Cum să învingi procrastinarea și să-ți atingi obiectivele

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Nu este ușor să-ți atingi obiectivele. Mulți sunt entuziasmați să înceapă, dar cu timpul devin stresați, amână și își caută scuze. Nu este o lipsă de perseverență; doar stabiliți obiective greșite.

Acordăm prea multă importanță numerelor

Atunci când își planifică cariera, mulți oameni își leagă obiectivele de numere specifice: „Vreau să obțin o promovare în trei ani”, „În următorul trimestru, vreau să dobândesc recordurile de vânzări ale companiei”, „Vreau să-mi cresc veniturile cu 30% într-un an.”

Dar înfruntă-l, dacă atingi sau nu aceste obiective depinde nu numai de cât de mult muncești. Există mulți factori pe care nu îi poți controla. Prin urmare, obiectivele legate de anumite numere sunt o sabie cu două tăișuri. Pe de o parte, știm exact în ce direcție să ne mișcăm, dar, pe de altă parte, ne conducem într-un cadru rigid.

Dacă nu respectăm termenul limită, simțim că nu putem face față situației și începem să amânăm. Sau, și mai rău, devenim dezamăgiți de noi înșine.

Deci, în loc să te gândești la acțiuni specifice pentru a atinge un obiectiv, pune-ți această întrebare: „Care este motivul meu?”

De ce este mai bine să te gândești la motivele tale

Dacă înțelegem de ce ne stabilim un obiectiv specific, ne este mult mai ușor să dezvoltăm obiceiuri pentru a-l atinge. În plus, vom scăpa de senzația de oboseală și stres care apare atunci când încercăm să facem totul la timp.

De exemplu, dacă scopul tău este să avansezi la un nou nivel de carieră și să devii un lider, încearcă să găsești fundalul din spatele acestui obiectiv. Dacă te străduiești să te asiguri că ideile tale devin forța motrice în dezvoltarea companiei, atunci acțiunile tale nu ar trebui să se limiteze la a-ți demonstra abilitățile de lider sau a concura cu colegii pentru o poziție râvnită. Trebuie să dezvolți un obicei de a profita de oportunitățile care apar pentru binele companiei, de a oferi feedback mai valoros în cadrul întâlnirilor și de a consolida colaborarea între colegi. Astfel, veți înceta să vă confundați motivul (de a crește influența în companie și de a contribui la dezvoltarea acesteia) cu modul de atingere a scopului (de a ocupa o poziție de lider).

Da, alegând termene strânse, uneori ne atingem obiectivele mai repede, dar această abordare are și un dezavantaj semnificativ. Nu ne bucurăm de proces și devenim victime ale amânării.

Încearcă să-ți schimbi atitudinea față de obiective și gândește-te în primul rând nu la cifre, ci la motivele acțiunilor tale. Astfel vei vedea că ai mai multe oportunități de a realiza ceea ce îți dorești decât credeai. Și procesul în sine va deveni mai plăcut.