De ce nu ne putem baza pe memoria noastră

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Cine ne simțim depinde foarte mult de memoria noastră. Cu toate acestea, amintirile nu sunt întotdeauna de încredere.

Amintirile sunt ușor de schimbat

În 2006, psihologii Chad Dodson și Lacey Kruger în experiment îmi amintesc greșit: de ce adulții în vârstă sunt martori oculari nesiguri. au dovedit că amintirile noastre sunt ușor distorsionate de factori externi.

Dodson și Kruger le-au arătat participanților la experiment, imagini video ale jafului și urmăririi poliției care a urmat. Apoi le-au înmânat participanților întrebări, unele dintre ele fiind doar indirect legate de videoclip. De exemplu, au existat întrebări despre schimbul de focuri, care nu era în videoclipul în sine. Psihologii le-au cerut apoi participanților să-și amintească ce evenimente au văzut în videoclip și care au fost menționate doar în chestionar. Majoritatea participanților nu au putut reproduce corect informațiile: de exemplu, ei au susținut că videoclipul a surprins un schimb de focuri.

Amintiri false

Creierul nostru nu numai că distorsionează amintirile existente, dar uneori chiar creează amintiri false.

Într-un experiment, Rolul activării memoriei în crearea de amintiri false ale contextului de codificare. participanților li s-au arătat cuvintele. De exemplu, „asistentă”, „pilulă”, „boală”. Și apoi au cerut să-i numească pe cei de care și-au amintit. Mulți „și-au amintit” că au văzut cuvântul „medic”, deși nu era pe lista originală.

Cronologie distorsionată

Nu ne amintim prea multă asemănarea rasei proximitatea: asemănarea modelelor în și între contexte este legată de judecăți mnemonice ulterioare ale proximității temporale. în ce moment au avut loc anumite evenimente. De exemplu, nu ne putem aminti exact când în timpul zilei am văzut pe cineva dintre cunoscuții noștri, dacă această întâlnire nu a fost asociată cu emoții puternice. Cu cât perioada de timp în cauză este mai lungă, cu atât percepția noastră asupra cronologiei este mai distorsionată.

Ce să faci în privința asta

Când luați decizii importante, nu vă bazați prea mult pe memoria experiențelor anterioare, deoarece amintirile noastre s-ar putea să nu reflecte trecutul atât de precis pe cât credem.

Dacă unele evenimente din trecut te bântuie, întreabă-te: „Dacă ceea ce îmi amintesc nu corespunde cu adevărat cu realitatea?” Faceți acest exercițiu mental din nou și din nou, iar povara trecutului va începe să se ușureze.