2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
Sunt sigur că ai prieteni care au slăbit. Și probabil ați observat că și-au schimbat nu doar aspectul, ci și caracterul. Oamenii care s-au slabit devin putin mai sarcastici, mai suparati, poate mai narcisisti. M-am gândit mult timp de ce se întâmplă asta și am găsit răspunsul. Și nici măcar unul.
„Hei, grasule, vino aici”, aud la spatele meu și știu la cine s-au hotărât să se adreseze studenții. În clasa a VII-a, când greutatea mea era și mai mare decât acum, am auzit des această frază și m-am obișnuit cu ea, pentru că mă gândeam că nu se poate schimba nimic. Dacă ești un elev gras de clasa a șaptea, cu ochelari și păr lung, va trebui să te obișnuiești.
Acum câțiva ani am slăbit și unul dintre primele mele articole despre Lifehacker a fost dedicat acestui lucru. De multe ori mi s-a spus că, după ce am slăbit, m-am schimbat nu numai exterior, ci și caracterul meu. De cele mai multe ori, nu am luat aceste cuvinte în serios, chiar dacă au fost rostite de oameni care mă cunosc bine.
Nu cu mult timp în urmă mi-am dat seama că ei spuneau adevărul. Am ajuns la asta amintindu-mă de mine la școală și comparându-l cu ceea ce sunt acum. Mi-a luat doar 5 minute să-mi dau seama că pierderea în greutate schimbă cu adevărat oamenii nu numai în aspect. Același lucru s-a întâmplat cu câțiva dintre prietenii mei care au trecut și ei prin asta. Caracterul lor s-a schimbat. Și nu în bine. De ce?
Oportunitatea de a recupera
Nu este nimeni mai supărat decât școlarii. Poate doar teroriști. Dacă volumul tău la școală a depășit media, atunci știi despre ce vorbesc. Batjocură constantă, glume și agresiune - aproape fiecare om gras trebuie să se ocupe de asta. De cele mai multe ori, nu poți lupta, dar poți recupera.
Ai slabit? Acum îi poți trata pe alții la fel cum ai fost tratat tu. Dacă ai fost agresat la școală, acum îi poți hărțui pe alții în același mod. Ai fost tachinat? Acum nu vei pierde ocazia de a fixa pe altcineva. Se dovedește a fi atât de frumos!
Se crede că pisicile uită lucrurile rele foarte repede. Chiar dacă un sadic cu mintea îngustă decide să chinuie pisica, aceasta poate veni din nou la el după un timp în speranța afecțiunii sau a hranei. Se pare că e cam la fel cu oamenii. Uităm prea repede cum este să asculți insulte, glume prostești și sarcasm. Și, după ce am primit ocazia de a face același lucru, nu o ratam. Dar în zadar.
Teoria stiintifica
Pentru a slabi, trebuie sa te limitezi la mancare. Acest lucru nu se poate face în niciun alt mod magic. Desigur, va trebui să eliminați produse precum ciocolată, pâine, produse de patiserie etc. Aceasta este una dintre sarcinile căreia este de a transporta triptofan, un aminoacid care are nevoie de ajutor pentru a ajunge la destinație. Și oricât de prost ar suna, o poți ajuta mâncând alimente nesănătoase.
Sper că nu ai renunțat să citești articolul după propoziția anterioară și ai fugit la frigider. Asta nu înseamnă că acum trebuie să mănânci de toate pentru a fi fericit și amabil, dar o cantitate mică de carbohidrați rapid zilnic nu strica.
Oamenii de știință au condus-o chiar observând oameni cu niveluri normale și inadecvate de absorbție a triptofanului. Inutil să spun că acesta din urmă s-a dovedit a fi mai supărat?
Limitări și invidie
Și acest punct este și despre mâncare. Totul este mult mai simplu aici. Mulți oameni care slăbesc suferă din cauza greutăților la care trebuie să se expună. Cineva începe să se bucure de un stil de viață sănătos, cineva încă nu se poate împăca cu el și trăiește în fiecare zi prin putere. Din păcate, acesta nu este cel mai bun mod de a-ți trăi viața. Nu e de mirare că astfel de oameni se înfurie mai tare. Mai mult, un sentiment de invidie începe să se trezească față de acei oameni care își permit să mănânce orice.
Mâncarea este groaznică.
Încredere în sine
Suntem obișnuiți cu faptul că oamenii grași sunt un fel de „clasa a doua”. Poți să-i spargi, să insulti sau să trimiți - ei vor ierta totul. Ei bine, este puțin probabil să poți face același lucru cu o persoană care a slăbit. După pierderea în greutate, o persoană își recapătă încrederea în sine care nu era acolo înainte. Și îl percepi din greșeală ca furie.
Aici trebuie să faceți o rezervare. Nu toți oamenii grasi sunt nesiguri. Unele se potrivesc cu ușurință pe majoritatea oamenilor în centură. Cu toate acestea, adevărul rămâne - după pierderea în greutate, o persoană devine mult mai încrezătoare în sine și în puterea sa.
Pur și simplu nu există de ales
Există mult mai puține plângeri despre o persoană slabă. Ați auzit vreodată de o persoană slabă acuzată că este „subțire și, de asemenea, rea”? Dar oamenii grasi? Acestea sunt părtinitoare. Dacă ești gras și, de asemenea, rău, consideră că nu ai loc în această lume. Prin urmare, persoanele supraponderale trebuie să fie amabile și zâmbitoare pentru a compensa cumva defectele corpului lor. Nu este surprinzător că după ce slăbește, personajul se schimbă.
La urma urmei, îți poți permite în sfârșit să fii ceea ce îți dorești, și nu restul.
Cred că am reușit să enumerez toate motivele. Oamenii care slăbesc devin puțin mai supărați, sarcastici, narcisiști. Pot exista excepții de la regulă. Dar odată cu schimbarea corpului, se schimbă și caracterul nostru. Acest lucru nu este nici bun, nici rău - este doar un fapt.
Sunt sigur că fiecare dintre voi are prieteni care au slăbit. Ce s-a întâmplat cu caracterul lor? Dacă ai slăbit, este și mai bine! Spune-ne cum s-a schimbat atitudinea ta față de viață și de alți oameni.
Recomandat:
Ce să alegi pentru pierderea în greutate: antrenament cardio, interval sau de forță
Antrenamentul cu intervale de mare intensitate vă ajută să ardeți mai multe calorii prin datoria de oxigen. Înseamnă asta că este mai bine pentru pierderea în greutate decât cardio?
5 motive care nu sunt pierderea în greutate pentru a începe să alergați
Începeți să alergați nu merită doar pentru a pierde în greutate. De asemenea, poți găsi armonie cu mintea și corpul tău în timp ce alergi
Tai-bo: fitness fără contact pentru pierderea în greutate și rezistență
Tai-bo combină lovituri de la taekwondo, karate și box cu elemente de aerobic și hip-hop. Acest antrenament cardio vă va ajuta să vă strângeți corpul și să vă întăriți mușchii
Cum să urmăriți corect progresul în pierderea în greutate
Faceți exerciții fizice, aveți dietă, dar nu vedeți rezultatele slăbirii? Poate că vă uitați doar la valorile greșite. Lifehacker spune cum să urmăriți progresul
5 cercuri ale iadului: antrenament ucigaș de 30 de minute pentru pierderea în greutate
Antrenament de slăbire de la expertul în fitness Lifehacker. Aceste exerciții te vor ajuta să arzi mai multe calorii decât alergatul și îți vor îmbunătăți șoldurile, brațele și abdomenul