Cum să porți șlapi pentru a nu vă dăuna sănătății

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Podologii avertizează că în șisturi nu ești protejat de bataturi, bacterii, infecții virale, tulburări de postură și dureri de picioare. Dar toate acestea pot fi evitate.

Papucii sunt un atribut indispensabil al verii: nu sunt fierbinți în ei, nu trebuie să fie prinși, sunt strălucitori și veseli. Dar aici se termină avantajele lor. Cercetători de la Universitatea Auburn. a aflat că papucii schimbă mersul, iar în unele cazuri definitiv. Principalul dezavantaj al acestui pantof este lipsa suportului pentru arcul piciorului. Cu toate acestea, puteți minimiza efectele negative ale purtării șisturii dacă vă amintiți câteva reguli simple.

Papucii nu sunt potriviți pentru activități în aer liber

Șlapii sunt grozavi pentru relaxare pe plajă, lângă piscină, pentru a merge la saună, la dușul public sau înaintea standului de înghețată. Dar amintiți-vă că acești pantofi nu sunt conceputi pentru a fi purtați perioade lungi ale zilei. Nu ar trebui să alergați, să stați mult timp, să jucați jocuri în aer liber sau să vă plimbați în șisturi mult timp.

Nu salva

Economiile sunt bune, dar sănătatea este mai importantă. La urma urmei, orice fel de papuci sunt mult mai ieftini decât orice alt pantof, așa că este foarte posibil să obțineți un model care nu este cel mai ieftin, dar cu o talpă bună.

Ardezii vechi sunt gunoi, nu vintage

Papucii sunt pantofi de scurtă durată care trebuie schimbati la fiecare câteva luni. Dacă șistul începe să se rupă sau să crape, aruncați-l. Mersul în astfel de pantofi este pur și simplu periculos.

Vezi unde calci

Deoarece pantofii cu vârful deschis oferă puțină protecție față de orice, șansele de a fi lovite, tăiate sau rănite în alt mod sunt foarte mari. Priviți cu atenție pe unde pășiți.

Ai grijă de picioarele tale

Nu este vorba doar de estetică. În papuci, picioarele tale sunt în mod constant în lumina directă a soarelui, se murdăresc mai mult și nu sunt protejate de ciuperci. Spălați-vă picioarele des și folosiți cremă hidratantă și protecție solară.

Papucii de piele sunt mai buni decât cei de cauciuc

Papucii de piele sunt mai puțin probabil să frece blisterul.

Nu conduceți cu papuci

Este foarte probabil ca aceștia să zboare în timp ce conduc și să se găsească, de exemplu, sub pedala de frână. Pantofii de conducere ar trebui să se potrivească bine pe picior.

Uită-te la dimensiune și calitate

Talpa exterioară ar trebui să fie suficient de flexibilă, dar nu moale: dacă se pliază cu ușurință în jumătate, ții în mâini ardezii proaste. Flip-flops nu trebuie să atârne pe picior, iar călcâiul și degetele de la picioare nu trebuie să iasă dincolo de talpă. În mod ideal, branțul să nu fie complet plat, ci să aibă un relief anatomic.