2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
Criza notorie este o problemă familiară tuturor oamenilor creativi. Stai ore în șir peste o foaie de hârtie goală, incapabil să dai nimic inteligibil. Cel mai enervant este că pierdem tot acest timp, pentru că există o modalitate rapidă de a scoate creierul din stupoare.
Creativitatea este un fel de magie. Fiecare dintre noi are o particulă din ea, dar însuși procesul de a crea ceva nou este învăluit în mister. Oamenii de știință, psihologii și oamenii creativi sunt de acord asupra unui lucru despre asta: pentru ca o idee genială să apară, trebuie să te încarci cu informații și să lași subconștientul să o proceseze. Soluția problemei va veni ca de la sine și, uneori, destul de neașteptat, de exemplu, atunci când faceți un duș sau spălați podeaua. Nu poți activa cu forța modul de creativitate frenetică, dar de multe ori schimbarea ocupațiilor este cheia pentru a depăși blocajul creativ. Activitatea care nu necesită gândire este cea care ajută la zborul gândirii.
Uneori, cele mai plictisitoare lucruri ajută la depășirea crizei creative, așa că nu subestimați puterea tot felul de griji cotidiene. Oamenii de știință de la Universitatea din California, Kimberly Elsbach și Andrew Hargadon, au efectuat un studiu care a prezentat conceptul de muncă „fără minte” ca parte integrantă a procesului creativ. Ei au sugerat că activitățile alternante ar putea trezi o creativitate latentă: căutarea inspirației este înlocuită cu curățarea, meditația sau aranjarea biroului. Nu, a rămâne pe Instagram nu este una dintre activitățile atât de necugetate, îmi pare rău. Un alt beneficiu al curățării este că dezordinea vă distrage adesea atenția sau vă face să vă simțiți inconfortabil.
Așadar, de ce curățarea sau curățarea băii funcționează mai bine decât hipnotizarea unei foaie de hârtie sau a unui monitor în timp ce așteptați să vină harul? Totul ține de specificul proceselor neurologice. Pe scurt, atunci când aspirați sau curățați praful, partea creierului responsabilă de memoria musculară nu folosește zona care stimulează gândirea creativă. Acesta din urmă în acest moment își poate desfășura treaba, planificând, de exemplu, o explozie bruscă de creativitate. Când munca fizică distrage atenția creierului, acest mod de pilot automat crește dramatic activitatea mentală.
Nu vă supărați în avans, nu este deloc necesar să frecați podele toată ziua sau să stați la duș toată ziua. Plimbați-vă cu câinele, udați flori sau distrați-vă cu colorarea - doar distrageți-vă atenția creierului de la problemele presante.
Crezi că curățarea chiar ajută la ieșirea din stupoare? Împărtășiți-vă opiniile și sfaturile în comentarii.
Recomandat:
Experiență personală: cum să depășiți sindromul impostorului și să vă permiteți să vă înșelați
Sindromul impostor este o problemă care îi împiedică pe mulți să trăiască. Distrugeți atitudinile altora care vă sunt blocate în cap și amintiți-vă: nu trebuie să fii perfect
Tratament ARVI: tot ceea ce poate și nu poate ajuta
De obicei, ARVI este bolnav de aproximativ o săptămână, iar înainte de această perioadă nu vă veți recupera complet. Dar oamenii de știință știu cum să scape de simptome în doar câteva zile
4 moduri de a depăși criza de creație
O criză de creație este departe de a fi cea mai plăcută situație pentru un scriitor. Aceste 4 sfaturi te vor ajuta să continui să scrii chiar dacă inspirația a dispărut
6 bariere în calea comunicării eficiente și cum să le depășiți
Barierele de comunicare ne împiedică să comunicăm eficient și să înțelegem bine interlocutorul. Articolul conține 6 bariere principale și metode pentru a le depăși
10 trucuri de viață pentru curățarea și curățarea lucrurilor
Ești un adevărat fan al curățeniei? Vă vom spune cum să spălați cuptorul cu microunde, să colectați părul de animale, să îndepărtați petele de grăsime de pe tricoul preferat și murdăria de pe pantofi sport