Ce să faci dacă ești bolnav, dar nu poți sări peste serviciu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Mulți nu stau acasă răciți, ci continuă să meargă la muncă, în ciuda temperaturii și a nasului care curge. Dar medicii sfătuiesc să nu-și asume riscuri.

Când și cât timp trebuie să stai acasă

„Dacă ești atât de rău încât te gândești să stai acasă, atunci cu siguranță stai”, spune dr. Pritish K. Tosh de la Clinica Mayo din Rochester, specialist în boli infecțioase.

Ține minte - nu este vorba doar despre tine. S-ar putea să-ți înduri gripa, dar poate fi fatală pentru cei din jurul tău. Este deosebit de periculos pentru femeile însărcinate, copiii mici și persoanele în vârstă să se infecteze.

Agenții cauzali ai infecției sunt răspândiți prin picături în aer. În plus, când strănutăm și tușim, de obicei ne acoperim gura cu mâna, iar din mâini bacteriile se răspândesc în tot ceea ce atingem: clanțe, butoane în lifturi, cărucioare de băcănie în magazine. Virusul gripal poate rămâne activ până la o zi, în funcție de suprafața pe care ajunge.

Medicii sfătuiesc să rămâi acasă până la trecerea febrei sau, mai bine, a doua zi.

Desigur, îi puteți infecta pe alții înainte de a avea simptome. Dar de obicei ești cel mai contagios atunci când ai febră.

Cum să nu îi infectezi pe alții

Chiar dacă nu mergi la muncă, tot trebuie să pleci din casă, de exemplu, la farmacie sau să cumperi alimente. Pentru a reduce riscul de infecție pentru alții, urmați aceste sfaturi:

• Când strănuți și tuși, nu-ți acoperi gura cu palma, ci cu cotul.
• Vorbește mai puțin cu oamenii.
• Evitați contactul fizic, nu strângeți mâna când salutați.
• Ștergeți articolele cu un șervețel după ce le-ați atins.
• Spalati mainile cu sapun si apa.
• Purtați un bandaj pentru a împiedica răspândirea bacteriilor prin picăturile din aer.
• Luați medicamente pentru a vă ameliora simptomele.