocontrol și cunoaștere presupune că o persoană își asumă responsabilitatea pentru sine și pentru toate evenimentele semnificative din viața sa.

Stăpânirea de sine se bazează pe perspective realiste susținute de gânduri sănătoase care conduc la acțiuni responsabile. Pentru un student adolescent, aceasta este o dorință conștientă de a obține scoruri mari și de a studia în specialitatea dorită, alegând o carieră ținând cont de interese și abilități și de a câștiga o varietate de experiențe emoționale, inclusiv prin interacțiunea cu alte persoane.

Un nivel ridicat de autocontrol asigură o productivitate ridicată și protejează împotriva amânării. Tinerețea este momentul perfect pentru a crește această calitate.

Fii o echipă

Empatia ta va ajuta adolescentul să-și dezvolte abilitățile de autocontrol. Începeți cu un mic experiment, susținându-vă reciproc pe tot parcursul.

În primul rând, stabilește-ți obiective specifice. Ele trebuie să fie importante, semnificative, măsurabile și realizabile. De exemplu, obiectivul tau este sa te reintorci in forma sau sa slabesti cateva kilograme. Un adolescent poate alege ceva din studii: un A într-un trimestru, un examen excelent sau un premiu la un concurs important. Acesta este scopul copilului, provocarea lui.

Apoi, faceți un plan de acțiune. Planul tău este un program de corecție nutrițională și exerciții fizice pentru pierderea în greutate. În ceea ce privește un adolescent, există cursuri de pregătire, o listă de cărți de studiat și un orar al orelor practice. Finalizați o anumită mică parte a sarcinii în fiecare zi.

Cel mai important, fii consecvent și nu fi leneș. Experiența ta, implicarea ta, uniunea ta pentru a combate amânarea este un exemplu pentru un adolescent.

În timpul experimentului, schimbă liber emoțiile, opiniile și experiențele: care a fost cel mai dificil lucru, ce nu ai vrut să faci deloc sau în ce stadiu a venit ușurința. Experimentul se încheie cu atingerea scopului: în cazul tău, slăbire, în cazul unui adolescent, note excelente pentru un trimestru sau semestru.

Nu trebuie să fii perfect. Progresul este o luptă între vechile metode și noi modalități de a atinge obiectivele. Micile erori sunt naturale pe parcurs. Despre asta înseamnă empatia: nu judeci, accepți și susții.