Cât de ușor este să-ți amintești informațiile: o metodă dovedită de oamenii de știință

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Cercetătorii canadieni au confirmat că cel mai bun mod de a vă aminti ceva este să îl citiți cu voce tare.

Potrivit lui Colin MacLeod, profesor de psihologie la Universitatea Waterloo din Canada, când spui informații cu voce tare, acestea sunt codificate mai bine în memoria ta.

Împreună cu echipa sa, a realizat un studiu în care subiecții trebuiau să memoreze informații în patru moduri diferite. Participanții citesc o mulțime de cuvinte aleatorii pentru ei înșiși și cu voce tare, au ascultat înregistrările propriilor voci, precum și modul în care cuvintele sunt citite de altcineva.

Cei care au citit cu voce tare și-au amintit cele mai multe cuvinte. Pe locul doi au fost cei care au ascultat înregistrările. Au fost urmați de subiecți care ascultau pe altcineva. Cel puțin dintre toate cuvintele au rămas în memoria celor care se citeau singuri.

Pentru oamenii tăcuți, lucrurile erau cel mai rău. Este puțin mai bine când auzi vocea cuiva. Este mult mai bine dacă vă puteți auzi propria voce, dar cel mai bine este să rostiți singuri cuvintele și, de asemenea, să vă auziți propria voce și să vă mișcați propria limbă în același timp.

Colin MacLeod profesor de psihologie

În cel mai recent studiu al său, Macleod a analizat reținerea informațiilor în memoria pe termen lung. Cu toate acestea, cercetările sale timpurii au arătat că rostirea cuvintelor cu voce tare poate îmbunătăți și memoria pe termen scurt. De exemplu, dacă vă este teamă că veți uita să închideți ușa casei sau să opriți cuptorul, spuneți clar: „Am închis ușa” sau „Am oprit aragazul”.

Până acum, cercetătorii nu știu de ce folosirea vocii ajută la memorarea informațiilor. Acum vor studia caracteristicile fiziologice ale acestui fenomen.