Cuprins:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
Câteva sfaturi pentru cei care vor să realizeze multe, dar nu sunt siguri ce se va întâmpla.
Oamenii încrezători evocă fără să vrea admirație. Când îi privești, ai senzația că reușesc în toate și de aceea cred atât de mult în ei înșiși. De fapt, ei știu doar să evite gândurile și emoțiile care sunt dăunătoare stimei de sine.
1. Comparație
Din copilărie, am concurat constant cu ceilalți. Cu toate acestea, este imposibil să câștigi în comparație cu absolut toată lumea. În schimb, merită să te întrebi dacă ești cea mai bună versiune a ta. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă recunoașteți cu sinceritate punctele forte și punctele slabe. Dacă vrei cu adevărat să câștigi constant în comparație cu ceea ce ai fost ieri, va trebui să cheltuiești multă energie pentru auto-dezvoltare. Pur și simplu nu vei avea timp să te uiți înapoi la alții.
2. Eșecuri din trecut
Este nevoie de mult curaj pentru a te împăca cu amărăciunea înfrângerilor trecute și, în ciuda tuturor, a te strădui să cucerești noi culmi. Concentrați-vă pe câștig și nu lăsați eșecul să vă distragă atenția de la acest obiectiv.
3. Nepregătirea
Fiecare zi ne oferă ocazia să ne pregătim pentru victoriile viitoare.
Pentru a trăi ca un câștigător, trebuie să gândești ca un câștigător. Toți cei care au devenit campioni măcar o dată cunosc munca din spatele ei.
Ești gata să muncești mai mult? Sunteți de acord să suportați neplăcerile de dragul rezultatului? Dacă da, începeți azi să lucrați la victoriile viitoare. Încrederea va veni cu abilitățile și experiența potrivite.
4. Frica
Frica de judecată este cea mai mare frică care îi împiedică pe mulți dintre noi să obținem ceea ce ne dorim. De fapt, părerea altora nu are forță dacă nu îi acorzi o mare importanță. Ceea ce crezi este mult mai important decât orice griji sau temeri.
5. Gândirea negativă
Nu uita niciodată că ai mii de posibilități. Alungă gândurile care te trage până la capăt și inspiră un sentiment de deznădejde. Antrenează-te să gândești într-un mod constructiv, pentru că de ea depinde nu doar starea ta actuală, ci și viitorul.
Amintiți-vă că încrederea în sine nu este doar o consecință a unei serii de victorii, ci, în nu mică măsură, motivul lor.
Ești suficient de puternic, inteligent și muncitor pentru a realiza tot ce vrei. Și dacă da, nu ai de ce să te îndoiești de tine.
Recomandat:
„Suntem un verb, nu un substantiv”: de ce merită să renunțăm la stima de sine în favoarea compasiunii de sine
Cu cartea Dr. Christine Neff Auto-Compasiunea, veți învăța să vă întrețineți așa cum ați sprijini un prieten apropiat
5 lucruri care îți distrug performanța în sport
Furi de la tine realizările atletice și încetiniți progresul de la antrenament dacă nu acordați atenție stării psihologice și altor factori importanți
9 lucruri care îți distrug productivitatea
Pentru a crește productivitatea, trebuie să identificați și să înțelegeți barierele în calea acestui obiectiv. Ei bine, Lifehacker vă va spune cum să scăpați de ele
3 exerciții pentru a crește încrederea în sine
Creșterea încrederii în sine este esențială pentru a-ți atinge obiectivele și a te bucura de viață. Exercițiile simple vă vor ajuta în acest sens
6 tipuri de oameni care îți distrug încrederea în sine
Înțelegerea modului în care cei care știe totul, criticii de canapea, sarcasticii și cinicii și alte persoane neplăcute vă pot distruge stima de sine și suprima motivația