Cum să obții mai mult cu de 5 ori mai puțină energie

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Pentru a lucra mai productiv și a fi fericit cu viața, trebuie să dai tot ce e mai bun nu 100%, ci doar 20.

Sunt șanse să fii deja familiarizat cu Legea lui Pareto, care spune că 20% din efortul tău produce 80% din rezultate. Dacă te gândești bine, probabil vei observa că regula funcționează și în viața ta.

De exemplu, 20% dintre persoanele cu care te asociezi au o influență de 80% asupra comportamentului și atitudinii tale față de viață. Ele fie te inspiră să mergi înainte, fie te încetinesc progresul.

În afaceri, 20% dintre clienți generează 80% din profit.

Stabilește care 20% dintre acțiuni sunt cele mai importante pentru tine

Este important să înțelegeți că în viața voastră există unele acțiuni (aceleași 20%) care sunt responsabile de cea mai mare parte (80%) a succesului vostru.

Încearcă să identifici cele mai importante obiective pentru tine în fiecare domeniu al vieții și dezvoltă mai multe modalități de a le atinge. Dar mai întâi trebuie să vă dați seama pentru ce vă cheltuiți acum puterea.

Timpul tău este cheltuit pentru 80% din acțiuni care aduc 20% din rezultate dacă:

1. Îți faci acele sarcini pe care alții ți le încredințează și care nu au nicio valoare pentru tine.
2. Ai o mulțime de lucruri „urgente” de făcut.
3. Pierzi timpul făcând lucruri pe care de obicei nu le faci prea bine.
4. Toate sarcinile dumneavoastră durează mai mult decât vă așteptați.
5. Te trezești că te plângi constant.

Timpul tău este cheltuit pentru 20% din acțiuni care aduc 80% din rezultate dacă:

1. Faceți ceea ce vă ajută să vă îndreptați spre obiectivul principal în viață (dacă, desigur, aveți unul).
2. Faci ceea ce ti-ai dorit intotdeauna si te simti bine cu tine.
3. Îndeplinești sarcini care nu-ți plac, știind că te ajută să te îndrepti spre obiectivul tău.
4. Angajezi alți oameni să facă lucruri pe care nu știi cum sau nu vrei să le faci singur.
5. Zambesti.

Învață să spui nu și prețuiește-ți timpul

Trebuie să-ți stabilești prioritățile și să ai curajul să zâmbești politicos și să spui nu la orice altceva, fără să-ți dai scuze. Și pentru asta ai nevoie de un mare „da” arzător care să se aprindă în interiorul tău.

Stephen Covey Vorbitor, om de afaceri, specialist în leadership și succes

Nu suntem învățați să spunem nu. Dimpotrivă: suntem învățați să nu spunem nu. Însuși cuvântul „nu” este de obicei luat drept grosolănie. Dar „nu” înseamnă mai mult timp pentru muncă productivă și creativitate.

Spunând nu, îți oferi timp și oportunitatea de a te concentra pe sarcini și proiecte care sunt importante pentru tine personal. Așa că permiteți-vă să spuneți „nu” ca răspuns la cererile și sugestiile altora și nu vă simțiți vinovați sau egoist în același timp.

Ține evidența spre unde se duce timpul tău

Întrebați-vă: „Ce îmi doresc cu adevărat de la viață? Pe ce 20% din munca mea trebuie să mă concentrez?” Luați în considerare cu atenție eforturile și rezultatele dvs.

Pe măsură ce începeți să vă urmăriți eforturile, veți învăța să vă concentrați pe ceea ce vă ajută cel mai mult să vă atingeți obiectivul.

Scrieți pe ce vă petreceți timpul. Poate părea inutil la început, dar apoi vei vedea că te ajută să te înțelegi mai bine și să-ți structurezi ziua corect.

Unde sa încep

Fă-ți timp pentru a compara efortul depus cu rezultatele pe care le obții. Raspunde la aceste intrebari:

1. Eforturile tale te ajută să-ți atingi obiectivele și sarcinile?
2. Ce acțiuni trebuie reduse? Ce ar trebui abandonat complet?
3. Ce trebuie crescut sau îmbunătățit?

Dacă visezi la rezultate diferite, dar continui să faci la fel ca înainte, nu vei obține niciodată ceea ce îți dorești.

Este simplu: concentrează-te pe activitățile care îți aduc cele mai multe beneficii. Și pentru a nu vă înșela, comparați eforturile depuse cu rezultatele obținute în fiecare zi sau cel puțin o dată pe săptămână.