Cum să ierți pe cineva drag și să începi să ai din nou încredere în el

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Este greu să ai încredere într-o persoană după ce a făcut o greșeală. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de multă putere mentală și de aceste sfaturi.

Încrederea este un sentiment de confort și siguranță completă lângă o persoană. Dacă ați pierdut acest sentiment, mai întâi trebuie să decideți dacă relația voastră merită să petreceți timp și energie pentru ea. Încrederea între oameni poate fi restabilită doar dacă ambii o doresc cu adevărat.

Dacă relația ta are o șansă și crezi într-un viitor fericit, ar trebui să încerci să o îmbunătățești. Principalul lucru este să găsești puterea de a ierta pe cineva drag. Aceste sfaturi vă vor ajuta.

1. Înțelegeți că este nevoie de timp pentru a ierta

Acest lucru poate dura luni sau chiar ani. Dacă o persoană după câteva zile speră că vei uita totul, înseamnă că nu își dă seama ce durere ți-a provocat.

Cu toate acestea, dacă persoana iubită dorește cu adevărat să remedieze situația, atunci nu ar trebui să-i amintești în mod constant de greșeală. Spuneți clar că aveți nevoie de timp pentru a reflecta și a vă rezolva sentimentele. Și dacă reușești să-l ierți, nu lua ofensa ca pe o monedă de schimb în mânecă cu care poți manipula această persoană în viitor.

2. Așteptați scuze sincere

Dacă o persoană iubită a greșit și își dă seama de vinovăția sa, atunci îți va cere iertare. O scuză sinceră nu ar trebui să sune ca „Îmi pare rău, dar a fost o singură dată”. Acestea sunt cuvintele cuiva care încearcă să-și justifice comportamentul și să se prezinte într-o lumină favorabilă.

O astfel de scuză sau chiar o încercare de a te acuza de situația actuală este puțin probabil să te facă să crezi în sinceritatea sentimentelor de vinovăție. Auzind de la o persoană dragă: „Hai, asta este o prostie”, adăpostești resentimente în adâncul tău și, într-o zi, va izbucni.

O scuză sinceră înseamnă a accepta responsabilitatea, a te pocăi pentru durerea ta și a dori să te îmbunătățești.

3. Asigurați-vă că persoana este previzibilă și de încredere

Încrederea într-o relație are trei piloni: predictibilitate, fiabilitate și încredere. Pentru a te asigura că o persoană este previzibilă și de încredere, este necesar să-i observi comportamentul după ce a greșit și și-a cerut scuze. Dacă nu este secret sau egoist, dar deschis și sincer cu tine, atunci îți poate câștiga din nou încrederea. Dacă, chiar și după abaterea sa, nu își îndeplinește promisiunile și aruncă cuvinte în vânt, înseamnă că nu își dă pe deplin seama de vinovăția sa.

Nu taceți și spuneți persoanei ce așteptați de la el.

Stabiliți împreună ce trebuie remediat. Persoana însăși este responsabilă pentru comportamentul său, dar ambele ar trebui să discute situația actuală.

Infractorul trebuie să dorească în mod sincer să corecteze fapta. Dovadă în acest sens vor fi acțiunile lui, care au ca scop îmbunătățirea relației tale și câștigarea încrederii tale.

4. Concentrați-vă pe momentul prezent

După ce a înșelat o persoană dragă sau i s-a aplicat o ofensă, se pare că încrederea nu mai poate fi returnată. Poate că nu îndrăznești să trăiești aici și acum, ci ești în trecut sau privești în viitor.

Amintindu-ți în mod constant de un neplăcut sau îngrijorându-te cu privire la viitorul relației tale, nu faci decât să înrăutățiți situația.

Dacă te trezești că gândești în acest fel, încearcă să te întorci la momentul prezent. Aruncă o privire mai atentă la modul în care se comportă persoana în acest moment. Evaluează cu sobru situația actuală și relația ta cu el.

5. Faceți pasul

Câștigarea încrederii într-o persoană este cea mai dificilă și importantă parte a procesului de restabilire a încrederii. Încrederea este convingerea că o persoană te va iubi și te va respecta.

Pentru a fi sigur de acest lucru, trebuie să faci un pas îndrăzneț și să devii vulnerabil. Atunci vei înțelege dacă persoana iubită este capabilă să te dezamăgească din nou. În caz contrar, este posibil să nu ai ocazia să verifici dacă poți avea deplină încredere în el.

Pentru a te asigura că ești complet în siguranță cu această persoană, trebuie să îi oferi un anumit grad de libertate. Dacă persoana dorește sincer să-și corecteze greșeala, nu te va răni din nou.