Ce este osteoporoza și cum să previi fracturile grave la bătrânețe

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Schimbările legate de vârstă sunt inevitabile, dar există măsuri preventive care pot ajuta la menținerea oaselor puternice cât mai mult timp posibil.

Ce este osteoporoza

Osteoporoza este o afecțiune în care rezistența țesutului osos este compromisă, ducând la fracturi dacă există o leziune ușoară. În mod normal, oasele unui adult mențin un echilibru între activitatea osteoclastelor - celule care distrug țesutul osos - și osteoblastelor - celulele care îl formează. Încălcarea metabolismului osos duce la pierderea accelerată a țesutului osos, deteriorarea calității osului, în urma căreia rezistența acestuia scade și fragilitatea crește. În aceste condiții, o cădere chiar și de la o înălțime mică poate provoca o fractură gravă, imobilitate, iar în cazul unei fracturi de șold, moartea.

Cert este că tratamentul conservator, care este încă foarte frecvent în Rusia, se reduce la fixarea zonei fracturii și repaus la pat. Dar oasele unei persoane în vârstă cresc împreună foarte lent, iar lipsa de mișcare pentru o lungă perioadă de timp duce la apariția unor complicații severe: escare, pneumonie, tromboembolism și diferite infecții.

Statisticile moderne arată că osteoporoza ocupă locul trei după bolile cardiovasculare și oncologice printre cauzele de deces la persoanele de peste 45 de ani.

Cine dezvoltă boala

Osteoporoza este o boală care afectează în primul rând persoanele în vârstă. Deoarece hormonii sexuali joacă un rol foarte important în sănătatea oaselor, cel mai adesea această boală apare la femeile aflate în postmenopauză - acest tip de osteoporoză se numește postmenopauză.

Deși bărbații suferă de osteoporoză puțin mai rar decât femeile, aceasta este o boală foarte frecventă în rândul lor. Se găsește la fiecare al cincilea om de peste 50 de ani din lume și la fiecare al patrulea. O astfel de situație nefavorabilă în țara noastră este asociată cu faptul că bărbații au adesea obiceiuri proaste și suferă de un număr mare de boli grave concomitente - aceștia sunt factori de risc suplimentari pentru dezvoltarea osteoporozei. În plus, mortalitatea după fracturi la bărbați este cu aproximativ 30% mai mare.

Osteoporoza este extrem de rară la tineri. De regulă, în acest caz, alte boli care afectează starea țesutului osos devin cauza și apoi se dezvoltă așa-numita osteoporoză secundară.

Ce afectează dezvoltarea osteoporozei

Medicii nu pot identifica întotdeauna o cauză care a dus la apariția bolii. Pot exista mulți factori pentru dezvoltarea osteoporozei:

• A suferit deja o fractură cu energie scăzută. Acesta este numele unei răni care apare la căderea de la o înălțime de la înălțimea proprie și mai jos, precum și la tuse, strănut și mișcare bruscă. După fiecare fractură care apare, riscul celei ulterioare crește Osteoporoza - Incidența și povara de 2-3 ori. Prin urmare, trebuie să fii foarte atent la oase și să fii monitorizat de un medic pentru a preveni noi răni.
• Predispozitie genetica. Dacă unul dintre părinți a avut o fractură de șold din cauza osteoporozei, atunci persoana este în pericol.
• Masa osoasă de vârf scăzută. La vârsta de 25-30 de ani, oasele umane ating cea mai mare putere. Cu cât este mai mare densitatea și calitatea țesutului osos în această perioadă, cu atât este mai mic riscul de a dezvolta osteoporoză la bătrânețe. Densitatea osoasa poate fi calculata folosind o examinare speciala numita absorptiometrie cu raze X cu energie dubla.
• Boli concomitente care afectează țesutul osos. De exemplu, diabet zaharat, artrita reumatoidă, funcționarea insuficientă a gonadelor (hipogonadism), cancer și boli genetice, boli de rinichi.
• Luarea de hormoni glucocorticoizi. Glucocorticoizii sunt utilizați pentru a trata reumatismul, artrita reumatoidă, astmul bronșic, leucemia acută limfoblastică și mieloblastică, mononucleoza infecțioasă, unele boli ale pielii și alte boli. Luarea medicamentelor adecvate poate provoca osteoporoza glucocorticoidă, una dintre cele mai severe forme ale acestei boli. Poate duce la o fractură prin compresie a vertebrelor, care prezintă un pericol pentru măduva spinării.
• Obiceiuri proaste. Alcoolul și tutunul afectează negativ funcționarea întregului organism, inclusiv perturbând procesul de metabolism osos.
• Greutate mica. Indicele de masă corporală mai mic de 18 kg/m² este un factor în dezvoltarea osteoporozei. În plus, aderarea la o dietă strictă, cum ar fi restricționarea aportului de proteine sau evitarea produselor lactate, poate afecta negativ sănătatea oaselor.
• Deficit de calciu. Cu lipsa acestei substanțe în organism, se produce hormonul paratiroidian, care eliberează calciu din os, făcându-l mai puțin dens.
• Deficit de vitamina D. Vitamina D ajută organismul să absoarbă calciul. Se formează în piele atunci când este expus la lumina soarelui. Deoarece la latitudinile nordice soarele este inactiv iarna, puteți lua tablete sau picături de vitamina D.

Cum este diagnosticată și tratată osteoporoza

Singurul semn clinic al osteoporozei este o fractură cu energie scăzută. În funcție de gravitatea acesteia, medicul traumatolog prescrie un anumit tip de tratament. Fractura colului femural este considerată una dintre cele mai periculoase consecințe ale osteoporozei și fără intervenție chirurgicală duce la deces în aproximativ jumătate.femur și calculul necesarului mediu anual de tratament chirurgical de urgență. Traumatologie și ortopedie în Rusia, 2016 cazuri în Rusia.

După tratarea cu succes a rănii, sarcina medicului va fi refacerea masei osoase. Pentru aceasta, astăzi există o serie de medicamente care cresc densitatea osoasă și reduc semnificativ riscul de fracturi.

Ce măsuri există pentru a preveni osteoporoza?

Dezvoltarea osteoporozei și apariția fracturilor pot fi evitate dacă sunteți îngrijorat în prealabil de starea țesutului osos. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda o radiografie (densitometrie) pentru a evalua densitatea osoasă sau teste de laborator pentru a evalua metabolismul calciu-fosfor și alți parametri importanți.

Pe lângă trimiterea în timp util la un specialist, există și alte măsuri preventive:

• fizioterapie;
• o dietă completă care satisface nevoia organismului de calciu, vitamina D și proteine;
• expunerea la soare, care asigură producerea de vitamina D;
• respingerea obiceiurilor proaste;
• corectarea si controlul bolilor concomitente.

Pentru autoevaluarea riscului de fracturi cauzate de osteoporoza, exista un calculator FRAX pentru calcularea riscului pe 10 ani de astfel de leziuni. Cu toate acestea, merită să ne amintim că acest calculator nu poate diagnostica o boală, spre deosebire de un medic.

În plus, site-ul web al Asociației Ruse de Osteoporoză are un serviciu care vă poate ajuta să calculați dacă obțineți suficient calciu din dieta dumneavoastră. Deficiența acestuia poate duce nu numai la osteoporoză, ci și la alte boli grave.