14 aplicații care te ajută să ai grijă de sănătatea ta

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Ce să instalați pe un smartphone pentru a lua medicamentele la timp și pentru a urmări corect indicatorii cheie de sănătate.

Aplicații care vă amintesc să vă luați medicamentul

1. Medisafe

Aplicația vă va reaminti să luați o pastilă conform unui program configurat de utilizator. Pentru a înțelege care dintre ele, nu este necesar să ridicați un smartphone: vă puteți alege propria melodie pentru fiecare medicament. De asemenea, serviciul vă va aminti că produsul se epuizează și trebuie să cumpărați un pachet nou.

În plus, puteți introduce date privind greutatea, tensiunea arterială, glicemia în Medisafe și puteți salva rapoartele de medicamente în formate PDF și Excel pentru a le trimite medicului dumneavoastră.

2. Mementouri privind medicamentele

În aplicație, puteți configura mementouri despre necesitatea de a lua un medicament, puteți păstra un jurnal al pastilelor uitate și confirmate, puteți urmări graficul modificărilor de greutate, tensiune arterială și puteți face schimb de informații despre sănătate cu membrii familiei.

Aplicatia nu a fost gasita

3. My Pills Light

Un curs activ este disponibil în versiunea gratuită a aplicației My Tablets. Puteți configura orice regim de medicamente, puteți amâna sau amâna administrarea următoarei pastile, puteți salva cursurile finalizate în arhivă sau le puteți repeta după cum este necesar.

Versiunea plătită cu funcții avansate va costa 229 de ruble pentru iOS și 199 de ruble pentru Android.

Aplicatia nu a fost gasita

Jurnale de autocontrol pentru diabetici

4. DiaMeter: Jurnalul dvs. de diabet

Aplicație de jurnal pentru pacienții cu diabet zaharat de tip 1 și 2. Are secțiuni pentru înregistrarea informațiilor despre nivelurile de zahăr, unitățile de pâine consumate, injecțiile cu insulină, sănătatea și simptomele.

5. MedM Diabet

Aplicația construiește grafice și diagrame pe baza informațiilor introduse în ea și este capabilă să primească date de la modele populare de glucometre. De asemenea, utilizatorul poate oferi acces la datele personale rudelor sau medicilor.

Jurnal de zahăr din sânge - Diabetes MedM Inc

Jurnal de zahăr din sânge - Diabetes MedM Inc

Aplicații de urmărire a presiunii

6. Cardio Journal

Un jurnal pentru înregistrarea datelor privind tensiunea arterială și ritmul cardiac vă permite să separați citirile în citiri de dimineață și de seară, precum și să setați mementouri pentru a efectua măsurători.

Cardio Magazine TSIFROVYE TEKHNOLOGII ZDOROVYA, AO

Cardio Journal - Jurnal de tensiune arterială Digital Health Technologies

7. MedM Tensiune arterială

Serviciul vă permite să introduceți rapid datele manual sau să vă sincronizați cu tonometrele electronice ale mărcilor populare. Statisticile sunt afișate sub formă de diagrame sau grafice de tendințe specializate pe zi, săptămână, lună.

Jurnal de presiune de la MedM MedM Inc

Jurnalul tensiunii arteriale de la MedM MedM Inc

Aplicații de urmărire a ciclului menstrual

8. WomanLog

Unul dintre cele mai populare calendare în care puteți introduce date despre menstruație, greutate, simptome, dispoziție, sex și alți indicatori legați de sistemul reproducător feminin. Aplicația va face o predicție a ovulației, vă va aminti de necesitatea de a lua o pilulă contraceptivă sau de a schimba un remediu cu acțiune prelungită, va face o autoexaminare a sânilor.

Aplicatia nu a fost gasita

WomanLog Calendar Menstrual Pro Active App SIA

9. Flo

Pe baza datelor introduse, aplicația calculează când să aștepte PMS și menstruație, determină zilele potrivite pentru concepție și, de asemenea, ajută femeile însărcinate să monitorizeze dezvoltarea copilului.

Calendar lunar pentru femei Flo FLO HEALTH, INC.

Calendar lunar pentru femei Flo Flo Health, Inc.

10. Indiciu

Pe lângă funcțiile standard, serviciul determină caracteristicile unice ale ciclului prin analizarea datelor pentru fiecare lună și afișarea valorilor medii. Creatorii observă, de asemenea, că nu există absolut nici un roz în aplicație și că nu sunt folosite eufemisme.

Calendarul perioadei de indicii BioWink GmbH

Calendarul menstrual Clue Clue Period Tracker de BioWink

Renunțați la aplicații de fumat

11. Nu fumez

Aplicația te va ajuta să calculezi cât timp nu ai revenit la un obicei prost, câți bani și timp ai economisit și câți ani ți-ai prelungit viața. Pentru o motivație suplimentară, serviciul vă va arăta elemente demotivatoare și fapte despre pericolele fumatului.

Nu fumez Shamil Berdiev

Nu fumez! A7-garsoniera

12. Ultima mea țigară

Această aplicație este un semn uriaș despre pericolele fumatului, care a trecut de la un pachet de țigări la smartphone-ul tău. Design sumbru, imagini naturaliste, descrieri ale bolilor care decurg din acest obicei prost vor ajuta oamenii impresionabili să renunțe la nicotină.

Ultima mea țigară Mastersoft Ltd

Ghiduri de farmacie

13. Apteki.su

În aplicație, puteți compara prețurile medicamentelor din diferite farmacii și puteți alege cele mai bune oferte. Căutarea funcționează nu numai pentru medicamente, ci și pentru produse conexe: igienă și cosmetice, suplimente alimentare și produse medicale.

Apteki.su - căutare de droguri Sergey Tkachenko

Apteki.su - căutare de droguri Apteki.su

Cărți de referință pentru medicamente

Aceste aplicații sunt utile pentru cei care pierd adesea instrucțiunile din cauza medicamentelor și doresc să le aibă într-un singur loc pentru acces rapid. Trebuie amintit că nu trebuie să vă prescrieți singuri medicamente conform descrierii, precum și să îl înlocuiți cu „analogul” găsit pe internet. Activitatea de sine în această chestiune poate pune viața în pericol.

14. Farmacistul dumneavoastră

Serviciul vă permite să verificați prin codul de bare dacă medicamentul este un fals (deși, desigur, nu oferă o garanție de 100%). De asemenea, puteți găsi și citi instrucțiunile și o descriere completă a oricărui medicament, puteți ține evidența reziduurilor de medicamente în dulapul de medicamente de acasă, ținând cont de data de expirare.

Aplicatia nu a fost gasita

Farmacist Vash - farmacie și scaner Vash Provisor

Prevenirea bolilor este mai ușor decât vindecarea, așa că nu uitați de necesitatea unei alimentații echilibrate și a exercițiilor fizice moderate. Puteți găsi aplicații care să vă ajute să duceți un stil de viață sănătos aici: