10 obiceiuri care te împiedică să fii fericit

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Schimbați-vă comportamentul pentru a învăța să vă bucurați de viață.

1. Compară-te cu ceilalți

O persoană fericită nu-i pasă ce și cum fac alții și ce au realizat. El știe că merge pe propriul lui drum. Comparația, concurența cu ceilalți pur și simplu nu are sens. Mai mult, se poate judeca viața cuiva doar după informațiile pe care persoana însuși le oferă. Realitatea poate fi foarte diferită de fotografiile de pe Instagram. Iar imaginile cu viața frumoasă a altcuiva nu ar trebui să confunde și să interfereze cu a face ceea ce crezi că este corect.

2. Concentrați-vă pe părerea altcuiva

Încercarea de a mulțumi pe toată lumea este o strategie în mod inerent eșuată. Fiecare persoană va avea propria părere despre cum trebuie să trăiești, dar nimeni nu te cunoaște suficient de bine pentru a decide ce să faci. Prin urmare, ar trebui să nu te mai gândești la ceea ce spun alții despre tine.

Oamenii fericiți fac ceea ce ei înșiși consideră important și necesar.

3. Gândește-te la rău în avans

Un pic de optimism nu a oprit pe nimeni încă. Dispoziția pentru un rezultat negativ te obligă adesea să renunți la slujbă chiar de la început, pentru că, totuși, nu va ieși nimic din asta. Atitudinile pesimiste te împiedică să deschizi start-up-uri, să începi relații și pur și simplu să nu-ți permită să te bucuri de viață, pentru că se pare că de îndată ce te vei simți fericit, totul va deveni imediat rău.

4. Condamnați oamenii pentru viața „greșită”

Nu i-ar veni niciodată prin minte unei persoane fericite să creadă că cineva trăiește greșit. El este sigur că cei din jurul lor știu ei înșiși de ce au nevoie și nu le impune ideile lor despre normă.

5. Îmi pare rău pentru tine

Lucruri rele se întâmplă și oamenilor buni. Dar o persoană fericită nu pierde timpul simțindu-se milă de sine. El face eforturi pentru a influența ceea ce se întâmplă.

6. Fă-ți griji pentru o situație pe care nu o poți controla

Nu este întotdeauna posibil să influențezi evenimentele, chiar dacă acestea te afectează direct. O persoană fericită renunță la o situație asupra căreia nu are control.

Experiențele, suferința mentală doar te vor epuiza, dar nu vor duce la nimic bun.

7. Schimbarea responsabilității pentru fericirea ta

Fericirea este o alegere și nu este nevoie să te învinovăți pentru că nu ai experimentat-o. Poate că așteptați anumite condiții, o persoană în apropiere, un anotimp pentru a vă permite să vă bucurați. Dar nimic nu se va schimba până când nu apreciezi ceea ce ai și îți permiți să fii fericit acum.

8. Să-ți fie frică de singurătate

O persoană fericită nu se teme să fie lăsată singură cu gândurile sale și nu are nevoie să creeze zgomot informațional în jurul său, petrecând timp cu o companie care nu este deosebit de interesantă pentru el. Apreciază oamenii care îi fac viața mai bună, dar preferă să fie singur decât cu oricine.

9. Târând de-a lungul încărcăturii trecutului

A fi fericit este împiedicat de a fi prea obsedat atât de evenimentele negative, cât și de cele pozitive din trecut. Experiența tristă face dificilă decizia asupra noilor descoperiri în prezent. Iar nostalgia puternică pentru vremurile fericite trecute nu vă permite să vă bucurați, pentru că nu va mai fi ca înainte.

10. Să-ți fie frică de schimbare

Schimbările nu duc neapărat la mai bine, dar fără ele este imposibil de dezvoltat. Oamenii fericiți se confruntă cu schimbarea fără teamă. Sunt fericiți să primească noi oportunități și sunt optimiști în acest sens.