Cuprins:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
Viața se dezvoltă rareori liniar, așa că stabilirea obiectivelor bazate doar pe gândirea liniară nu este foarte eficientă. Există o cale mai bună.
Esența hărților mentale este să vă reprezentați vizual planurile, interesele și aspirațiile. O hartă mentală este o diagramă în care informațiile sunt structurate, ramificandu-se dintr-o singură temă centrală. Acest lucru face conexiunile dintre părțile întregului mai vizibile.
De ce avem nevoie de hărți mentale
Este timpul să înlocuim cuvântul „obiective” cu unul nou. Pentru majoritatea oamenilor, obiectivele au ajuns să fie asociate cu responsabilități. Le punem și uităm în siguranță, iar după câteva luni începem să ne certam că nu facem nimic. Hărțile asociative ajută la evitarea acestui lucru, cu ajutorul lor puteți arunca o privire mai amplă asupra tuturor domeniilor vieții și puteți determina în ce direcție vrem să ne mișcăm.
Cum să construiți o hartă mentală
Scrieți în centrul paginii numele proiectului sau subiectul principal la care doriți să vă gândiți într-un mod neliniar (de exemplu, „2018” sau „Valorile mele”). Din centru, trage săgeți către mai multe categorii.
Dacă îți faci planuri pentru anul care vine, notează domeniile vieții tale care sunt importante pentru tine. Dacă te gândești la un proiect creativ, notează subiectele care trebuie studiate cu atenție. Apoi, din aceste săgeți de bază, trage-le pe următoarele și notează lângă ele tot ce-ți trece prin minte. De exemplu, idei specifice pentru fiecare subiect, cuvinte cheie sau motive pentru care aceste subiecte sunt importante pentru dvs. sau ambele.
Amintiți-vă: nu există reguli exacte pentru construirea unor astfel de hărți. Nu te limita, notează toate asocierile, chiar și atunci când ți se pare că ai indicat deja toate cele mai importante lucruri.
Cum să rămâi pe drumul cel bun
Pe fiecare secțiune a hărții, puneți-vă două întrebări: „Care pas următor va afecta cel mai mult rezultatul?” și „Ce pas mic pot face săptămâna viitoare?” Deci vei merge treptat înainte.
De asemenea, amintiți-vă că obiectivele dvs. nu trebuie să fie clar precizate o dată pentru totdeauna. Imaginați-vă rezultatul pe care doriți să-l obțineți, dar, în același timp, încercați să vă bucurați de proces.
Țineți-vă harta la vedere, astfel încât să vă fie convenabil să reveniți la ea la fiecare câteva luni și să vă urmăriți progresul. Și pentru a nu uita să stabiliți pașii pentru săptămâna viitoare, păstrați-vă mementouri în calendar.
Recomandat:
Cum să stabilești obiective și să le atingi: un ghid simplu
Un obiectiv corect formulat nu este un rezultat dorit, ci acțiuni practice pe care le ajustați în funcție de eficacitatea lor
„Nu te strădui pentru ceva pentru spectacol”: 4 sfaturi despre cum să stabilești obiective
Aceste moduri te vor ajuta să-ți dai seama cum să-ți stabilești un obiectiv, după care te vei simți fericit, nu dezamăgit
Cum să stabilești obiective de afaceri ambițioase și să le atingi
Mai devreme sau mai târziu, fiecare manager care vrea să conducă compania către succes se gândește la cum să-și stabilească obiectivele. Aplicați expertiza Google și Intel
Cum să stabilești obiective pentru anul folosind Evernote
Una dintre cerințele importante pentru îndeplinirea cu succes a obiectivelor stabilite este contemplarea lor constantă. Ar trebui să vedeți și să vă amintiți cât mai des posibil ceea ce doriți, de ce doriți și cum merg lucrurile pe drumul către obiectiv.
4 hărți mentale pentru a-ți ușura viața
Hărțile mintale simple te vor ajuta să prioritizezi viața, să-ți planifici cariera, să-ți actualizezi garderoba și să alegi un film pentru seară