De ce apare flatulența și ce să faci cu ea

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Este posibil să vorbiți prea mult în timp ce mâncați sau poate fi un simptom al unei boli grave.

Flatulență Tot ce trebuie să știți despre flatulență este un termen medical pentru un exces de gaze intestinale Cauze - Clinica Mayo în intestine. Este adesea confundat cu balonare. Aceste stări sunt într-adevăr similare, dar există o nuanță importantă.

Balonarea este doar un simptom al flatulenței. Foarte obișnuit, dar departe de singurul și nici măcar obligatoriu.

Care sunt simptomele flatulenței

Pe lângă balonare, excesul de gaz din intestine se poate manifesta în alte moduri:

• râgâială;
• nevoie frecventă de eliberare de gaz - de peste 10 ori Tot ce trebuie să știți despre flatulență pe zi;
• un sunet puternic atunci când se eliberează gaz, care uneori este imposibil de reținut;
• miros neplăcut;
• gâlgâit necontrolat, „debordare” în abdomen;
• saturație rapidă.

De ce flatulența este periculoasă

În sine, această afecțiune nu este periculoasă, cu excepția faptului că reduce ușor calitatea vieții. E jenant când, la o întâlnire importantă, te faci simțit brusc nu cu o propunere de bun simț, ci cu un bubuit puternic în stomac sau chiar cu un fart.

Cu toate acestea, în unele cazuri, flatulența poate indica o boală gravă. Gaze intestinale Cauze - Clinica Mayo. Și este important să nu o ratați.

Care sunt cauzele flatulenței

Excesul de gaz în intestine poate apărea în două moduri. Tot ce trebuie să știți despre flatulență:

• exogene, atunci când gazele vin din exterior, de exemplu, dacă înghițim excesul de aer în timp ce mâncăm sau bem;
• endogene, atunci când în interiorul intestinului se formează gaze în exces ca efect secundar al digestiei alimentelor sau al incapacității organismului de a asimila un anumit produs.

Iată cele mai frecvente cauze ale tot ceea ce trebuie să știți despre flatulența.

Extern (exogen)

1. Ați înghițit din greșeală mult aer

O cantitate mică din acesta intră în intestine de fiecare dată când mâncăm sau bem. Cuvântul cheie aici este „mic”. Un astfel de volum de aer în interiorul tubului digestiv nu afectează în niciun fel starea de sănătate.

Dar, în unele cazuri, înghițim mult mai mult aer decât de obicei. Crește presiunea din interiorul intestinelor și duce la flatulență. Acest lucru se întâmplă atunci când:

• gumă de mestecat;
• suge o acadea;
• Suge sau mușcă obiecte străine, cum ar fi mestecatul capacului unui stilou sau mușcatul unghiilor
• fum;
• bea printr-un pai;
• discutând activ în timp ce mănâncă.

2. Ți-a fost foarte foame și ai luat mâncare în bucăți mari

Acest comportament alimentar în sine te face să înghiți mai mult aer. În plus, bucățile mari extind esofagul - iar aerul pătrunde în tractul digestiv în volume impresionante.

3. Ați mâncat un aliment care crește producția de gaze

Gaze și dureri de gaze - Alimentele de la Mayo Clinic care sunt bogate în fibre sunt cele mai frecvente cauze ale creșterii producției de gaze în intestine:

• leguminoase, în special fasole și mazăre;
• fructe tari precum merele sau perele
• legume, in special gaze intestinale Cauze - Clinica Mayo diferite tipuri de varza: varza alba, conopida, varza de Bruxelles, broccoli;
• cereale integrale: cereale, pâine, tărâțe.

4. Te-ai îmbătat cu sifon

În primul rând, bulele pe care le înghiți măresc cantitatea de gaz din intestine. În al doilea rând, băuturile carbogazoase, în special cele dietetice, conțin îndulcitori - sorbitol sau xilitol, care cresc formarea de gaze.

Intern (endogen)

1. Esti constipat

În mod normal, gazele intestinale, dacă devin prea mari, pleacă ușor și imperceptibil prin anus. Dar cu constipație, le este greu să izbucnească. Presiunea din intestine crește.

Odată cu mișcarea fecalelor, excesul de aer sub presiune ridicată se deplasează în anus. Așa apare un zgomot în stomac, iar atunci când se eliberează gaze, acesta este însoțit de un sunet puternic specific.

2. Ai o microfloră intestinală perturbată

O modificare a numărului sau compoziției bacteriilor din intestinul subțire duce la faptul că alimentele sunt absorbite mai lent și mai rău și începe să fermenteze. Acest lucru creează gaze în exces. De exemplu, administrarea de antibiotice poate duce la această afecțiune.

3. Ai intolerante alimentare

Aceasta înseamnă că intestinele nu pot descompune și asimila anumite alimente, precum lactoza din lapte sau proteinele din gluten conținute în alimentele cu cereale (cereale, pâine, paste). Începe fermentația, se eliberează gaze urât mirositoare.

4. Ai diabet

Diabetul interferează serios cu diabetul și cu funcția digestivă a tractului gastrointestinal: afectează motilitatea intestinală, își modifică compoziția bacteriană și îngreunează absorbția alimentelor. Flatulența este doar una dintre consecințele acestor încălcări.

5. Este posibil să dezvoltați o boală gastrointestinală

Iată câteva cauze ale gazelor intestinale - boli de la Mayo Clinic, al căror simptom poate fi flatulența (și uneori, în stadiile incipiente, singura):

• gastroenterită și alte infecții intestinale;
• sindromul colonului iritabil;
• ulcer la stomac;
• ulcer duodenal;
• gastropareza - o afecțiune în care mușchii pereților stomacului slăbesc;
• pancreatită autoimună;
• calculi biliari;
• colecistită;
• boala diverticulara.

Ce să faci dacă ai flatulență

Flatulența cauzată de cauze externe este cel mai adesea sigură și dispare suficient de repede de la sine. Prin urmare, dacă gazele te chinuie doar din când în când și poți asocia acest lucru, de exemplu, cu consumul de sifon sau cu discuția în timp ce mănânci, nu ai de ce să-ți faci griji.

Dar dacă flatulența a început să vă bântuie în mod regulat - în fiecare zi sau de câteva ori pe săptămână, consultați un gastroenterolog.

Medicul vă va întreba despre simptomele dumneavoastră, se va interesa de stilul de viață și de obiceiurile alimentare și va efectua o examinare a durerii de gaze și gaze. Diagnostic si Tratament - Clinica Mayo, ascultati abdomenul cu un stetoscop. Poate că se va oferi să fie supus unei examinări suplimentare - să treacă teste de sânge și urină, să facă o ecografie a organelor abdominale.

Dacă rezultatele testelor arată că cauzele creșterii producției de gaze sunt interne, asociate cu boli ale tractului gastrointestinal, va fi necesară tratarea sau corectarea bolii specifice. Când terapia se termină, problemele cu gazele intestinale vor dispărea.

Cu toate acestea, cel mai adesea flatulența este o consecință a unui stil de viață necorespunzător, a dietei neregulate sau nesănătoase. Medicul dumneavoastră vă va sfătui cum să depășiți acest lucru.

Iată câteva sfaturi generale:

• Mănâncă încet, mestecând bine alimentele. Este important să nu înghiți aerul cu bucăți mari.
• Evitați gumele și bomboanele tari.
• Bea băuturi carbogazoase mai rar.
• Încercați să evitați alimentele dietetice și băuturile cu îndulcitori și monitorizați-vă starea. Poate că flatulența în cazul tău este cauzată de îndulcitorii artificiali.
• Împărțiți mâncarea în porții mici. Multe alimente care provoacă producerea de gaze sunt o parte importantă a unei diete sănătoase. Pentru a nu te priva de, de exemplu, fibre, încearcă să le consumi în porții mici. Poate că asta va rezolva problema.
• Renunță la fumat sau fă-o cât mai puțin posibil.
• Dacă purtați proteze dentare, consultați medicul dentist și verificați dacă se potrivesc bine. Montarea necorespunzătoare poate duce la înghițirea excesului de aer în timp ce mănânci sau bei.
• Mișcă-te mai mult. Activitatea fizică reduce riscul de constipație.