Ce greșeală te împiedică să fii fericit

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Nu vă faceți griji, se poate repara cu ușurință.

De ce ne simțim nefericiți

Motivul principal al nemulțumirii față de viață este transferul responsabilității pentru calitatea ei asupra altora. Uneori, la asta se adaugă o dorință intensă de a mulțumi pe toată lumea. Ca urmare, viața ta încetează să-ți aparțină și te simți din ce în ce mai nefericit în fiecare zi.

Cum să fii mai fericit

Trebuie să iei viața în propriile mâini.

Nu te aștepta ca cineva sau ceva să te facă fericit

Nimeni nu poate și nu ar trebui să fie responsabil pentru bunăstarea ta. Dacă crezi că într-o zi fericirea doar îți va bate la ușă, pregătește-te pentru faptul că va trebui să aștepți mult timp, iar viața într-o astfel de așteptare cu siguranță nu va fi fericită.

Nu încerca să-i faci pe plac altora

Mulți dintre noi cheltuim timp și bani pentru a câștiga favoarea celor din jurul nostru. Când toată viața ta este construită în jurul dorințelor altora, devii ostatic, încetezi să trăiești pentru tine și iei propriile decizii. Asta nu înseamnă că trebuie să uiți de familie și prieteni și să te transformi într-un egoist. Petrece timp cu cei dragi, ai grija de ei, dar nu de dragul propriei fericiri.

Asume responsabilitatea

Gândește-te bine: cât durează să aștepți dragostea și aprobarea din a doua jumătate, părinți sau doar cunoscuți? Dar aceste minute ar putea fi cheltuite profitabil pentru sine.

Bunăstarea ta este doar responsabilitatea ta. Încearcă să găsești surse de fericire pe care doar tu le controlezi. Acestea pot fi hobby-uri interesante, evenimente care sunt semnificative pentru tine și obiective pentru viitor.

Jim Rohn Antreprenor, vorbitor și autor al cărții Seven Simple Strategies for Wealth and Happiness.

Trebuie să-ți asumi responsabilitatea pentru tine. Nu putem schimba anotimpul sau circumstanțele, dar ne putem schimba pe noi înșine.

Să-ți faci propriile reguli este cel mai bun mod de a trăi o viață fericită și împlinită. Pentru a face acest lucru, trebuie să realizezi că tot ceea ce faci este alegerea ta personală, care nu are nicio legătură cu oamenii din jurul tău.

Ascultă-te pe tine

Să-ți asumi responsabilitatea pentru fericirea ta este întotdeauna înfricoșător. La început, poți să te întorci la vechile scenarii fără fund și să cazi din nou sub influența altora.

Pentru a înțelege dacă mergi în direcția corectă sau nu, pune-ți în mod regulat patru întrebări de diagnostic:

1. Care este principalul lucru pentru tine în viață?
2. Luați anumite decizii pentru a le face pe plac altora?
3. Ce este mai important - părerea altora despre tine sau propria ta părere despre tine?
4. Ce îți place să faci cel mai mult din rutina ta zilnică?

Aceste întrebări te vor ajuta să înțelegi cât de atașat ești de ceilalți, precum și hobby-urile și obiectivele tale.

Mandy Hale Autoarea cărții Single Lady. Cum mi-am schimbat statutul „în căutare veșnică” în „liber și fericit”, blogger.

Fericirea este o muncă interioară. Nu externalizați niciodată responsabilitatea pentru bunăstarea dumneavoastră.

Amintește-ți că ai o singură viață și ești responsabil pentru calitatea ei. Nu vă fie teamă să vă creați propria fericire.