Esențialism: cum să puneți lucrurile în ordine în viață și să aruncați tot ce nu este necesar

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

„Less is better” este regula principală pentru cei care doresc să aibă succes în orice domeniu.

Imaginează-ți că viața și cariera ta sunt un dulap. Apoi lucrurile care sunt stocate acolo sunt o listă de sarcini și responsabilități zilnice. Dacă ești ca majoritatea oamenilor, sunt șanse să ai o mulțime de lucruri inutile în dulap. Nu vei purta niciodată această jachetă, ai lăsat câteva perechi de pantaloni vechi la plimbări prin pădure (chiar te duci să faci ciuperci atât de des?), și ții pălăria aceea ferită de sentimentalism. Nu e timpul să faci o curățenie generală?

Aruncă tot ce nu este necesar din dulapul tău și din viața ta. Câteva sfaturi din cartea lui Greg McKeon Essentialism vă vor ajuta în acest sens.

Ce fel de esențialism este acesta?

Esențialismul (din lat. Essentia - essence) este o căutare constantă pentru mai puțin, dar mai bun.

Calea Esențialistă ne învață să vedem ce este cu adevărat important, adică să luăm în considerare toate opțiunile existente și să le alegem doar pe cele mai valoroase. Și ține minte, uneori ceea ce nu faci este la fel de important ca și ceea ce faci.

Deci, la obiect!

1. Nu uita niciodată de libertatea de alegere

Te-ai gândit la faptul că nu-ți place meseria ta? Sau poate studiezi dreptul pentru anul trei, deși ai înțeles de mult că nu te interesează jurisprudența?

Pune-ți întrebarea: „Pot schimba ceva?” Răspuns: cu siguranță.

Amintiți-vă, aveți întotdeauna de ales. După ce înțelegeți acest lucru, puteți trece la pasul următor.

2. Stabiliți obiective clare

Aproximativ și aproximativ - departe de același lucru care este clar și clar. O declarație vagă de misiune pentru o firmă poate dăuna fluxului de lucru mai mult decât credeți. Acest lucru provoacă dezorientare în echipă: nimeni nu știe exact ce și pentru ce face. Angajații cheltuiesc prea multă energie pe sarcini minore, uitând de lucrul principal.

Același lucru se întâmplă cu fiecare persoană. Încearcă să fii clar ce vrei să obții în carieră și viața personală. Modul în care acționați depinde de asta. După ce ți-ai realizat adevăratele dorințe și valori, vei înceta să fii împrăștiat despre ceea ce nu ai absolut nevoie.

3. Fii editorul vieții tale

Sculptorul italian Michelangelo Buonarotti a spus: „Iau o piatră și tai tot ce nu este necesar”. Este exact ceea ce ar trebui să faci cu viața ta.

O altă comparație interesantă:

Imaginează-ți că viața ta este un articol într-o revistă și tu ești redactor-șef. Știți cum se va descurca editorul cu tot ce este inutil, neimportant, fără sens, care distrag atenția? Așa este - o va tăia.

Este posibil să aveți zeci de perspective, dar nu ar trebui să profitați de toate șansele. Alege unul - cel căruia ești cu adevărat gata să te dedici. Revenind la dulapul nostru, recunoașteți că puteți scăpa de 90% din gunoi fără prea multe daune.

4. Exonerare de responsabilitate

Ați jucat vreodată și, după ce ați cheltuit o sumă semnificativă, nu v-ați putut spune „stop”? Este vorba despre costuri nefondate. Majoritatea oamenilor le este greu să renunțe la ceea ce au investit deja, efort și timp.

Dar merită să persistezi și să faci și mai multe eforturi dacă este evident că proiectul este fără speranță? Desigur nu. Nu cădea în această capcană, învață să renunți la timp la angajamentele tale.

O altă capcană este efectul de proprietate. Când suntem angajați într-un proiect, îl percepem ca fiind proprietatea noastră, ceea ce înseamnă că îl prețuim mult mai mult decât este în realitate.

Întrebați-vă întotdeauna: „Dacă această sarcină nu mi-ar aparține, ce aș fi gata să fac pentru a o obține?”

În acest fel, veți vedea adevărata valoare a cazului și îl puteți refuza dacă jocul nu merită osteneala.

5. Spune un nu puternic

A fost nevoit să răspunzi „da” la solicitările colegilor, prietenilor, rudelor, contrar dorințelor tale? Dacă nu ți s-a întâmplat asta, ești o excepție. De regulă, ne este frică să nu jignim pe cineva, suntem timizi în fața șefului nostru și încercăm să nu dezamăgim oamenii. Dar asta duce la faptul că ne lipsește ceva mai important: propria noastră viață.

Trebuie să devenim curajoși și să învățăm să spunem nu. Dacă aveai de gând să dedici weekendul familiei tale, nu ar trebui să accepți oferta șefului de a lucra sâmbătă. Dacă plănuiai să scrii primul capitol al cărții tale, refuză să te întâlnești cu cunoscuți. S-ar putea să te simți jenat pentru un moment refuzând. Dar acesta este doar un minut. Vrei să pierzi o seară, câteva zile sau chiar un an din viața ta, rezolvând problemele altora?

6. Folosiți regula 90%

Această regulă trebuie aplicată în situația oricărei alegeri. Când evaluați o opțiune, gândiți-vă la cel mai important criteriu și acordați-i puncte de la 0 la 100. Dacă oricare dintre opțiuni obține un scor sub 90, uitați de el. Așa că vă veți salva de îndoieli și veți arunca imediat alternativele inutile cu note de la 60 la 70. Alegeți nu oportunități bune, ci minunate. Câte articole din garderoba dvs. ați evalua 90 sau mai mult? E timpul pentru restul gropii de gunoi.

7. Găsește un loc de gândire

La Scoala de Design Stanford, există o ascunzătoare secretă numită „cabină noir”. Este o cameră minusculă, fără ferestre sau obiecte care distrag atenția, iar pereții sunt căptușiți cu material fonoabsorbant. Orice student poate veni acolo pentru a fi singur și a reflecta.

Încercați să găsiți un loc asemănător unde să vă puteți retrage și să gândiți calm. Acolo te vei concentra pe deplin asupra problemei, vei analiza toate alternativele, te vei identifica pe cele mai semnificative si vei lua o decizie importanta.

Esențialiștii preferă să facă mai puțin astăzi pentru a realiza mult mai mult mâine. Da, asta e o concesie. Dar suma acestor mici concesii duce la un succes extraordinar.

Bazat pe cartea Essentialism de Greg McKeon.