7 utilitare pentru macOS și Windows care vă îngrijesc vederea

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Cele mai bune aplicații pentru a ajuta la reducerea oboselii și oboselii ochilor atunci când lucrați la un computer.

1.f.lux

• Platforme: macOS, Windows.
• Preț: este gratuit.

Un utilitar popular care schimbă temperatura de culoare a afișajului către nuanțe mai calde pentru a reduce efectele negative ale luminii albe strălucitoare pe ecran, precum și pentru a evita perturbarea ritmurilor circadiene și problemele de adormire.

Chiar și după ce caracteristica Night Shift a apărut în macOS, mulți oameni continuă să folosească f.lux datorită mai multor setări și opțiuni.

Încercați f.lux →

2. Privește în sus

• Platforme: macOS.
• Preț: 229 de ruble.

Look Up combate oboseala ochilor într-un mod ușor diferit. Aplicația te obligă să iei pauze periodice folosind regula „20-20-20”, care spune că la fiecare 20 de minute trebuie să te uiți de la ecran timp de 20 de secunde și să privești la 20 de picioare (aproximativ 6 metri) în depărtare.

Look Up ține automat evidența timpului, tot ce rămâne este să urmezi recomandările. În plus, există exemple de întinderi în aplicație pentru a vă întinde spatele rigid.

Încercați să căutați →

3. Întins

• Platforme: macOS, Windows.
• Preț: este gratuit.

Stretchly funcționează în același mod ca aplicația anterioară. La intervale stabilite, se extinde la ecran complet, sugerând o pauză și recomandând exerciții simple pentru ochi.

Pe lângă pauzele scurte de douăzeci de secunde setate în mod implicit la fiecare 10 minute, există pauze mai lungi de cinci minute care se recomandă să fie făcute la fiecare jumătate de oră. În acest moment, merită să te plimbi, să te întinzi sau să ieși afară.

Încercați Stretchly →

4. EyeLeo

• Platforme: Windows.
• Preț: este gratuit.

Utilitarul EyeLeo este, de asemenea, conceput pentru a reduce tensiunea asupra mușchilor ochilor de la lucrul constant la computer. Ca și alți analogi, se bazează pe un sistem de pauze scurte și lungi, în timpul cărora un leopard drăguț se oferă să-și îndepărteze privirea de pe ecran și să efectueze gimnastică simplă. Aplicația este complet gratuită și acceptă mai multe monitoare.

Încercați EyeLeo →

5. Umbrit

• Platforme: macOS.
• Preț: este gratuit.

Shady este un utilitar în miniatură conceput special pentru dependentii de muncă care stau trează noaptea târziu. Cu ajutorul acestuia, este posibilă reducerea tensiunii musculare din ochi prin reducerea luminozității luminii de fundal a afișajului la o valoare minimă. Acest lucru se realizează prin estomparea ecranului, a cărui transparență poate fi ajustată pentru a obține efectul dorit.

Încearcă Shady →

6. Lumen

• Platforme: macOS.
• Preț: este gratuit.

O altă utilitate pentru bufnițele de noapte care vă va ajuta să vă protejați ochii atunci când lucrați noaptea. Ea poate regla automat nivelul de luminozitate al afișajului în funcție de culorile predominante pe ecran. Acest lucru va fi foarte util atunci când comutați între un browser cu fundal deschis și un editor de cod cu tema de noapte activată. Lumen se auto-învață amintindu-și preferințele utilizatorului și apoi repetând acești pași.

Încercați Lumen →

7. Shifty

• Platforme: macOS.
• Preț: este gratuit.

Acest utilitar este special conceput pentru utilizatorii macOS care preferă funcția încorporată Night Shift pentru a regla temperatura de culoare a ecranului. Cu Shifty, puteți extinde modul de noapte, puteți schimba culorile, puteți seta excepții pentru anumite aplicații sau puteți dezactiva funcția pentru o anumită perioadă de timp.

Încercați Shifty →