Ce să faci dacă te sufoci și nu este nimeni prin preajmă

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Aceste acțiuni simple vă pot salva într-o zi viața.

Toată lumea se poate sufoca. Dacă în același timp nu există oameni în apropiere, se poate termina cu o tragedie. Prin urmare, merită să știi cum să te ajuți singur.

Principalul lucru este să nu intrați în panică și să fiți clar conștienți de ceea ce trebuie făcut.

Blocarea căilor respiratorii superioare de către un corp străin poate fi parțială sau completă.

Cu un blocaj parțial, victima poate, deși cu dificultate, să respire, să tușească și să vorbească. Este imposibil să respiri pe deplin. Un gest caracteristic în acest caz este mâinile, care se strâng convulsiv de gât.

Ce să faci dacă te sufoci

Încearcă să te calmezi mai întâi. Panica te va împiedica să te concentrezi pe autoajutorare și nu va face decât să înrăutățiți lucrurile.

Încercați să tusi cât mai tare posibil: acesta este mecanismul primar de apărare al naturii. Pentru a înrăutăți tusea, te poți îndoi în jumătate. În acest caz, mușchii abdominali vor ajuta.

Nu încercați niciodată să suprimați tusea. Acest lucru nu va face decât să înrăutățească situația.

Ksenia Vozhdalova terapeut al clinicii mobile DOC +

Dacă există o oglindă în apropiere, folosiți-o: deschideți gura, apăsați cu degetele limba în jos până la maxilar, trageți-o în sus și împingeți-o puțin înainte. Acest lucru vă va îmbunătăți vizibilitatea. Dacă vedeți un corp străin, încercați să-l scoateți din loc cu degetul și apoi îndepărtați-l.

Nu încercați să apucați cu două degete ceea ce este înfipt în gât. Așa că poți să-l împingi accidental mai departe și să-ți agravezi starea.

Ce să faci dacă te sufoci

În acest caz, persoana nu are mai mult de un minut și jumătate pentru a se ajuta. După aceea, majoritatea oamenilor își pierd cunoștința și șansa de mântuire.

1. Folosiți un obiect dur și îngust

Acesta poate fi spătarul unui scaun (dar nu pe rotile), marginea căzii și așa mai departe. Principalul lucru este să poți acumula.

Aplecați-vă astfel încât abdomenul superior să fie exact peste marginea tare a obiectului ales. Relaxându-vă picioarele, sprijiniți-vă brusc de obiect. Presiunea din abdomen va fi transferată prin diafragmă către plămâni. Acest lucru va împinge corpul străin afară. Această metodă este considerată cea mai eficientă în practica salvatorilor.

Georgy Budarkevich instructor senior de prim ajutor al centrului de formare „ProPomoshch”

2. Folosește trucul Heimlich

Fă un pumn cu o mână. Apăsați-l la 2-3 centimetri deasupra buricului cu degetul mare spre stomac. Prinde-ți pumnul cu cealaltă mână și exercită cinci presiuni puternice asupra ta și în sus.

Din cauza punctului inconfortabil de aplicare a forței și a posibilei slăbiciuni fizice din cauza lipsei de oxigen, această metodă este considerată ca nu foarte fiabilă. Este mult mai eficient atunci când trucul Heimlich este folosit de cineva din apropiere.

3. Loviți podeaua

Pune-te în genunchi, sprijină-ți brațele drepte pe podea. Scoateți cu viteză brațele în lateral și lăsați-vă pieptul pe podea. Impactul ar trebui să crească presiunea în plămâni, corpul străin poate zbura din tractul respirator.

Această metodă este considerată mai teoretică: puteți încerca, dar nu se știe dacă va ajuta.

Cum să mănânci ca să nu te sufoci

• Mușcă mai puțin, mestecă mai tare. În acest caz, riscul de sufocare este redus semnificativ.
• Nu vorbi în timp ce mănânci. „Când mănânc, sunt surd și mut” este o regulă foarte utilă.
• Păstrați o băutură în apropiere: suc, lapte, ceai cu gheață pentru a vă spăla mâncarea.
• Și cel mai important, fă-ți timp. Nu gustați din mers: acest lucru poate duce la distragerea atenției și poate sufoca chiar și cu o bucată mică de mâncare. Dacă simțiți că vă grăbiți, respirați adânc și continuați într-un ritm mai relaxat.

Să te bucuri încet de o masă delicioasă este o modalitate bună de a te feri de necazuri.