13 cărți despre psihologie care te vor ajuta să înțelegi mai bine ceilalți oameni

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Lucrează la modul de a citi emoțiile, de a recunoaște minciunile și de a înțelege caracterele umane. Psihologii recomanda.

1. „Jocuri pe care le joacă oamenii. Psihologia relaţiilor umane”, E. Bern

Ilya Shabshin psiholog consultant, autor de cărți pe subiecte psihologice populare, specialist principal al Centrului psihologic de pe Volkhonka

Modelul lui Berne al părintelui interior, al adultului interior și al copilului interior este ceva pe care ar trebui să-l cunoască toți cei care doresc să-i înțeleagă pe alți oameni (și pe ei înșiși în același timp).

Bestsellerul internațional de cult merită citit pentru cei care sunt gata să treacă dincolo de scenariile obișnuite de viață, doresc să înțeleagă motivele acțiunilor lor și comportamentul altor oameni și să afle de ce apar conflicte. Berne crede că o persoană își poate schimba destinul dacă dorește.

2. „Varietate de lumi umane”, P. V. Volkov

Autorul își numește opera „un ghid pentru prevenirea tulburărilor mintale”. Scrie despre originalitatea personajelor și subspeciile lor, acordă atenție relațiilor interpersonale, tulburărilor mintale și examinează cazuri specifice din practica sa.

Cea mai bună carte despre personajele oamenilor în limba rusă.

Ilya Shabshin

Lucrarea presupune evaluarea unei persoane pe baza caracteristicilor sale și ajută la înțelegerea modului în care să-i tratezi pe ceilalți cu toleranță și de ce este necesar să faci asta. De ce să te deranjezi cu asta? Pentru a preveni situațiile dureroase care decurg din lipsa de înțelegere.

3. „Pilula roșie. Privește adevărul în ochi!”, A. V. Kurpatov

Oleg Ivanov psiholog, conflictolog, șef al Centrului de Soluționare a Conflictelor Sociale

Andrei Kurpatov nu este doar un psihiatru și un medic, el popularizează psihologia și psihiatria, oferă o oportunitate unei persoane obișnuite de a se familiariza cu idei importante care pot fi aplicate cu succes în viață în viitor.

Pe baza rezultatelor cercetărilor din domeniul neurofiziologiei și neurobiologiei, autorul explică într-un limbaj accesibil cum funcționează creierul uman, de ce ne înșală și dacă se poate face ceva în privința lui.

O lucrare științifică populară te învață cum să interacționezi cu alți oameni și sugerează cum să-ți folosești creierul în mod competent pentru a rezolva probleme importante. Această carte este pentru cei care doresc să scape de iluzii și să își privească viața dintr-o nouă perspectivă.

Pastila roșie este prima carte a trilogiei. Include, de asemenea, sălile minții. Omoara-l pe idiotul din tine „cum să faci creierul să lucreze pentru tine și” Trinity. Fii mai mult decât tine”, dedicată celor trei tipuri de gândire.

4. „Caractere și tulburări de personalitate”, V. P. Rudnev

Inna Semikasheva Ph. D. în Psihologie, Profesor asociat al Departamentului de Psihologie, Universitatea Pedagogică de Stat Ulyanovsk numită după V. I. I. N. Ulyanova

Lectură, însă, pentru cititorii intelectuali, dar foarte incitantă. Vorbește despre principalele tipuri de personaje folosind exemple din literatura clasică.

Fiecare persoană este unică, iar caracterul determină modul în care percepem realitatea și privim aceleași lucruri. Și pentru a înțelege pe ceilalți oameni, trebuie să știi cum vede fiecare dintre ei această lume.

Cartea va ajuta la schimbarea percepției despre tine și despre cei din jur și te va face să-ți tratezi greșelile într-un mod diferit. Aceasta este o lucrare despre caracteristicile caracterelor umane, mecanismele de apărare și personalitatea și tulburările mintale, inclusiv depresia, halucinațiile și paranoia.

5. „Despre caracterele oamenilor”, M. E. Burno

Larisa Milova psiholog de familie, psihoterapeut de proces, psiholog genetic și terapeut traumatologic

Eseul ajută la înțelegerea „firescului” slăbiciunilor oamenilor (și ale lor), a sentimentelor și acțiunilor grele. Descrie suficient de bine atitudinea fiecărui personaj.

Psihiatru, psihoterapeut, doctor în științe medicale și profesor M. E. Bruno dezvăluie esența diferitelor personaje și dă exemple din practica sa. Profesorul analizează ce tip de scriitori celebri, poeți, artiști și muzicieni aparțin și explică trăsăturile fiecărui personaj folosind exemplul muncii lor.

Poate că în descrieri te vei regăsi pe tine sau pe cei dragi și vei înțelege de ce se dezvoltă relațiile cu unii și nu cu alții. În sfârșit, corectează situația.

Lucrarea este recomandată cu tărie de Departamentul de Psihoterapie, Psihologie Medicală și Sexologie a Academiei Medicale Ruse de Educație Postuniversitară și Liga Psihoterapeutică Profesională ca manual pentru psihoterapie.

6. „Personalități accentuate”, K. Leonhard

Termenul de „accentuare” a fost inventat de Leonhard. Prin aceasta, el a înțeles trăsăturile de caracter excesiv exprimate, care sunt o versiune extremă a normei mentale și se limitează la o stare patologică.

Cartea este scrisă într-un limbaj plin de viață și simplu, așa că este destul de potrivită nu numai pentru profesioniști, ci și pentru toți cei interesați de psihologie.

Larisa Milova

În lucrare, devenită una dintre cele mai populare din domeniul psihiatriei, autorul realizează o analiză psihologică a personalităților accentuate și analizează exemple din ficțiune.

7. „Înțelegeți natura omului”, A. Adler

Adler, autorul termenului „complex de inferioritate”, vorbește despre adaptarea individului în societate, semnificația perioadei copilăriei și a copilăriei timpurii, dezvoltarea caracterului, trăsăturile și manifestările sale individuale.

Adler spune că fundamentul oricărei relații în societate este înțelegerea celuilalt. Iar înțelegerea reciprocă poate fi realizată numai prin cunoașterea naturii omului.

Larisa Milova

El susține că o persoană este responsabilă pentru acțiunile sale și este capabilă să schimbe comportamentul, care joacă un rol important în relațiile interumane.

8. „Sub umbra lui Saturn” de D. Hollis

Hollis scrie despre cele opt mistere ale psihologiei masculine, despre traume și despre cum să o vindeci și despre frica care conduce viața unui bărbat.

O carte despre cât de greu este să fii om în lumea modernă, să îndeplinești diverse roluri sociale și să răspunzi așteptărilor, merită citită atât pentru bărbați, cât și pentru toți cei care vor să le înțeleagă.

Larisa Milova

Încă din copilărie, unui bărbat i se atribuie anumite așteptări, dar acestea nu îl învață să se asculte pe sine. Autorul explică cum să faci față traumei și să înveți să construiești relații de încredere cu tine și cu ceilalți. Lucrarea este completată cu exemple din practica sa psihoterapeutică.

9. „Psihologia unei femei”, K. Horney

Cartea este pentru cei care doresc să învețe să înțeleagă mai bine femeile și să vadă diferențele dintre psihologia femeilor și bărbaților.

Larisa Milova

Horney nu a fost de acord cu multe dintre opiniile lui Freud despre femei. De exemplu, cu faptul că fiecare femeie este geloasă pe penisul unui bărbat și dorește inconștient să nască un fiu. Din punctul ei de vedere, a fost exclusă din rândurile Asociației Americane de Psihologie.

Dar acest lucru nu a împiedicat-o să-și creeze propria teorie a psihologiei femeilor, care este expusă în lucrare. Horney abordează subiectul tulburărilor sexuale și inegalității sociale, scrie despre problemele căsătoriei, maternității, relațiilor sexuale, feminității, dragostei și fidelității.

10. „El: aspectele profunde ale psihologiei masculine”, R. Johnson

Johnson face o paralelă cu mitul Parzival și folosește această legendă pentru a descoperi procesele psihologice profunde la bărbați. Autoarea spune ce înseamnă să fii bărbat și cum devine, explică originile agresiunii și a proastei dispoziții și, de asemenea, explică rolul femeii în viața sexului puternic.

Johnson are o lucrare similară, dar numai despre femei - „Ea: Aspectele profunde ale psihologiei feminine”. În ea, folosind exemplul mitului Eros și Psyche, el dezvăluie subtilitățile percepției feminine asupra lumii.

Lucrările remarcabile ale adeptei lui K. Jung despre particularitățile psihologiei și căile de viață ale bărbaților și femeilor.

Larisa Milova

Dacă pui întrebările „Ce se întâmplă cu mine?” sau „De ce este el sau ea așa?” aceste cărți sunt pentru tine.

11. „De ce oamenii buni fac fapte rele” de D. Hollis

O carte despre părțile întunecate ale sufletului nostru. Despre de ce oamenii pariază sau abuzează de alcool, fă ceva care nu coincide cu ideile noastre despre ei.

Larisa Milova

Toată lumea are o latură întunecată, dar nu toată lumea este dispusă să o recunoască. Se ascunde în inconștient, dar se manifestă în acțiunile și acțiunile noastre. Hollis scrie cum să-ți recunoști Umbra, să schimbi comportamentul, să depășești contradicțiile interne și să înveți să acționezi cu conștientizare.

Cartea va fi de interes pentru toți cei care vor să găsească puterea de a face față „demonilor interiori”, să înțeleagă esența și natura Umbrei și să afle ce îi motivează pe alții atunci când efectuează anumite acțiuni.

12. „Psihologia emoțiilor. Știu cum te simți”, P. Ekman

Traim constant orice fel de emotie: frica, fericita, trista sau suparata. Încercăm stângace să le ascundem și, uneori, ne gândim că dintr-o privire înțelegem sentimentele altuia, dar adesea ne înșelim în acest sens.

Autorul explică cum să prinzi semnalele ascunse pe care interlocutorul le dă cu expresii faciale și gesturi și cum să le controlezi și să le corectezi pe ale tale atunci când este necesar.

Capacitatea de a recunoaște emoțiile în tine și în ceilalți stă la baza înțelegerii reciproce între oameni și a capacității de a-ți face viața mai confortabilă.

Larisa Milova

Chiar și cele mai mici, subtile modificări ale expresiilor faciale – fie că este vorba de poziția sprâncenelor și a pleoapelor sau a pliurilor din colțurile ochilor – contează. Ei sunt cei care indică dacă o persoană îi este frică sau pur și simplu surprinsă, supărată sau obosită și vrea să doarmă.

Pentru claritate, cartea este ilustrată cu fotografii cu exemple. Pe ultimele pagini există un test de recunoaștere a emoțiilor pentru consolidarea cunoștințelor acumulate.

13. „Psihologia minciunilor. Înșelați-mă dacă puteți”, P. Ekman

Merită citit tuturor celor care nu doresc să devină o victimă a înșelăciunii și manipulării psihologice.

Larisa Milova

Puteți dezvălui orice înșel dacă știți exact la ce trebuie să fiți atenți în timpul unei conversații. Autorul cărții se oferă să-și dea seama cum să recunoască o minciună după un zâmbet, micro-expresii faciale și micro-gesturi. De asemenea, descrie tipurile de minciuni, dă exemple istorice și explică ce emoții trăiește înșelatorul, cum se manifestă.