De ce bărbații și femeile experimentează fericirea diferit

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Aceasta este ceea ce știința are de spus despre asta.

Puteți asculta acest articol. dacă este mai convenabil pentru tine, pornește podcastul.

Potrivit statisticilor, în ultimii 30 de ani, femeile au devenit din ce în ce mai nefericite. Ei suferă de depresie de două ori mai des decât bărbații. Acest lucru este facilitat de diverși factori biologici, psihologici și sociali.

Dar, în același timp, femeile experimentează adesea emoții pozitive puternice - bucurie și satisfacție. Și acest tip de atenuează riscul ridicat de depresie. Poate că joacă, de asemenea, un rol în faptul că o femeie este mai probabil să caute ajutor și tratament, ceea ce îi va permite să se recupereze mai repede.

A te certa cine este mai fericit – bărbați sau femei – este inutil: acest sentiment este diferit pentru ambele sexe. Si de aceea.

Suntem influențați de stereotipurile de gen

Cercetările timpurii privind relația dintre fericire și gen au arătat că atât bărbații, cât și femeile au nevoie de socializare pentru a-și exprima emoțiile.

Femeile, de exemplu, au mai multe șanse să experimenteze bucurie, grijă și anxietate. Aceste emoții ajută la construirea legăturilor sociale. Ele sunt mai în concordanță cu rolul tradițional de păstrător al vetrei.

Bărbații, pe de altă parte, manifestă adesea furie, își protejează demnitatea și sunt nepoliticoși, ceea ce este mai potrivit pentru rolul de protector și de câștigător.

Reacțiile cerebrale ale bărbaților și ale femeilor nu sunt aceleași

Oamenii de știință au descoperit că diferențele de fericire nu se datorează doar unor motive sociale. Ele sunt observate și din partea creierului. Femeile sunt mai bune la recunoașterea emoțiilor umane, sunt mai empatice și predispuse la empatie. Acest lucru a fost confirmat de teste științifice, în care au arătat rezultate mai bune decât bărbații.

Cercetătorii au vizualizat apoi aceste date și au descoperit că mai multe zone ale creierului care conțin neuroni oglindă sunt recrutate pentru a procesa emoțiile la femei.

Acești neuroni ne permit să percepem lumea din punctul de vedere al altor oameni, să înțelegem motivele acțiunilor și intențiilor lor. Din același motiv, femeile simt tristețea și dorul mai profund.

Bărbații își exprimă emoțiile mai liber

Din punct de vedere psihologic, bărbații și femeile diferă în modul în care procesează și exprimă emoțiile. Cu excepția furiei, cei din urmă experimentează emoțiile mai intens și le împărtășesc deschis celorlalți.

Femeile au mai multe expresii pro-sociale - pozitive și direcționate către altele - precum recunoștința. Și astfel se simt mai fericiți. Acest lucru confirmă teoria conform căreia fericirea femeilor depinde mai mult de relațiile cu alte persoane decât de cea a bărbaților.

Cu toate acestea, există un decalaj semnificativ în studiile menționate mai sus cu privire la furie.

Adesea, femeile sunt la fel de supărate ca bărbații, dar nu își exprimă emoțiile în mod deschis, deoarece acest lucru este considerat inacceptabil din punct de vedere social.

Când un bărbat simte furie, el vorbește adesea despre asta și o îndreaptă către ceilalți. Femeia, în schimb, ține furtuna înăuntru și o direcționează spre ea însăși. Ea nu vorbește, dar digeră totul în interior. Acesta este motivul pentru care jumătatea feminină a umanității este mai probabil să fie stresată și deprimată.

Cercetările arată că bărbații au mai multe abilități de rezolvare a problemelor și o flexibilitate cognitivă mai mare. Prin urmare, ei sunt în general mai stabili din punct de vedere emoțional și au adesea o atitudine pozitivă.

Același mod în care femeile reacționează la stres le împiedică adesea să își schimbe unghiul de gândire. Ca rezultat, acest lucru nu poate decât să agraveze starea de depresie.

Femeile sunt mai predispuse să își sacrifice nevoile

Este dificil pentru femei să se simtă fericite atunci când se confruntă cu așteptările societății și cu limitările acesteia. În comparație cu bărbații, aceștia sunt mai sensibili la dezaprobarea socială.

Acest lucru duce la faptul că este mai probabil să pună nevoile altor oameni înaintea lor. Și în timp, resentimentele profunde și un sentiment de nemulțumire cresc din asta.

În general, pentru femei este mai important dacă fac totul bine, iar propria lor fericire este retrogradată pe plan secund. Bărbații, pe de altă parte, sunt mai dornici de propria satisfacție și distracție.

Cercetările au arătat, de asemenea, că femeile tind să se comporte mai etic decât bărbații și au mai multe șanse să se simtă rușine dacă nu sunt sigure că fac „lucru corect”. Moralitatea îi încurajează, de asemenea, să caute o muncă mai plină de satisfacții și mai interesantă, care le aduce mai multă bucurie, liniște sufletească și mulțumire.

După cum puteți vedea, în cele din urmă, totul este foarte ambiguu. Da, femeile sunt mai sensibile la stres și predispuse la depresie și traume. Dar sunt, de asemenea, incredibil de rezistente și se pot recupera mai repede. Cercetătorii cred că acest lucru se datorează socialității și capacității lor de a-i înțelege mai bine pe cei din jur - atât bărbați, cât și femei.

Este important să rețineți că, în ciuda acestor diferențe, fericirea nu este doar ceva pe care îl experimentează o persoană. Se extinde la întregul cerc al comunicării sale. Fericirea este contagioasă. Cu toate acestea, are un efect pozitiv asupra sănătății și bunăstării tuturor.