Cuprins:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
Apa plata, care este recomandata de toate autoritatile unui stil de viata sanatos, este buna pentru toata lumea, dar se poate si plictisi mai devreme sau mai tarziu. Prin urmare, puteți face rapid și ușor o băutură la fel de utilă, dar și foarte gustoasă - apa de fructe.
In conditii de temperaturi ridicate, o atentie deosebita trebuie acordata mentinerii echilibrului hidric in organism. Cu alte cuvinte, dacă în perioadele normale trebuie doar să bei mult, atunci vara trebuie să bei și mai mult.
A face apă de fructe este ușor. Doar culegeți fructele proaspete pe care le iubiți (sau pe care le aveți în casă), adăugați condimente sau ierburi, adăugați apă, răciți și obțineți o băutură grozavă de vară, cu un gust uimitor. Avantajul acestei metode, pe lângă viteza de preparare și gust, constă și în varietatea uriașă de rețete pe care le puteți folosi. Mai jos sunt câteva opțiuni interesante, de exemplu:
Mentă, castraveți, lime
1/2 castravete, feliat
1/2 lime, tocat
1/4 cană frunze de mentă proaspătă
Căpșuni-lămâie cu busuioc
1/2 cana capsuni tocate
1/2 lamaie, tocata
1/4 cană frunze de busuioc proaspăt
Pepene verde cu menta
1 cană cuburi de pepene verde
1/4 cană frunze de mentă proaspătă
Portocală-ananas cu ghimbir
1/2 cană de ananas tăiat cubulețe
1/2 portocala, tocata
1 lingura de ghimbir proaspat ras
De ce ai nevoie:
Borcane de litri cu capac.
Apă.
Lingura de lemn.
Agave, miere sau alt îndulcitor natural (opțional).
Cum se face:
- Alege rețeta pe care o faci sau creează propria ta combinație și adună toate ingredientele.
- Puneți fructele, ierburile și/sau condimentele într-un borcan de sticlă și amestecați, frecați ușor cu o lingură de lemn. (Acest lucru este necesar pentru a elibera mai mult suc și arome din fructe.)
- Umple borcanul cu apă. Puteți folosi atât apă obișnuită, cât și apă minerală pentru o plăcere spumante:). Dacă doriți ceva mai dulce, adăugați niște miere și amestecați până se dizolvă.
- Cel mai bine este lăsat la frigider peste noapte pentru un gust mai bun și mai plin.
Recomandat:
Comoție: cum să recunoști ce să faci și cum să nu faci rău
O comoție cerebrală nu este cea mai gravă leziune a capului, dar consecințele sunt urâte: câteva săptămâni de greață, amețeli și iritabilitate
Cum să fierbi ouăle pentru o curățare ușoară și delicioasă
Cum se fierbe ouăle astfel încât să fie gustoase, frumoase și ușor de curățat? Iată câteva secrete care te vor ajuta să obții rezultatul perfect
Cafeaua în vacanță: cum să iei o cafea delicioasă cu tine în orice parte a lumii
Poți prepara o cafea delicioasă chiar dacă ești departe de casă. În articolul nostru, există mai multe moduri foarte diferite
Cum să faci singur limonadă carbogazoasă delicioasă
Dacă aveți grijă de sănătatea și de forma voastră, încercați să faceți acasă limonadă de sodă. Este simplu, iar rezultatul te va surprinde placut
Cum se prepară pui cu pui: 8 rețete pentru o plăcintă consistentă și delicioasă
Kurnikul tradițional rusesc a fost pregătit pentru nunți, iar ingredientele obligatorii erau puiul, terciul, ouăle și ceapa. Astăzi rețetele de pui sunt mult mai simple. Nu puteți pierde timpul cu clătite, înlocuiți cerealele cu cartofi, alegeți orice aluat