Tratament ARVI: tot ceea ce poate și nu poate ajuta

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Oamenii de știință vă pot ajuta să scăpați de simptome în doar câteva zile.

Vestea este proastă: în medie, ARVI suferă de Prevenirea și tratarea răcelii comune: a da sens dovezilor timp de aproximativ o săptămână, iar înainte de acest timp nu vă veți recupera complet. Nu există medicamente care să învingă o răceală, toată speranța este doar pe corpul tău.

Vestea este bună: în tot acest timp, atâta timp cât sistemul imunitar va identifica, prinde și distruge infecția, nu este deloc necesar să suferi. Există modalități eficiente de a ameliora simptomele. Până în punctul în care chiar te simți ca un castravete în a doua zi de boală. Desigur, chiar dacă te simți bine, tot vei fi rău în interior. Dar este mai ușor să te lupți cu o dispoziție bună și o durere.

Ce este ARVI și cum diferă de gripă

Atât ARVI, cât și gripa sunt boli virale respiratorii, deci simptomele lor sunt aproape aceleași. Dar ARVI este o boală relativ inofensivă. Dar gripa este mai contagioasă, tenace și plină de complicații grave, uneori mortale, precum bronșita, pneumonia, meningita, encefalita… Prin urmare, abordarea tratamentului gripei ar trebui să fie mai atentă.

Centrul American pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) a dezvoltat Cold Versus Grip, o listă simplă de verificare pentru a vă asigura că nu greșiți. Analizează-ți starea în funcție de următorii parametri.

1. Debutul bolii

Cu SARS, te agravezi treptat. La început, poate apărea un nas care curge, apoi - o ușoară durere în gât, puțin mai târziu - o ușoară temperatură …

Gripa dispare instantaneu. Chiar și acum 10 minute, totul era bine, iar acum temperatura crește și te simți brusc rău.

2. Temperatura

Cu ARVI, este relativ scăzut - 37–38 ° С. Cu gripă, este foarte febril: temperatura în mișcare ajunge la 38, 5 ° C și mai mult.

3. Secreția nasului

Cu ARVI, începe imediat. Și de multe ori chiar înainte de a realiza că ești bolnav.

Gripa nu este inerentă răcelii comune. Doar în unele cazuri apare în a 2-3-a zi.

4. Dureri în gât

Această caracteristică, aproape obligatorie pentru simptomul ARVI cu gripă (cel puțin la început) nu este aproape niciodată întâlnită.

5. Tuse

Cu ARVI nu este necesar. Gripa este aproape întotdeauna însoțită de tuse. Și acest simptom este adesea dureros.

6. Disconfort la nivelul ochilor

În timpul ARVI, este rar, iar dacă apare, pare ca nisip a fost turnat în ochi.

Dar gripa afectează aproape întotdeauna organele vederii. Aceasta se manifestă prin tăiere, roșeață, lacrimare și fotofobie.

7. Alte simptome de intoxicație

De regulă, ARVI se face simțit ușor: oarecare slăbiciune, slăbiciune, posibil amețeli ușoare. Gripa, în schimb, apare pe mai multe fronturi deodată: frisoane, cefalee și dureri musculare (ca după un antrenament intens), dureri articulare însoțesc infecția de la început.

Ce tratament ARVI funcționează exact

Dacă sunteți convins că aveți SARS și nu gripă, iată șapte remedii eficiente și dovedite științific pentru răceală: Ce funcționează, ce nu, ce nu poate răni ameliorează simptomele.

1. Bea mai mult

Umiditatea adecvată a corpului este o condiție prealabilă pentru a accelera recuperarea. Ideea este în starea membranelor mucoase.

Mucusul - de exemplu, chiar mucul din nas - este un instrument puternic de protecție al imunității.

Capcană viruși chiar la intrarea în corp. Poate că corpul tău aproape că a făcut față cu ARVI care a intrat în el, dar respiri din nou și din nou în aer unde există o infecție, iar membrana mucoasă este uscată, subțiată și o nouă porțiune a virusului intră în sânge, care de aceea se întârzie recuperarea.

Pentru a menține mucoasele hidratate, bea mai mult. Apa, suc, bulion, apa cu miere si lamaie, compot - oricare dintre aceste bauturi va ajuta la prevenirea deshidratarii. Dar este mai bine să evitați alcoolul, cafeaua, sifonul: ele pot accelera excreția de lichid.

2. Controlați umiditatea din cameră

Aerul uscat usucă membrana mucoasă. Această remarcă este valabilă mai ales iarna, când umiditatea din casele încălzite scade la 15–20%.

Trebuie să o mențineți la 40-60%. Pentru a face acest lucru, instalați un umidificator sau utilizați orice altă metodă disponibilă și gratuită.

3. Clătiți-vă nasul cu soluție salină

Scopul este același: să mențină membrana mucoasă hidratată. Sarea ajută la reținerea umidității, iar efectul acestei clătiri durează mai mult.

Spray-urile nazale saline trebuie luate cu dumneavoastră dacă trebuie să ieșiți în locuri publice unde concentrația virusului în aer poate fi mare. Folosiți-le cel puțin o dată pe oră și jumătate.

4. Aerisiți camera

Virușii se simt grozav în aer uscat, cald, calm: se înmulțesc activ, câștigă putere… Nu le da această șansă. În aer rece și în mișcare, particulele virale devin mai puțin confortabile, concentrația infecției scade brusc. Prin urmare, ventilația regulată de la capăt la capăt este o modalitate sigură de a face mai ușor pentru organism să lupte împotriva ARVI și de a accelera recuperarea.

5. Fă o plimbare în aer curat

Desigur, dacă starea de sănătate permite. Scopul este același: să fii în aerul rece și să nu înghiți viruși noi.

6. Ușurează durerea și disconfortul

Analgezicele nu vor afecta viteza de recuperare, dar vor ajuta la îmbunătățirea stării.

Dacă te doare gâtul, clătirea cu apă sărată va ajuta la reducerea disconfortului. Se dizolvă aproximativ o jumătate de linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă și se clătește. Puteți încerca, de asemenea, spray-uri sau pastile fără prescripție medicală pentru durerea în gât.

Dacă vorbim de stare generală de rău - disconfort simultan în nas și gât, dureri de cap - luați un medicament pe bază de ibuprofen sau paracetamol. Dar nu exagerați: aceste medicamente scad și temperatura.

Iar temperatura cu ARVI este o binecuvântare, deoarece ajută organismul să lupte mai eficient împotriva virusului.

În cazul congestiei nazale, picăturile nazale vasoconstrictoare vă vor ajuta - ameliorează umflarea și vă permit să respirați din nou liber. Utilizați medicamentul în strictă conformitate cu instrucțiunile pentru a nu dăuna și pentru a nu traduce un nas care curge și congestie în categoria de cronice.

7. Odihnește-te puțin

Întinsul în pat sau pe canapea este cel mai bun mod de a ajuta organismul să învingă SARS cât mai repede posibil. În timp ce vă odihniți, corpul dumneavoastră nu trebuie să cheltuiască energie pentru nimic altceva decât pentru combaterea infecțiilor.

Da, în lumea modernă, mulți „nu își permit să fie bolnavi”. Dar judecă singur, care este mai bine: petreci o zi sau două acasă și întoarce-te la muncă sănătos și plin de energie, sau supraviețuiește unei răceli pe picioare, întinzând-o până la trei săptămâni și infectând în același timp cel puțin o duzină de oameni in jurul tau?

Ce tratament cu ARVI nu va ajuta, ci doar dăuna

Uneori oamenii cred că sunt tratați, dar de fapt nu fac decât să submineze apărarea organismului. Drept urmare, boala durează mai mult. Iată ce să faci cu ARVI este categoric imposibil.

1. Luarea de antibiotice

Antibiotice - sunt antibiotice deoarece acţionează asupra organismelor (bio-) vii - bacterii. Dar nu viruși.

Prescripând antibiotice pentru ARVI, o persoană încarcă ficatul, care ar putea purifica sângele de virus. Din această cauză, perioada de rămas-bun de la infecție poate crește, adică veți fi bolnav de ARVI mai mult timp.

În unele cazuri, o infecție virală poate provoca complicații bacteriene, iar atunci antibioticele sunt justificate și necesare. Dar! Doar un terapeut poate prescrie medicamentul. Și numai după teste care confirmă prezența unei infecții bacteriene.

2. Luarea antivirale

Nu există agenți antivirale a căror eficacitate împotriva ARVI să fi fost dovedită. Luarea acestor medicamente cel puțin nu va aduce rezultate și, la maximum, efectele lor secundare pot fi dăunătoare sănătății.

3. Preluarea de remedii împotriva răcelii pentru copiii mici

Astfel de medicamente au o serie de efecte secundare, uneori destul de grave. Dacă un organism adult le poate tolera fără consecințe, atunci copiii mici sunt mai vulnerabili. Prin urmare, înainte de a cumpăra bebelușului tău sirop de tuse sau altceva „tuse rece”, asigurați-vă că consultați un medic pediatru.

Ce tratament pentru ARVI este discutabil, dar poate funcționa

Aceste instrumente sunt destul de populare. Dar oamenii de știință încă nu sunt siguri despre ele. Deși am găsit deja câteva avantaje.

Vitamina C

Luarea acestuia nu ajută la prevenirea bolilor. Dar, în unele cazuri, accelerează recuperarea. Pentru a face acest lucru, este important să luați vitamina C înainte de apariția unei răceli: atunci se va reduce 5 sfaturi: Produse naturale pentru gripă și răceală: ce spune știința? durata și severitatea simptomelor. Prin urmare, vitaminele sunt recomandate celor care au un risc crescut de a contracta ARVI din cauza contactului constant cu alte persoane - de exemplu, profesori, preșcolari și școlari care frecventează cursurile aglomerate, conducătorii de transport public etc.

Echinacea

Și aici sunt rezultate ambigue. Unele studii nu arată remedii pentru răceală: ce funcționează, ce nu, ce nu poate afecta niciun beneficiu de la luarea acestui remediu pe bază de plante.

Alții demonstrează că medicamentele pe bază de echinacee pot reduce durata și severitatea simptomelor neplăcute în ARVI.

Pentru a obține efectul maxim, medicii recomandă începerea tratamentului cu echinaceea de la primul semn al bolii și continuarea timp de 7-10 zile.

Zinc

Unele cercetări sugerează că tabletele sau siropurile de zinc pot reduce 5 sfaturi: Produse naturale pentru gripă și răceală: ce spune știința? durata racelii cu o zi si reduce severitatea simptomelor.

În orice caz, nu ar trebui să prescrieți singuri aceste suplimente - asigurați-vă că vă consultați cu un terapeut. Mai ales dacă aveți boli cronice sau luați alte medicamente: în astfel de condiții, efectele secundare pot crește.