Cum să sprijiniți o persoană dragă care s-a confruntat cu cancer

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

În ziua luptei împotriva cancerului de sân, vă vom spune cum îi puteți ajuta pe cei dragi într-o situație dificilă.

Cum să susții cu cuvinte

A vorbi despre boală este un proces dificil pentru ambele părți. Nu este clar de unde să începeți și ce fraze să alegeți pentru a ajuta persoana și a nu-l răni.

Nu te grăbi să vorbești

Dacă o persoană tocmai a aflat despre diagnosticul său, atunci cel mai probabil este confuz și deprimat. Este puțin probabil ca o persoană dragă să fie imediat gata să discute despre ceea ce s-a întâmplat - va avea nevoie de ceva timp pentru a fi singur și a se recupera puțin.

În acest caz, nu-l smuci, nu încerca să-l stârnești sau să-l forțezi să vorbească. La urma urmei, și tu ai nevoie de timp pentru a digera ceea ce s-a întâmplat. În timp ce persoana se înțelege pe sine, încercați să aflați mai multe despre boală, încercați să vă formulați propriile emoții și imaginați-vă sentimentele unei persoane dragi. Și când se va deschide puțin față de tine, vei fi gata.

Amintește-ți că ești cu el

Nu este deloc necesar să aveți conversații lungi pentru a alina puțin starea unei persoane. Folosește cele mai simple expresii: „Sunt cu tine”, „Sunt aproape”, „Spune-mi dacă te pot ajuta măcar cu ceva”. Spune-mi că ești aici și ești mereu gata să asculți.

Dacă nu aveți ocazia să vedeți o persoană în persoană sau să vorbiți cu ea, trebuie mai întâi să scrieți cuvinte de sprijin în messenger. Promite să vii și să fii acolo de îndată ce va apărea ocazia. Asigurați-vă că îi spuneți persoanei iubite că vă gândiți în mod constant la el și vă așteptați să-l vedeți cât mai curând posibil.

Uneori, cele mai simple cuvinte sunt cele mai importante.

Lasa-ma sa vorbesc

Când o persoană dragă este gata să discute despre ceea ce s-a întâmplat cu tine, amintește-ți: acum sentimentele tale sunt secundare, lasă-l să vorbească. Cel mai probabil, persoana va fi copleșită de emoții. Mânie, frică, panică, disperare, confuzie - fii pregătit pentru orice și nu pleca, chiar dacă îți va fi foarte dureros și greu. Trebuie să rezistați unei explozii de furie, să așteptați curgerea lacrimilor, să ascultați cuvintele de resentimente și să lăsați să intre toată anxietatea cuiva drag.

Desigur, acest lucru nu va schimba ceea ce s-a întâmplat, dar chiar și o astfel de simplă descărcare va atenua pentru scurt timp starea persoanei.

Repetați că veți iubi întotdeauna o persoană

Există o amenințare că o persoană va începe să se îndoiască nu numai de viitorul său, ci și de iubirea celor dragi. De exemplu, va crede că în curând nimeni nu vrea să-l vadă sau să-l accepte, atât de epuizat și obosit. Întotdeauna, reamintește-ți întotdeauna că nu este cazul. Nu iubești părul frumos sau mușchii șic, doar îl iubești.

Oamenilor le este frică nu numai de moarte, ci și de singurătate. Nu-l lăsa pe persoana iubită să se blocheze de asta.

Încearcă să fii sincer

Din păcate, un diagnostic prost sau un prognostic sumbru nu poate fi ascuns prin înșelăciune. Cel puțin pentru mult timp - oricum o persoană va ști despre asta. Prin urmare, încearcă să nu-ți înșeli persoana iubită și să nu promiți imposibilul. Discutați temerile și sentimentele comune cu onestitate și atenție.

Vorbește despre viitor

Trebuie să vă amintiți că cancerul nu este sfârșitul și să-i amintiți persoanei iubite despre el. Iar cel mai simplu mod de a nu uita că boala poate fi învinsă este să faci planuri. Când simți că persoana respectivă este gata să se distragă puțin și să discute ceva afară, riscă.

Nu este necesar să planificați lucrurile pentru anii înainte - este important doar să vă faceți să simți că viața continuă. Dacă este posibil, discutați despre mersul la film weekendul viitor sau despre mersul în parc. Obiectivele nu trebuie să fie mari, principalul lucru este că sunt.

Cum să ajuți cu faptele

Cuvintele nu sunt întotdeauna suficiente.

Fii lângă

Încearcă să nu-ți lași persoana iubită singură mult timp. În astfel de momente, nu este necesar să vorbiți - puteți doar să stați lângă el și să țineți persoana de mână. Dacă nu îl deranjează, îmbrățișează-l uneori. Contactul piele pe piele este foarte important.

Dacă este posibil, începeți să lucrați de la distanță sau luați o vacanță pentru a fi împreună mai des, mai ales la început. Făcând acest lucru, puteți atenua măcar puțin sentimentele teribile de singurătate pe care le poate avea o persoană.

Păstrând calmul

Cancerul este un diagnostic foarte înfricoșător. Prin urmare, emoțiile puternice sunt inevitabile. Dar nu poți să te complați prea mult timp în panică sau temeri, pentru că viața bolnavului depinde în mare măsură de liniștea ta sufletească. Tu ești cel care îți vei mângâia persoana iubită, vei rezolva problemele practice și vei face față tuturor necazurilor. Și într-o stare de isterie constantă, acest lucru nu va funcționa.

Aranjați tratamentul

Este înfricoșător să treci singur prin clinici și medici, și mai înfricoșător este să înțelegi diagnostice, direcții, cerințe și proceduri de neînțeles. Confruntat cu o boală, o persoană nu știe unde să meargă, la cine să apeleze și ce drepturi are. Acceptați singuri acest proces dificil.

Pentru început, nu uitați că oncologia se tratează conform poliței de asigurare medicală obligatorie. Odată ce diagnosticul a fost deja pus, atunci există o trimitere de la un medic. Citiți acest document pentru a vedea unde să mergeți în continuare. De asemenea, amintiți-vă că puteți consulta în mod independent un medic oncolog cu rezultatele testelor. Principalul lucru este că toate procesele sunt organizate de dvs.: înregistrarea pentru examinare, colectarea documentelor necesare, înregistrarea în spital și așa mai departe.

Pe lângă planificare, este important să mergi la medici cu o persoană dragă și să nu-l trimiți singur. Persoana nu numai că va fi foarte îngrijorată, dar poate să nu-și amintească toate informațiile din cauza stresului. Încearcă să găsești timp pentru a-ți ajuta persoana iubită cu aceste proceduri dificile și foarte neplăcute.

Ajutor discret

Este important să eliberați o persoană cât mai mult posibil de treburile casnice, astfel încât să obosească mai puțin. În primul rând, întreabă cum poți ajuta. Dacă o persoană dragă numește ceva anume, atunci treceți imediat la treabă.

Amintiți-vă: o persoană nu trebuie să se simtă neajutorat. Prin urmare, nu-i interziceți să facă ceva, ci conduceți un dialog.

Dar dacă persoana omite întrebarea sau o refuză, începeți cu puțin. De exemplu, lucruri pe care ar fi trebuit să le faci oricum, dar fie le-ai uitat, fie le-ai ignorat intenționat. După primul pas, va fi mai ușor: încercați să vă asumați treptat anumite responsabilități. Dacă totul merge bine, vei putea să faci în liniște majoritatea treburilor casnice.

A face ceva plăcut fără a cere

Acest lucru nu va atenua anxietatea sau frica, dar, poate, cel puțin pentru o perioadă scurtă de timp, va înveseli o persoană. Acțiunile în sine pot fi orice: de la livrarea de mâncare delicioasă acasă la o achiziție costisitoare. Aranjați surprize, cumpărați deserturile preferate sau fructe exotice pe care înainte era păcat să cheltuiți banii.

Ce să faci dacă o persoană refuză să fie tratată

Nu te grăbi și nu-ți impune părerea. Mai întâi, încearcă să vorbești cu persoana iubită despre sentimentele și motivele sale pentru această decizie. Este important ca acest dialog să nu se transforme treptat într-o ceartă. Nu trebuie să convingi persoana - trebuie să o înțelegi. Numai înțelegând motivația poți încerca să schimbi ceva. Prin urmare, încercați să vedeți respingerea ca pe o alegere care are dreptul de a exista.

Dacă persoana simte că îi înțelegeți emoțiile și îi acceptați decizia, atunci poate că va fi puțin mai deschis la dialog. În acest caz, vorbește despre experiențele tale. Explicați cât de mult vă este frică să nu-l pierdeți, cât de drag vă este și cât de recunoscător îi veți fi dacă se gândește măcar la posibilitatea unui tratament. Nu împinge sau apăsa, concentrează-te pe propriile sentimente - decizia finală nu este a ta, dar ai dreptul să te explici.

Atunci nu poți decât să speri că persoana respectivă te aude. Dacă este gata să vorbească mai departe, încearcă să-l convingi că cancerul nu este neapărat o condamnare la moarte. Și să apuci chiar și cea mai mică șansă de supraviețuire merită cel puțin de dragul tău.

Ce acțiuni pot doar dăuna

Cuvintele și acțiunile individuale care par a fi de sprijin pot fi dureroase. Chiar dacă ai intenții bune, nu ar trebui să:

• Spune „te înțeleg” sau „înțeleg cum te simți”. Dacă nu sunteți bolnav de cancer, atunci astfel de cuvinte de sprijin nu vor face decât să devalorizeze sentimentele unei persoane dragi.
• Promite că totul va fi bine. Din păcate, nu știți dacă va fi posibil să învingeți boala sau nu, iar persoana înțelege perfect acest lucru. Astfel de fraze sunt mai enervante decât liniștitoare.
• Să te plângi, să faci un chip jalnic și în alte moduri să arăți că totul este rău. Este important să-ți împărtășești experiențele, dar cu siguranță nu ar trebui să sperii persoana și mai mult. E deja speriat.
• Să pretinzi că nu se întâmplă nimic, să ignori faptul bolii. Uneori vrei să uiți de ceea ce s-a întâmplat și să te imaginezi într-o lume ideală, dar o persoană dragă nu va putea uita de diagnostic nici măcar un minut.
• Ofensează-te dacă ajutorul tău este respins. Grija și atenția sunt importante, dar la fel de valoros este și respectul pentru sentimentele celuilalt. Dacă o persoană vrea să fie singură sau să se descurce singură cu ceva, dă-i această oportunitate.
• „Dezactivat” o persoană dragă. Desigur, vreau să fac totul pentru el, dar în tot ce trebuie să știi când să te oprești. Pentru a depăși boala, este important ca o persoană să nu înceteze să lupte. Nu-l priva de credința în tine.
• Forța de a fi tratat. Presiunea va crea doar rezistență.